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補養氣血的藥物有什麼
有的人身子總是比較虛，可是又不能很好的對症下藥，總是反反復複的不見好，我自己呢，也是不管春夏秋冬，手腳總是冰涼的，於是我就搜了這些東西，來給自己補補，你還別說，還是很有效果的，今天我就把它分享給大...
2017-03-08 -
湯療方治痛經：參芪歸雞湯補血養氣
山楂姜糖湯 山楂15克，鮮生薑20克，紅糖20克，水煎服，每日1～2次。 田七雞蛋湯 雞蛋2枚，田七6克(打碎)，艾葉10克，生薑15克，水煮，雞蛋煮熟後，取出去殼，放入再煮。煮好後，飲汁吃蛋，每...
2017-03-08 -
夏天不愛運動愛飲料 當心養出腎結石
炎炎夏日，人體的排汗量和水分蒸發量都大大增加，導致人體水分流失嚴重，尿液就會變得少而濃，其中所含的草酸鈣等代謝產物濃度升高;加上有些人平時喝水少，或者只喝飲料不喝白開水，使尿液中的代謝物質得不到...
2016-07-31 -
7成的人一定不知吃豆芽能養氣血
黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。 1、清熱利濕 有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治...
2016-08-12 -
老人滋補吃什麼好？中醫推薦四藥膳養氣血
對於如今的人們來說，每到冬季都開始進行滋補，對於老人來說他們也更加重視養生，冬季天氣寒冷，身體的抵抗力下降，此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體，抵禦嚴寒預防疾病，下面中醫推薦四款食療方滋補...
2013-12-25 -
仲夏時節的舒心養胃餐
天氣一熱，腸胃就會跟著“添亂”，不是沒有食欲，就是吃了東西感到胃脹、噁心，有時候吃多了瓜果冷飲，還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實，這些腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程...
2014-08-05 -
氣血不足如何調理 10藥膳補血養氣給你好膚色
秋幹氣燥，許多女人的臉色都變得很難看，這或許就是氣血不足導致。那麼氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?氣血不足的症狀有哪些?今天小編針對這些問題，做了詳細的解答，大家趕快到下文看看瞭解下吧! ...
2016-04-18 -
心靈瑜伽 四招瑜伽方法讓你靜心
人們對於瑜伽更多的瞭解，可能僅僅是它的體式還有它給人們帶來苗條的秘訣，其實瑜伽還可以修心，讓你的心靈更純淨，讓你煥發出迷人氣質。今天就給大家講講心靈瑜伽的呼吸法。下面讓我們跟著瑜伽視頻裡面的瑜伽教...
2017-03-10 -
玫瑰花的吃法 九款藥膳補血養氣滋養容顏
玫瑰象徵著愛情，也是美麗的代表，但你知道它還有養生的功效嗎?可能有些女性朋友很喜歡喝玫瑰茶，你知道玫瑰花茶的功效與作用是什麼?玫瑰花的吃法你知道哪些?今天我們就一起來看看玫瑰花的功效與作用。 ...
2016-04-19 -
春季進補多吃“6豆” 補脾益胃養氣血
冬至已過，冬季漸入佳境。冬季是進補的好時節，俗話說“冬令進補”，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。冬季如何補脾益胃?老中醫為你介紹冬季進補適宜多吃的“6豆”。 冬季進補前要先健脾胃 冬季進...
2017-03-10 -
芒種養生 男人養生首先要養心靜心
時間飛逝，轉眼間我們即將迎來芒種節氣。芒種節氣溫還會升高，很多男性朋友都覺得十分不舒適，那麼芒種養生要注意什麼呢?其實想養生，首先要養心經信，這才是芒種節氣的男人養生之道。今天我們就來瞭解一下芒...
2016-05-30 -
貧血吃什麼好 男人補血養氣5大食療方
或許很多的人都會出現貧血的症狀，但是說到補血就想到了女性!其實男性也是需要補血的哦，你們知道男性貧血的症狀都有哪些嗎?男性貧血怎麼辦呢?其實生活中有許多的補血的食物，男性貧血吃什麼好呢?今天小編就...
2016-10-26 -
氣血不足怎麼辦 10藥膳補血養氣給你好膚色
秋幹氣燥，許多女人的臉色都變得很難看，這或許就是氣血不足導致。那麼氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?今天小編針對這些問題，做了詳細的解答，大家趕快到下文看看瞭解下吧! 10個食療方活血養...
2016-10-26 -
【健康提醒】豬心養心安神 治失眠
主題：豬心玉竹湯 食材：豬心500克、玉竹20克、荸薺5-6個、韭黃10克、雞湯40克、醬油、食鹽、胡椒、蔥、薑、醋、麻油少許。 做法： 1.把豬心切成薄片，荸薺削皮待用，玉竹用水煮，提取濃汁20...
2017-03-10 -
7成的人不知吃豆芽能養氣血！
黃豆芽和綠豆芽雖然都是豆芽，但是兩者的功效卻是不一樣的。下面我們就來瞭解一下豆芽的營養價值以及做法。 黃豆芽 黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣...
2016-07-13 -
孕婦補氣血的食物有哪些 六種水果養氣又補血
女人需要補氣血，孕婦更是需要，食療是非常好的方法，那麼孕婦補氣血的食物有哪些?比如黑棗，黑棗含有豐富的維生素c和鈣質、鐵質，對於治療貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠等有一定的療效。現在就來告訴你...
2017-03-10 -
85式楊式太極拳 簡單小運動強心養肝有奇效
雖然進入了冬季，我們都變的非常懶，整天不想動，但是為了我們的身體我們還是要做點小運動的。什麼運動呢?太極拳教程助你冬季強心養肝，太極拳的特點男女老少皆宜，下面我們先學習一下85式楊式太極拳。 ...
2015-12-04 -
健心“八戒”讓你獲寧靜心靈
健心是幫助我們清除心理塵埃，調整心態，讓我們重返精神家園，保持平和、安寧、輕鬆、快樂的心靈良藥。那麼，我們要如何做，如何調整心態，才能做到真正的健心，以獲得舒暢的精神生活呢？ 一戒卑 覺得自...
2010-10-09 -
按摩哪些穴位可以養氣血
中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 按摩哪些穴位可以養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲...
2015-11-03 -
躁狂症怎麼辦？ 多吃6食物安神靜心
大家應該聽說過，有一種食物可以控制人們的情緒，我們稱它為“情緒食品”。這些食品對患有躁狂症以及抑鬱症的人在控制情緒方面都有很好的效果。在這裡將介紹幾款安神靜心的食物，希望對你有幫助。1、深海魚不只是...
2014-01-14
