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綠豆的營養成分表是什麼
綠豆是一種很常見的植物,在生活中有很多有關於它的做法和吃法,可以做綠豆糕、綠豆湯等等,而且無論怎麼吃對於人體的作用都是很大的。人們對此認識的只有這些,對於綠豆的具體成分和具體的營養物質卻不是很瞭解...
2015-12-21 -
茼蒿的營養價值 茼蒿營養成分無所不備
無所不備 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=271...
2011-10-13 -
雞蛋營養高 三招挑選新鮮蛋
如今,走進超市會發現,簡簡單單的一個雞蛋,竟一下子出了10多個品種,琳琅滿目。到底該如何選擇雞蛋,什麼樣的雞蛋最好。 專家說,首先要明確的是,不論哪種雞蛋,等量的蛋白、蛋黃,其營養含量都是差...
2011-09-28 -
綠豆芽的營養成分有哪些
綠豆芽是我們很多人經常吃的一種菜肴,綠豆芽中所含了很多的營養物質,可以給我們所吸收,可以有效地幫助我們補充體內所需的維生素,同時多吃一些綠豆芽,還可以有效地幫助我們達到促進消化的作用,會減少自身出...
2015-12-14 -
大蔥炒雞蛋營養是什麼
大家都應該知道,北方人都特別喜歡吃大蔥,大蔥是一種不僅可以生吃也能熟吃的食物,而且大蔥的香味是一種比較異常的香味,直接卷在大餅裡面都能成為一道美味佳餚,那麼大蔥炒雞蛋又如何呢?大蔥炒雞蛋是一道家常...
2015-12-13 -
提子營養成分有哪些
提子其實算是我們平常的時候經常可以吃到的一種水果,這種水果吃起來的時候感覺上非常的香甜可口,並且咬下去的時候還非常的多汁,所以就受到很多人們的喜愛,但是最重要的就是這種提子不像是我們經常吃到的葡萄...
2015-12-13 -
黃豆營養成分表好嗎
黃豆是生活中非常平常的一種大豆,很多人都知道黃豆,也吃過黃豆。有的火鍋店將黃豆作為一種餐前小吃來吃,還有的人每天早上喜歡喝豆漿,豆漿就是黃豆榨成的。所以說,黃豆的用途很多,而且對人體的作用也很大,...
2015-12-11 -
帶魚的營養成分有哪些
帶魚這種魚類在我們的生活中是含有比較多的蛋白質以及脂肪的,而且帶魚對於我們調理五臟以及消化不良是有幫助的,所以我們建議大家應該要對於帶魚的營養成分多瞭解一下。我們在平時製作帶魚的方法是比較多的,可...
2015-12-03 -
佛手瓜的營養成分主要是哪些
佛手瓜這種瓜類在我們的生活中是比較少見的,但是它的營養成分卻是比較大的,我們在平時食用佛手瓜對於我們補充微量元素以及纖維素是很好的,而且佛手瓜有助於我們降低血壓以及擴張血管等,希望大家在平時可以適...
2015-12-03 -
韭菜的營養成分有哪些
韭菜這種蔬菜是很多朋友比較喜歡吃的,主要是因為韭菜是比較香的,適合我們用來製作多種食物,而且韭菜對於我們補腎壯陽是有一定療效的,所以深受男性朋友的喜歡。韭菜含有很多的碳水化合物以及纖維素等,對於我...
2015-12-03 -
黑芝麻的營養成分有哪些
黑芝麻是我們國家民間五穀雜糧當中比較常見的一種,它的營養成分是非常豐富的,可以製作成各種養生食物,不僅含有大量的脂肪和熱量,其營養成分當中還含有各種礦物質和氨基酸等物質,對於中老年人延年益壽益智健...
2015-11-29 -
葡萄的主要營養成分有哪些
葡萄的營養價值是非常高的,富含多種營養成分,對人體能夠起到補充營養和調節身體的效果,尤其是它對預防動脈硬化和預防腦血管疾病都有不錯的效果,適合老年人和身體素質差的人士食用,有很好的增強身體抵抗力的...
2015-11-28 -
河蚌肉怎麼洗,有哪些營養成分?
河蚌是一種貝殼類的動物,一般在池塘、河壩裡都能找到。肉質鮮美並且營養成分很高,其中含有鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、維生素等等豐富的營養成分。河蚌對人體也有很多的功效,但是每次到了清洗河蚌肉都是最大的...
2017-03-24 -
萵筍幹的做法,竟有這麼多營養成分
萵筍的營養價值極高,含豐富的維生素c、糖類、鈣、鐵、磷等多種營養成分,適合諸多人群食用。另外將萵筍曬成幹也是不錯的做法,之後和雞肉或豬肉一起烹製口味極好。 一、做法 1、將萵筍去皮,...
2017-03-12 -
雞蛋營養好,這樣食用竟是治病的良藥!
生活中經常會有很多的常見小病症,雖然不是很嚴重但是對身體還是有很多的危害的。想要很好的治療只要會用我們常吃的雞蛋就行,只要會搭配,雞蛋功效可以變得更強大!來看看它都能幹些啥? 1、燒心:...
2017-03-05 -
一般怎麼吃雞蛋營養最高呢
雞蛋是人們日常生活中比較常吃的一道食物。製作的方法也是有很多的,可煮著吃,炒著吃,也可以做在麵食之中。那麼怎麼樣吃才能最大的發揮它的營養功能呢?營養師告訴我們,通過低溫進行帶殼煮的方法最能促全它的...
2015-08-17 -
一般綠殼土雞蛋營養價值好嗎
綠殼雞蛋是由綠殼雞蛋生產的一種很有營養的雞蛋。它具有很高的營養價值,尤其是對於孕婦或產婦都具有很好的調養身體和促進營養吸收的作用。另外這種雞蛋能夠很好的降低血脂與血糖,這對於老年朋友的效果是非常好...
2015-08-17 -
蒲公英營養成分是什麼
其實蒲公英就是我們經常可以見到的一種花草,每當蒲公英成熟以後就會隨著風一起飄蕩,尤其是在小時候經常會去欣賞蒲公英,覺得特別的有趣,但其實蒲公英裡面的營養成分也是相當多的,很多人都覺得蒲公英只能當作...
2015-11-27 -
雞肝的營養成分有什麼
對於貧血的人們來說,還是需要多吃點補鐵補血的食物比較好的,而雞肝就是不錯的選擇,按照吃什麼補什麼的飲食原則來說,吃雞肝自然也是會起到養肝補腎作用的,當然了它還具有非常豐富的營養價值,養生保健功效還...
2015-08-23 -
怎麼吃雞蛋營養高 更利於健康
雞蛋一直是公認的營養價值比較高的食物,而且在飯桌上我們也很容易吃到雞蛋,但是雞蛋的吃法有很多種不同的吃法,吸收其中營養價值的效果也是各不相同的,所以下面就為大家具體介紹一下,如何吃雞蛋,那麼它的營...
2015-08-23