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怎樣做健康的油炸食物
在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面就一起跟隨小編看看煎炸食品會致癌嗎?怎樣做健康的油炸食物? 煎...
2017-01-16 -
在家怎麼做薯片
在家怎麼做薯片? 用料:土豆、孜然粉、鹽、胡椒粉。 自製無油健康薯片的做法: 1、挑選兩個比較大的土豆,這樣的土豆容易切薄片; 2、把土豆洗淨,去皮;家常菜譜 3、土豆切薄片,片的薄厚直...
2017-02-19 -
孕婦能吃薯片嗎
說到薯片這種零食,相信無論是男女老少都非常喜歡食用。因為薯片口感香脆,味道非常好,最適合在家看電視,看電影,玩遊戲的時候作為小零食食用。常見的薯片是由土豆切片之後經過一系列的高溫和油炸等加工而成,...
2014-04-20 -
薯片吃了會肥胖嗎? 揭營養師絕不吃的5類食物
營養師眼中五大垃圾零食1派 不論蛋黃派,還是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。 一塊小小的派,由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸,危害心血管...
2014-06-11 -
女性注意了 油炸食物易患婦科病
在珠三角地區,城市婦女患乳腺癌、卵巢癌、子宮癌的發病率要高出內地,而且患病女性的年齡日趨年輕化。有專家指出,這些現代婦科病屬於非傳染性疾病,是現代富貴病的一種,其疑凶並不是性開放和性不潔,而是不科...
2017-03-04 -
吃油炸花生米血壓會升高嗎
油炸花生米是一道最常見的菜肴,並且做法也很簡單。不過,想要油炸花生米更加好吃可口就要多下工夫才行了。下面不如就和小編來一起瞭解瞭解吃油炸花生米的做法有哪些竅門吧。 油炸花生米的做法 沖洗控幹。...
2016-07-27 -
專家教你防癌小妙招 少吃燒烤和油炸食品
腫瘤專家教你防癌16招1不吃發黴食物花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這是一種強致癌物,可能導致肝癌、胃癌等。除此之外,發黴食物中還有雜色麯黴毒素、赭麯黴毒素等,它們都有較強的致癌作用。所...
2015-04-09 -
比吸煙更可怕的致癌因素 炸薯條
丙烯醯胺是生產聚丙烯醯胺的原料,人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯醯胺,食物中的丙烯醯胺主要存在于高碳水化合物、低蛋白質的植物性食物加熱(120°C 以上)烹調過程中形成。只要...
2015-04-23 -
“白肉”不宜高溫油炸
過年圖熱鬧,團圓飯桌上的飲食種類非常豐富,單單肉類就能收納多種飛禽走獸。家庭主婦買肉時面臨難題:對有限脂需要的現代人,肉類怎樣吃才健康呢?動物肉從脂肪成分上分為紅肉和白肉兩種,紅肉指豬肉、牛肉、羊肉...
2012-09-28 -
油炸
油炸是以油為輔料炮製藥材的方法。操作方法:先將適量的食用植物油置鍋內,用中火加熱至沸騰,改用文火,投入淨藥材,不斷攪拌,炸至藥材表面呈微黃色、酥脆時取出,瀝去油,晾涼後作進一步處理。如馬錢子、三七等。
2017-03-05 -
薯片多吃易長痘 四大致癌你還在吃嗎?
比香煙更危險四大致癌食物參考日本農林水產省公佈的資訊,日本Livedoor新聞網11月19日刊文,和身為營養分析師的筆者一同探索我們身邊含有大量致癌物質的食品。1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是...
2014-12-24 -
油炸肉餅的做法
能否擁有健康的身體,關係著我們能否好好的享受生活,而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證,在平時我們要注意少去外面吃,多在家裡做飯,油炸肉餅的做法很簡單,適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。 1...
2016-12-08 -
油炸大餅的做法
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規,有時可能會吃出問題,為了健康著想,還是在自己家裡做飯比較好,油炸大餅的做法很容易,只要稍微加點心思就可以掌握...
2016-12-08 -
油炸豆腐的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做油...
2017-03-05 -
朝鮮油炸海帶做法
導讀: 海帶的營養價值很高富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。…… 食材 海帶 100g白糖 少許食用油 ...
2017-03-05 -
雞肉怎麼做好吃 這樣油炸雞米花才好吃
雞肉怎麼做好吃呢?可以用來製作雞米花。雞米花主要是用醃制好的雞肉經過加工製作而成的一種零食,深受人們的歡迎,但是很多時候,當人們自製雞米花的時候就會非常的難吃,究竟雞米花怎麼做呢?你知道雞米花的...
2016-07-27 -
油炸食物的危害 油炸食物當早餐對健康危害多
隨著經濟水準的提高人們不單單會提高自我的生活品質,對於自身的養生意識也非常的注重,以前不吃早餐的也開始吃起早餐,但早餐不能隨便亂吃否則對健康的影響也是較大的,而早餐吃油炸食物就是如此。所以,在以下...
2017-03-06 -
油炸紅薯片的做法,你也是這麼操作的嗎?
現在年輕人都很喜歡吃油炸紅薯片,除了經常去外面買來吃之外,大家也可以自己在家裡面做這種美食,油炸紅薯片的做法一點也不難,只需要按照下面步驟認真操作就可以了。 一、油炸紅薯片的做法 原...
2017-06-26 -
非油炸或油炸食品兒童都不宜多吃
兒童對零食有著難以抗拒的熱忱,不少媽媽擔心孩子吃過多的油炸食品影響他的發育和健康,但當孩子想吃的食物乃"非油炸"食品時,媽媽們總覺得這好過於油炸食品,於是放下戒心,不去阻止孩子進食"非油炸"食品。然...
2016-03-17 -
“非油炸更健康”是噱頭
擺放在各大超市貨架上的食物,大多被冠以"非油炸,更健康"的名頭。部分消費者認為非油炸的食物必然比油炸食物少很多添加劑,所以認為非油炸食物更健康實至名歸。但卻有人提出,大多數情況下,所謂的食品"非油炸...
2016-03-17