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早餐只吃雞蛋牛奶好嗎
早餐只吃雞蛋牛奶好嗎 早餐攝取養分不足不但會引起低血糖，還會造成精神不集中而影響工作學習；更重要的是空腹時間過長，會減少消化液分泌，導致腸胃病的發生，從而損害健康。營養學家認為，早餐應保證全...
2013-05-16 -
蘿蔔和橘子一起吃好嗎
蘿蔔和橘子一起吃好嗎 蘿蔔不可以同橘子一起吃。蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素雖然能夠明眼、治療眼睛，但是同橘子吃就會生病。 蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋...
2013-05-30 -
韭菜和菠菜一起吃好嗎
韭菜和菠菜一起吃好嗎 韭菜的營養價值很高，吃韭菜的好處也不少，那麼韭菜可以和菠菜一起吃嗎？ 菠菜的營養價值也很高，吃菠菜好嗎？ 韭菜不可與菠菜同食這兩種蔬菜是流食性的食物，二者同食有滑腸...
2013-06-03 -
土豆帶皮吃好嗎
土豆可以帶皮吃嗎 土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高...
2013-08-19 -
蔬菜涼拌吃好嗎
蔬菜涼拌吃好嗎 大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。 但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟...
2013-08-26 -
蜂蜜和豆製品一起吃好嗎
蜂蜜和豆製品一起吃好嗎 豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。...
2013-09-02 -
速食麵和火腿腸一起吃好嗎
速食麵和火腿腸一起吃好嗎 專家表示，速食麵搭配蔬菜是非常合理的，速食麵中蛋白質含量少，搭配雞蛋也可以，但是速食麵配火腿腸並不是一種明智的選擇。速食麵和火腿腸中都含有大量的鈉，如果再搭配在一起...
2013-09-04 -
胡蘿蔔連皮吃好嗎
胡蘿蔔營養豐富，可很多人吃胡蘿蔔前喜歡把皮削去，殊不知這樣一來，胡蘿蔔的營養精華——胡蘿蔔素被丟掉了。 日本食品研究協會專家指出，胡蘿蔔素主要存在于皮下，而胡蘿蔔皮只有透明薄薄一層，去皮吃胡...
2013-09-29 -
蔬菜拌著吃好嗎
夏天的時候人們都喜歡吃涼拌的菜，這樣不僅爽口還能降暑，然而一些蔬菜是不能涼拌的。那麼哪些蔬菜不能涼拌著吃呢？ 平時吃菜要注意食用的方法和技巧，力求達到食物最大的營養價值，涼拌的蔬菜裡有很多都是...
2013-10-28 -
螃蟹和柿子一起吃好嗎
小夥子得了胃結石 25歲的小李是北方人，秋天來了，老家的柿子也熟了。前些天，從老家過來的父親給他捎了一袋，小李一口氣吃掉5個。 那些日子裡，東海梭子蟹正好上市，價格便宜，味道鮮美。當天晚飯時...
2013-11-01 -
羊肉和醋能一起吃好嗎
羊肉性溫熱，具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效。醋性溫，有開胃、活血、殺菌等作用。 其中所含的蛋白質、糖類、維生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多種有機酸，與寒性食物相配效果較好，而不宜與羊肉這類...
2013-11-06 -
黃瓜番茄同吃好嗎
這樣吃是不正確的。 因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。番茄是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用...
2013-11-12 -
紅薯土豆帶皮吃好嗎
荸薺皮 荸薺俗稱馬蹄，又稱地栗，常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。 紅薯皮 紅薯又名番薯、地瓜，它的皮...
2013-11-15 -
牛奶配雞蛋真的好嗎
牛奶，是大家公認的營養品。無論老少病患都很適合飲用。生活中把它當做早餐也隨處可見。對於早餐而言，當然一杯熱牛奶再搭配上一個水煮蛋就更完美了。不過，牛奶和雞蛋都屬於高蛋白類的食物，搭配在一起食用好嗎...
2015-09-28 -
金針菇沒煮熟吃好嗎
由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，人食用後，輕易因氧化而發生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。 一般在食用30分鐘至4小時內，會湧現咽幹、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；...
2013-11-27 -
常吃煮雞蛋真的好嗎
小時候每天媽媽都會煮一個雞蛋，作為早餐大多數配稀飯，煮雞蛋沒什麼味道蘸上一點醬油，煮雞蛋每天1到2個是可以的，但是不能吃多了，雞蛋含有很豐富的營養，人體每天需要一個雞蛋，煮雞蛋是最常見的吃法，煮雞...
2015-10-05 -
吃半熟的雞蛋真的好嗎
有些人喜歡吃半熟的雞蛋，這個按照個人的口味無可厚非。但吃半熟的雞蛋並不提倡，雞蛋裡面含有一些細菌需要高溫才能殺死，半生不熟的雞蛋容易造成這些細菌的存在，所以吃雞蛋一定要吃煮熟的，有這個習慣的人要改...
2015-10-05 -
番茄紅棗生吃好還是熟吃好
生吃：可以盡可能多地保留番茄裡的水溶性維生素，特別是維生素C，葉酸、尼克酸等，這些維生素在體內都具有很重要的生理功能，還可美白和滋潤皮膚;此外生吃番茄口感好，水分足，比較解渴，吃起來像水果。 ...
2014-07-23 -
早餐吃煮雞蛋到底好嗎
很多人都知道雞蛋含有豐富的營養物質，能夠給人體提供很多的動力，而且雞蛋還可以用來做美容等。總之，雞蛋的好處有很多。但是，雞蛋裡面含有較多的膽固醇，吃多了很容易造成不消化，尤其是針對老年人，容易引起...
2015-11-22 -
黃瓜雞蛋減肥好嗎
說到減肥相信有不少朋友都嘗試過吃黃瓜減肥，但是嘗試一段時期後，大家就會會發現，突然性只吃黃瓜，身體會無力。在這裡營養專家提醒大家，黃瓜對人體有很好的排毒的功效，為此通常大家只吃黃瓜的時候，就會感覺...
2013-09-06
