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這部位鬆弛竟瞬間治好高血壓
生活中防治高血壓要從方方面面做起，穿衣也是其中的重要的一個方面，高血壓患者穿衣講究“三松”，另外，不要穿過硬的衣服，尤其是老人不要穿高領的或是比較緊的領子的衣服。 高血壓病人穿衣有“三松”...
2016-01-21 -
減肥後肌肉鬆弛怎麼辦
要說明一點的是，如果是正常情況下，減肥之後，是不會存在這種皮膚鬆弛這種現象的。但是有一種情況，會使得減肥之後就鬆弛，那就是通過節食減肥。通過節食減肥不但能夠導致肌膚鬆弛，而且，減肥之後，還非常容易...
2015-10-25 -
減肥肌肉鬆弛怎麼避免
減肥的時候之所以出現肌肉鬆弛的現象，往往是因為，減肥的過程當中過分的節食，雖然說皮下脂肪減少了，但是皮膚在這個過程當中沒有變得緊致，從而皮膚越來越鬆弛。這種現象可以有效的應對，比如說在減肥的過程當...
2015-10-25 -
運動減肥後皮膚鬆弛怎麼辦
我們在運動之後如果沒有適當的補充身體營養，皮膚就會變得松垮垮的，尤其是通過節食減肥，或者是通過吃減肥藥減肥之後，雖然皮下脂肪得到燃燒而消失，但是皮膚還是保持原有的狀態，所以就比較鬆弛。很多女性通過...
2015-10-25 -
多吃蝦貝防冬季皮膚鬆弛
為了讓肌膚充滿活力，我們需要補充大量的營養素和食品。像皺紋，斑點，皮膚鬆弛每一種肌膚問題都是和有效地吸收營養素有著千絲萬縷的關係。到底有沒有一種營養素是可以有效解決多種肌膚問題的呢?當然有哦。 ...
2010-10-26 -
產後腹部鬆弛怎麼辦
生寶寶是一件幸福的事，但是伴隨而來也有一些困擾，比如說產後腹部鬆弛的問題，這讓產後的媽媽很煩惱。那麼產後腹部鬆弛怎麼辦呢？ 不要因為產後發胖而在懷孕期間減肥，更不要應為怕腹部鬆弛而不願意生寶寶...
2011-11-22 -
女性臉部皮膚鬆弛要怎麼改善？
皮膚鬆弛是很多女性會出現的問題，在女性25歲以後，皮膚血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。 即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也...
2016-01-27 -
皮膚鬆弛吃什麼食物好呢
女性一般在乎兩件事情，一是自己的身材，二是自己的皮膚，因為身材好了才能健康，當然身材好了才能夠穿很多漂亮的衣服，皮膚好了才會變得漂亮，如果皮膚很鬆弛，會讓我們覺得自己特別的老，當然了如果皮膚出現問...
2015-12-26 -
肌肉鬆弛劑介紹
肌肉鬆弛劑，也就是我們所說的氯唑沙宗，主要是用於軟組織扭傷，或者是運動之後的疼痛感，或者是解決其他的肌肉痙攣問題，但是如果在使用這種或藥物的時候，還是必須注意遵守它的使用原則的，否則很容易會在無形...
2015-04-15 -
鬆弛療法有助於功血的康復
自我鬆弛療法是一種在心理醫生指導下，主要由病人自己控制的治療方法，其核心是通過各種固定的程式，經過長期反復的，使全身發生條件反射性鬆弛反應，從而對抗多種病理性的心身緊張症狀。自我鬆弛療法被廣泛應用...
2012-03-21 -
鬆弛訓練可幫助功血患者擺脫憂鬱
面對功血患者對著病症的緊張和恐懼心理，我們在自我放鬆的同時還可以進行有效的訓練，以達到放鬆身心，輔助治療的效果。下面我們就給您介紹3種鬆弛訓練及方法。 呼吸鬆弛訓練法 穩定的、緩慢的深吸氣和深呼...
2012-03-12 -
什麼是韌帶拉傷 韌帶拉傷後如何急救處理
韌帶拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷，在運動中經常會遇到，韌帶拉傷後，會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有時伴隨皮下出血等。當韌帶拉傷後，進行急救處理顯得尤為重要，如果處理不當，很容易轉化慢性疾病，那麼韌帶...
2017-03-20 -
韌帶損傷並非全能通過X線確診
喜歡運動的人或多或少都有過軟組織損傷的經歷，如最常見的韌帶損傷，其中除了少數因為外力直接致傷外，多數都是由於關節活動反復超越正常範圍，韌帶被牽拉而產生的損傷，即積累性損傷。 韌帶損傷可分為不完全...
2012-12-17 -
排卵期女性更易損傷韌帶
韌帶損傷是軟組織損傷中最為常見的一種，運動中的男女或多或少都有韌帶損傷的經歷。而在第69屆美國骨科醫師年會上，美國密西根大學外科教授Wojtys報告，處於排卵期的女運動員更容易發生膝關節前交叉韌帶...
2012-12-17 -
棘上韌帶出現損傷的原因有哪些
棘上韌帶起於腰椎棘突，為條狀膠原纖維組織，極易受到損傷。那麼，引起該韌帶斷裂、撕脫的因素有哪些呢？ 1.腰部慢性勞損：長時間彎腰工作或腰部負荷過重，均會使棘上韌帶處於長時間被牽拉狀態，可引起韌帶...
2013-02-25 -
如何治療膝關節側副韌帶損傷
膝關節側副韌帶損傷是指膝關節過度內翻或外翻時，被牽拉的韌帶超出生理負荷而發生撕裂、斷裂等損傷，以膝關節腫脹、疼痛、功能障礙和出現壓痛點等為臨床症狀的軟組織損傷。其治療方法的選擇，應依據韌帶損傷程度...
2013-01-09 -
膝外側韌帶損傷的治療方法
膝外側韌帶斷裂多發生於止點處，應根據韌帶損傷程度選擇合適的治療方法，以達到更好的療效。 非手術治療 此法適用於損傷較輕的單純性膝外側韌帶損傷的患者，通常借助膝內收應力照相測量的結果進行治療。關...
2013-01-14 -
如何治療踝部急性韌帶損傷
踝部急性韌帶損傷的治療，應根據韌帶損傷或斷裂的程度進行選擇，以達到徹底治癒的目的。 非手術治療 1.踝部韌帶不完全斷裂：除一般治療如早期局部冷敷外，患足應給以嚴格制動。（1）前腓距韌帶不完全性...
2013-01-11 -
女性前交叉韌帶損傷如何預防
一般來說，軟組織損傷與運動直接相關而與性別關係不大。例如前交叉韌帶損傷經常發生在足球、籃球和排球運動中。然而，自從1995年至今的資料統計提示參加同樣的運動時男性和女性出險前交叉韌帶損傷的幾率不同...
2012-12-17 -
運動時關節韌帶扭傷的急救方法
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。 早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭...
2012-02-22
