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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
音樂養生四法
傳統音樂講究清、靜、澹、遠的意境，與傳統醫學提倡順應自然、“恬淡虛無”的法則如出一轍。這種思想並不是遠離社會“超塵脫世”，而是一種通過施樂使人的性情歸於安和、安寧，達到身心健康的措施。 養生專...
2012-11-16 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生：悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是：選擇與當時心情一致的音樂，才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說，心情悲傷時也宜聽悲傷音樂，這樣才能減輕悲傷。 此外，欣賞音樂時，配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
【老人常聽音樂可以養生健體】
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音...
2017-03-07 -
音樂神奇的心理保健養生功效
宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲。這可以調整人的心緒，從而克服急躁情緒。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇。 ●憂鬱的人宜聽“憂鬱感”音樂 不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂鬱成分的樂曲，都...
2011-04-13 -
音樂養生11個神奇功效
許多人喜歡邊聽音樂邊工作，我也這樣，你呢？你知道嗎，聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。除此之外，音樂還有很多其他的養生作用哦！ 1、音樂改善免疫功能 ...
2015-08-10 -
音樂養生作用大
善心對世界，恬淡並虛無；消除貪嗔癡，德高性寬厚；經常偷著樂，切勿樂過頭；氣是惹禍根，酒是穿腸毒；飲食宜清淡，饑飽須適度；排便要通暢，睡眠應充足；循經拍推按，氣血暢通流；太極加散步，健康又長壽。 ...
2010-05-28 -
老人飯後聽音樂有助養生
飯後聽音樂，是一種簡單易行的養生方法，對老年人大有裨益。 古籍《壽世保元》中說：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。聽柔和輕鬆的音樂，可以配合進食；而飯後欣賞音樂，可...
2010-11-15 -
老人飯後聽聽音樂有助養生
飯後聽音樂，是一種簡單易行的養生方法，對老年人大有裨益。 古籍《壽世保元》中說：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。聽柔和輕鬆的音樂，可以配合進食；而飯後欣賞音樂，可...
2010-12-13 -
女性 備孕期間的音樂養生方法
善心對世界，恬淡並虛無；消除貪嗔癡，德高性寬厚；經常偷著樂，切勿樂過頭；氣是惹禍根，酒是穿腸毒；飲食宜清淡，饑飽須適度；排便要通暢，睡眠應充足；循經拍推按，氣血暢通流；太極加散步，健康又長壽。 人...
2013-04-01 -
運動養生加音樂效果更好
運動養生再配上音樂效果更好，這個你知道嗎？想不想常識下載音樂下健身啊？那就行動吧！ 運動改善平衡能力，有助於預防老年人跌倒。為避免運動的乏味，添點音樂做背景是好選擇。 目前，瑞士研究者還發現...
2013-06-08 -
佛教養生，養生與養心
社會發展到現代化的今天，人們的健康意識不斷增強，自我保健意識和願望越來越強烈，養生越來越引起人們的普遍興趣與關注。飲食養生、藥物養生、運動養生、情志養生、起居養生、娛樂養生、針灸養生、按摩養生、氣...
2013-05-04 -
音樂可以説明人養生靜心
在當今社會，各種噪音讓人煩躁不安，我i門怎麼才能靜心養生呢？ 人的健康是人體的適應能力和調節能力正常運轉的結果，包括對身體內環境的協調和對自然外環境的適應。順應自然，不違背自然，才能延年養生...
2013-02-03 -
音樂養生療疾顯功效
[導語]音樂可以放鬆緊張心情、緩解身體的不正常狀態可能大多數人已經體會到了，可是採用音樂養生或治療某種疾病，很多人並不太瞭解其中的奧妙。下面就讓我們聽專家為我們講解一下吧! 音樂可以放鬆緊張心情...
2013-05-03 -
健康養生生活館，瑜伽常識 瑜伽音樂的選擇和注意事項
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 一般在瑜伽館去練習瑜伽的時候，瑜伽老師都會在一邊放一些音樂，來提升學員們進入狀態的速度，大家都知道音樂是人類的心靈湯藥，很多人都喜歡聽...
2017-06-08 -
瑜伽音樂 心靈瑜伽教你如何養生
心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎？哈哈！現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識，今天我們就跟著小編一起瞭解一下心靈瑜伽之鼻孔交...
2016-04-28 -
太極養生 打太極拳配音樂效果更好？
太極拳是一種舒緩的健身運動，太極拳強身保健非一朝一夕之功，需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛煉身體的運動方式，受到各個年齡段人群的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所...
2016-04-29 -
老年人養生與養心 知足常樂是關鍵
很多老年人由於平時很少關注養生節目，所以養生保健知識很缺乏。實際上，日常生活中，隨時關注一些養生小知識，對於老年人還是有好處的，這是因為，人年紀大了，就很容易患上一些心腦血管疾病，所以老年人要做好養...
2016-08-02 -
常聽音樂棒音樂養生十一功效
音樂也能養生，聽歌可以提高免疫力、增強記憶力、提高運動成績、抗疲勞、提高工作效率、幫助睡眠……是不是很神奇呢！愛美網健康頻道將為您介紹聽音樂的11個好處。 1、音樂改善免疫功能 ...
2016-08-08
