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香菇洗太乾淨 丟營養成分
香菇營養豐富，味道鮮美，但是卻不容易洗乾淨，洗得太乾淨，又容易丟營養成分。所以很多人對於洗香菇有些苦惱，該如何洗的乾淨，又能保留食物的本來營養呢？下面就和小編一起看一下吧。 注意：香菇不應洗得太...
2016-05-04 -
黃酒和料酒的區別 料酒營養成分來源於黃酒
導讀：黃酒和料酒的區別。市場上有黃酒和料酒，很多人會把黃酒叫做料酒，其實黃酒和料酒是有區別的，下面四季養生網小編就來給大家說說，黃酒和料酒的區別。 黃酒和料酒的區別： 料酒的營養成分是來源...
2017-03-05 -
羊肉不能和什麼一起吃 與醋相克流失營養成分
吃羊肉有五大禁忌 1忌與茶同食茶水是羊肉的”剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。2不宜與醋同食酸...
2014-06-09 -
這樣做雞蛋營養價值大大下降
這樣做雞蛋營養價值大大下降1雞蛋不能與異味較重的食物同放雞蛋是易碎食物，不可以隨意擺放，同時在擺放時要切忌與異味較重的食物分開，例如蔥、蒜、香菜等。和有異味的食物擺放在一起容易使雞蛋產生異味，從而發...
2016-04-30 -
柚子的營養價值，柚子有哪些營養成分？
柚子不僅吃起來香，而且還有著極高的營養價值，還能用來對許多疾病進行輔助治療，可以說是一種藥食兩用的食物，不過，很多人對於柚子的瞭解並不多，他們並不知道吃柚子能讓自己收穫什麼好處，下面，專家就來給我...
2014-01-14 -
石榴含有人體所需各種營養成分,吃石榴的四大好處
多吃水果有益於健康，這是人們早就已經取得的共識，石榴香甜可口，是一種受到很多人喜愛的水果，它含有豐富的營養，在平時如果大家能夠適當的吃些石榴，對人體健康是會帶來諸多好處的，全是很多人對此卻不是很瞭...
2013-12-14 -
枇杷的營養成分多 枇杷的藥用價值有哪些
枇杷，一種平時吃得不是很多的水果。但是喜歡吃它的人應該經常買來吃。其實枇杷的味道很好的，只是很多人沒有嘗試去吃而已。那麼枇杷的營養價值多高呢?吃枇杷的好處有哪些?枇杷還可以入藥，那麼枇杷的藥用價...
2016-05-06 -
生吃雞蛋營養嗎？
昨天上午記得最深印象的是一個20來歲的女孩，她長的瘦和小，下顎巴佈滿痘痘。她怯怯地問：你看我的身材要怎麼吃才胖？我就問她：你每天三餐都按時吃嗎？她說：不，我不吃早餐，我喜歡吃膨化食品。我說：那這樣...
2017-03-06 -
紅皮雞蛋和白皮雞蛋營養有差別嗎?
白皮雞蛋就是土雞蛋嗎？事實上，蛋殼的顏色來自於母雞生蛋的最後一個過程，母雞子宮上皮分泌的色素均勻塗抹在白底的蛋殼之上，而因為母雞的不同，所以分泌出的色素也是不同，因此白皮雞蛋並不能說明它就是土雞蛋。...
2016-09-03 -
教你識別六大顏色食物的營養成分
教你識別六大顏色食物的營養成分石榴紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於...
2014-04-17 -
少吃飯多吃菜不利健康 飯中營養成分不可替代
在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長...
2012-09-28 -
難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎
一些難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎？從小父母就告訴我們千萬不要挑食，無論是好吃還是不好吃的蔬菜，它們都有著獨特的營養成分，並且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養，下面...
2015-12-16 -
火龍果皮營養成分高 如何巧吃
很多人吃火龍果都是把外面的皮扔掉。其實火龍果的果皮營養價值極高，正確食用會使營養翻倍。 專家指出，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質--花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上...
2015-06-05 -
牛奶最有價值的營養成分
牛奶對於人們來說的確是一種非常好的營養物質，牛奶中含有的營養成分也是非常之多的。你知道牛奶的營養成分有哪些嗎？接下來微微健康網小編會為你介紹牛奶最有價值的營養成分，你會對牛奶這種物質有更多的瞭解喔...
2012-09-29 -
詳解葡萄皮的營養成分
葡萄的高營養價值不斷被人們提起，但真正知道這些營養成分的人很少。葡萄本身就是個營養體，不僅果肉有營養，就連葡萄皮和葡萄籽都營養豐富。下面小編就為大家揭開葡萄外衣的神秘營養面紗。 葡萄那誘人的紫色很...
2012-09-29 -
母乳營養成分豐富
母乳營養成分豐富1、營養物質豐富母乳是產後女性哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒初期最主要的營養物質來源。2、抵抗疾病免...
2017-01-04 -
詳解母乳中各營養成分的作用
乳清蛋白母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，它是容易被寶寶消化吸收的優質蛋白，滿足生長發育需要，還可調節寶寶各項神經活動。它在母乳中的濃度很高，且很好的蛋白質特性，在配方奶粉中添加α-乳清蛋白，可...
2017-01-04 -
雞蛋營養多 早餐要吃雞蛋的7個理由
1、 雞蛋比麥片或面部讓人更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持人體的能量水準，使人保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助減肥 有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易減肥...
2013-07-30 -
各種乾果的營養成分與藥理功效
乾果相信大家一定非常喜愛，常吃乾果對身體非常有好處，這是為什麼呢？它們都有什麼營養呢？快來看看吧。 現代科學研究發現，乾果中含有豐富的維生素A、B、D、E,和大量的不飽和脂肪酸，以及豐富的微量元...
2013-07-30 -
含有特殊營養成分的普通食物！
我們都知道，每種食物的食物營養都各有不同，其養生價值也會有區別。今天，健康飲食專家就為你介紹一些，會含有特殊營養成分的普通食物。這些看似普通的食物，其營養可是不容忽視的哦。 1.腿部靜脈水腫要...
2016-08-24
