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如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
如何克服青少年叛逆心理?
要做一個合格的家長,就要及早的發現兒童的叛逆心理,並正確克服兒童的叛逆心理,下面小編就為您詳細的介紹如何克服叛逆心理。 1、父母不能一味的順從 幼兒的自我意識雖已萌發,但尚處於朦朧階段,仍帶有...
2017-02-17 -
吸煙的危害 青少年幹這事危害巨大
吸煙的危害是非常大的,不僅不利呼吸系統的健康甚至還會誘發癌症,所以一定要避免吸煙,已經吸煙的人群要瞭解戒煙的方法,並積極執行。那麼青少年吸煙的危害究竟有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 青少年...
2016-08-06 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟: 01 1日常飲食上要注意飲食營養,飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素,是人體增高必須的營養成分,肉...
2016-08-21 -
怎麼正確對待青少年叛逆心理
方法步驟: 01 通常孩子出現叛逆心理時是因為要獨立的表示,所以家長要做好心理準備,精心的勸解孩子,同時要正確引導孩子走上正途。 02 孩子出現叛逆心理時,家長不要跟孩子鬥氣較勁,要多站...
2014-11-27 -
青少年心理叛逆有哪些症狀?
方法步驟: 01 不喜歡按照別人說的去做事情。 02 認為絕大多數規章都是不合理的,應該廢除。 03 如果父母再三叮囑同一件事會使青少年感到厭煩。 04 對於與老師作對的同學大加...
2014-11-27 -
青少年怎麼會得白癜風呢
青少年是白癜風的高發人群,白癜風雖說是一種皮膚病,但是發病原因複雜,治療困難,青少年正處於人生的好時候,青春有活力,那麼青少年怎麼會得白癜風呢? 1、心理因素。青少年正處在人生的轉折期,容易出...
2015-12-25 -
白癜風對青少年的危害有什麼呢
白癜風的發病人群比較廣泛,主要是由於皮膚色素失脫而產生的一種局限性或泛發性皮膚病,好發於皮膚暴露部位,生活中的每一個人都有可能患上白癜風,而青少年是白癜風的高發人群,那麼,白癜風對青少年的危害都有...
2016-01-04 -
青少年
青少年對蛋白質的損耗加大,要補充大量的蛋白質。為保證獲取充足的能量,要攝入適量的碳水化合物,切忌營養過剩,以免引起肥胖。不宜暴飲暴食,不吸煙飲酒。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 青少年簡...
2017-02-17 -
青少年厭學的情緒心理有哪些
方法步驟: 01 由於青春期的孩子生理和心理發展不成熟,學校和家長又給予過大的壓力,將會使孩子出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天,屬於青少年學生的自由空間少,導致不會溝通,把各方面...
2015-09-28 -
青少年無故發脾氣,很可能是抑鬱前兆
方法步驟: 01 來自英國卡迪夫大學心理醫學和臨床神經科學研究所的研究人員發現,青少年抑鬱症的早期信號除了焦慮之外,還表現為無端憤懣、怨恨等,家長和教師在發現此類行為時應採取積極引導,嚴重抑鬱症已...
2017-01-20 -
青少年早餐要怎麼吃 青少年營養早餐食譜有哪些
青少年營養早餐食譜有哪些一般我們都是強調早餐要營養,午餐和晚餐要吃飽,所以可見早餐的營養性是多麼的重要的,那麼在如果早餐營養不夠就會很容易的造成青少年出現低血糖的症狀。青少年的營養早餐食譜需要按照"...
2015-01-14 -
青少年營養食譜大全
最有益於青少年成長的營養食譜有哪些?營養對青少年成長是非常重要的,因此必須注意一日三餐營養均衡化、多樣化。微微健康網小編為大家推薦一些青少年營養食譜,讓您的孩子補充充足的營養吧。 (1) 黑棗粥,...
2012-09-28 -
失眠怎麼辦 治療青少年失眠的食譜
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極...
2016-12-06 -
青少年怎樣長高 助青少年增高的營養食譜
青少年怎樣長高?青少年要長高,食物營養很重要。注意一日三餐營養均衡化、多樣化。多吃高蛋白,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆製品、海蝦、螃蟹、貝類...
2011-12-29 -
推薦一組青少年營養食譜和增高食譜
家庭醫生線上營養專家面對存在著青少年營養缺乏的問題,收集整理了一套較完整的青少年營養食譜和增高食譜,本食譜適用於16~18歲少年,通過這些食譜,希望能夠給家長提供一些幫助。男, 體重54kg。每日熱...
2014-05-27 -
青少年營養早餐食譜
青少年營養早餐食譜 (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐乾 肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。 豆沙包:麵粉、赤豆沙、果脯、豬油。 芹菜豆腐乾:芹菜、豆腐乾絲、茭白絲、香菇。 (二)燕麥粥,菜...
2014-05-14 -
青少年的營養食譜搭配
青少年正在發育階段,很多家長都希望孩子的飯量能夠更好一些,所以在孩子飲食方面會任由孩子想吃點什麼就吃些什麼,可是上不合理的飲食搭配或是不合理的飲食都會引起孩子營養過剩,或者是挑食偏食,對身高發育都...
2016-01-02 -
青少年減肥食譜怎麼吃
減肥群體的年齡是多種多樣的,就像很多青年人也在減肥,通過飲食減肥,青少年減肥食譜是很常見的,青少年減肥一般通過食物輔助減肥。青少年減肥食譜在減肥的基礎上也要注意營養攝入。 1.雞蛋減肥 ...
2017-06-15 -
青少年吃什麼補鈣 青少年補鈣的營養食譜
如今青少年已逐漸成為必不可忽視的群體,那麼青少年吃什麼補鈣呢?青少年吃什麼對身體發育好?下面我們就來看看有哪些食物是有助於青少年補鈣吧! 青少年吃什麼補鈣? 豆製品:豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐...
2016-04-30