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蕎麥面:熱熱乎乎還防病
食品醫藥網CNFDA消息:立冬後天氣明顯寒冷起來,人們喜歡吃湯湯水水的麵條,蕎麥面就是不錯的選擇。蕎麥具有優質蛋白質特性和合理的人體必需氨基酸比例,與豆類相似,並富含一般穀物所沒有且十分重要的賴氨酸...
2012-09-29 -
常吃紫薯抗癌又防病
紫薯 1、高含量的硒和鋅,抗氧化、預防癌症。 而鋅也是許多抗氧化酶的組分或啟動劑,具有預防自由基傷害、維持正常免疫功能的作用。鋅還能維持細胞膜的穩定,減少毒素吸收和組織損傷。鋅在組織代謝中所具...
2015-11-06 -
春季防病哮喘首當其衝
第一章:春季當防哮喘 第二章:冷”也是哮喘過敏源 第三章:冬季宜早睡晚起 編者按:春季容易爆發呼吸道疾病,這哮喘就當仁不讓的擠入了人們的視野。那麼哮喘的症狀有哪些呢?我們應該如何預防哮喘的發作呢?...
2017-03-07 -
雨水節氣 雨水節氣要謹防三種疾病
雖然現在溫度起伏較大,可是已經有了逐漸回暖的趨勢,我們也即將進入二十四節氣中的第二個節氣雨水節氣。顧名思義雨水節氣也就代表著雨水天氣的增多,除此之外,有三種疾病在雨水時節高發不斷。那麼究竟什麼是疾...
2017-03-07 -
90秒的防病方法
【導讀】保健是一項需要花時間的事業,但據美國《預防》雜誌最新報導,醫學專家指出了90秒的防病方法,來看看90秒的防病方法吧。 90秒的防病方法 1、蘋果(特別是有機的紅蘋果)連皮吃抗癌。 2...
2015-06-08 -
晨起60秒保健操 醒腦防病助養生
目錄: 第一章:晨起“1分鐘保健操”養生醒腦防病 第二章:早晨起床時做6個動作 保健康又減肥 第三章:警惕:清晨睡醒後千萬別做這四件事 編者按:早晨我們起床的時候總會覺得精神不佳,大腦不...
2012-02-03 -
三大護肺防病保健操 冬季常做做保健康
目錄: 第一章:冬季常做三式保健操養肺防病 第二章:冬季養肺防病是關鍵 吃胡蘿蔔保肺健康 第三章:專家教你冬季如何養肺最健康 編者按:肺對於一個人來說是非常重要的器官之一,但是現在由於各...
2012-01-10 -
巧用溫開水養生防病
水,是生命之源。開水,是身體中不可缺少的“活力流質”.在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。 溫開水,就是將燒開的水,盛于容器,任其慢慢地自然降溫至25度左...
2015-12-21 -
秋天多吃柳丁防病提高抵抗力
秋季早晚溫差變化大,氣候較乾燥,人體的免疫功能較低,這時很容易引起一些疾病。那麼,秋季該怎麼提高免疫力呢?秋季吃什麼最好呢?古方中醫藥報中醫專家,給大家推薦一個“法寶”-----柳丁。 柳丁味甘、...
2017-03-07 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀:正值秋冬過度季,此時氣候多變,冷空氣也逐漸增強,時常還伴有陰雨。專家表示,這樣的季節要注意保護好自己,在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩,保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫...
2017-03-07 -
【養老防病:防老年癡呆的3種食物】
老年癡呆一種是嚴重影響老年人生活品質的常見疾病,一旦發生將無法逆轉,因此對於老年癡呆預防更為重要。據美國“合眾國際社”報導沙拉醬、甜菜汁、雞雜這三種食品有增強大腦功能,預防認知障礙症的作用。>>>...
2017-03-07 -
【天冷老人要注意抗寒防病】
現介紹五種抗寒防病的方法: 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶,每...
2017-03-07 -
【兒童冬季防病要做的3件事】
進入寒冷的冬季,對於抵抗力較弱的兒童來說,著涼、感冒、發燒、咳嗽這些問題常有發生,嚴重者還會引發肺炎等威脅兒童生命的疾病。那麼冬季該怎樣照顧寶寶,增強他們的抵抗力,健康的度過冬季呢?>>>霧霾天氣...
2017-03-07 -
清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快,很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘,雖然暫時有通便作用,但時間長了反而會減慢腸道蠕動,加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議,便秘者不必急著吃藥,不妨試試在早上起床...
2010-07-10 -
六大疾病高發需注意防病
【導讀】清明節前的天氣變化無常、忽冷忽熱,孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差,容易遭受風寒侵襲,掃墓時更要注意保暖和休息,如果防護不慎,則會引起疾病或者加重原有病情,下面小編就推薦六大疾病高發需...
2015-06-23 -
【雨水時節肝強脾弱如何養身體】
在雨水時節,陽氣萌發,人們容易“肝強脾弱”,因此養生重點在於健脾,這段時間天氣變化較大,冷暖交替,容易生病,該如何做才能健脾祛濕,防病祛病呢?>>>冬春交替6招防感冒提升免疫力 濕氣重 健脾祛濕...
2017-03-07 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去,雨水時節養生需要健脾祛濕,從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效,小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
【春天到了小朋友們要謹防病毒侵擾】
春季天氣多變,也是小兒容易生病的季節.各位家長要如何針對季節的變化,安排孩子的飲食起居呢?小兒同成人比較,其體質特點是:"火"大.因此,廣大父母同志一定要依據合理的科學理論,來做好孩子的春季疾病預...
2017-03-07 -
雨水調養脾胃六食療方
“雨水”是二十四節氣的第二個時節,這個時節空氣濕潤又不燥熱,是人們養生進補的好時機,其首要的任務當然是調養脾胃,人們可根據自身情況,選擇飲食,以食療的方式對脾胃進行調養。下面就為大家推薦六款最適合...
2014-07-27 -
【冬季防病應吃這5種食物】
皮膚乾燥、瘙癢,感冒是冬季常見多發疾病,除了擦潤膚油,防寒保暖,飲食上有哪些可以預防冬季多發病的食物呢?美國《男性健康》雜誌近日刊出“冬季5種最佳食物”,冬日裡大家不妨適當多吃些。>>>專家支招最...
2017-03-07