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降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒
醫療氣象學研究證實，感冒與氣象要素的變化值關係密切。例如感冒的發生幾率，既與一天中的平均氣溫有關，更與最高氣溫與最低氣溫的差值（即日較差）有關。初秋時節，各地的氣溫日較差都很大，以至於很多人需要...
2010-09-29 -
預防秋病 寒露節氣如何去預防哮喘與過敏
哮喘的發作，自古以來就認為與氣象因素關係極大。據臨床的統計，天氣變化占哮喘病發作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看，每年的九十月份是哮喘病的高發季節，其次是冬季、初...
2010-10-08 -
秋季八個方法預防秋燥症
進入秋季後，天氣漸漸轉涼了，早晚溫差，天氣乾燥，其相對濕度下降，人們就會感覺到皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹，大便幹結等，如果不及時採取預防措施，就會發展為疾病，即“秋燥症”.雖然如今已是深...
2015-08-08 -
預防秋季脫髮的幾個日常小竅門
預防秋季脫髮的妙招你知道多少？很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長髮而感到自豪，但是每每一到秋季脫髮就越來越嚴重。不少人也為此想過不少辦法都是效果都謹小慎微。如果你不想被這種季節脫髮所困擾的話，那...
2015-08-08 -
實用六招 教你預防秋季皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學習...
2010-10-13 -
合理調飲食 預防秋季多發病
發熱 食品應選擇平性或偏寒涼的食物。飲食宜加熱到溫熱程度進服，特別是外感發熱病人，熱飲可助發汗以解表散熱祛邪。三餐宜清淡、忌油膩，可以湯、粥、軟食等細軟可口、容易消化的形式為主。適當多喝白開水、...
2010-10-13 -
預防秋季常見疾病
經歷了苦夏的煎熬後，天高雲淡的金秋時節款款而來。在秋季婀娜的腳步中，一些潛伏在其美麗外表下的疾病也悄然而至。下列這些是秋季常見的一些流行病、多發病，請市民注重保護你的身體。 1、感冒：秋天氣...
2010-10-19 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
如何預防秋季乾燥皮膚瘙癢
為什麼秋季皮膚容易出現不適呢?由於秋季氣候乾燥、變冷，皮膚血管常處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚失去正常的滋潤，因而出現皮膚乾燥、緊繃的感覺。嚴重的還會出現瘙癢、脫皮、皸裂等不適症...
2014-10-08 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“（處暑）七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或已...
2013-08-26 -
秋失眠多為心理因素 妙招教你預防秋季失眠
一般認為，秋天氣壓升高，天氣涼爽，晝夜溫差大，理應有助於睡眠。那為什麼還是有很多人在秋天失眠，甚至導致情緒異常，這是怎麼回事？秋天光照減少，萬物蕭條，人們容易產生抑鬱情緒。因此，秋天失眠多是由焦慮、...
2013-09-04 -
預防秋季流感水果藥膳
此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚味之品（易化生積熱），在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的： 秋梨膏 原料：梨2000克，款冬花30...
2010-08-20 -
八個細節教你預防秋季感冒
秋高氣爽，涼快怡人，但別忽視秋季感冒悄悄來襲。感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。 通早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣...
2010-11-02 -
防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面，我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一：減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的乾燥。 醫生建議，洗澡的...
2010-11-04 -
打打球跑跑步 預防秋季感冒的三種方法
立秋之後，不少的感冒病毒伴隨著秋季而來。秋季是一個感冒的高發時節，想要讓病毒無機可乘，那麼就做好以下三件事。 秋季預防感冒的方法 1.冷水洗臉熱水泡足法 每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡...
2016-08-08 -
預防秋季紅眼病的方法
作為四大傳染病之一的紅眼病，醫學名稱為急性出血性結膜炎，是一種由病毒引起，秋季易致流行的急性傳染性眼病，要特別引起重視。 紅眼病病因很多，細菌、病毒、沙眼衣原體感染為三種最常見的類型。 紅眼病...
2013-10-08 -
秋老虎來了，六方法教你預防秋燥
秋季秋高氣爽，適合戶外運動。因此，我們應根據個人體質，進行適當得到體育鍛煉。但運動不可過量，以免加重秋乏的程度。6個方法教你預防“秋燥” 1、多睡一小時，保持充足睡眠 增加睡眠一小時，可以...
2016-08-19 -
水果宜加熱 四大措施可以預防秋冬季過敏
說到食物過敏，不少人都會想到常見的海鮮、牛奶等較為典型的過敏反應，另外生活中還有很多包括水果過敏等，這些過敏到底是由什麼引起的呢？生活中要怎樣預防呢？ 有市民在吃完某些熱帶水果後，嘴角邊會出現...
2010-12-06 -
秋季老年人 需預防秋燥
核心提示：老年人對氣候變化適應能力較差，機體抵抗力下降就容易使老人發生感冒或誘發上呼吸道感染、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病及心腦血管等疾病。秋季老人的飲食原則是以預防秋燥為關鍵。 秋季到來，氣...
2017-03-10 -
如何預防秋季扁豆中毒
扁豆所含的蛋白質多於白菜、番茄、柿子椒、黃瓜等，是人們攝取植物蛋白的重要來源之一，稱得上是蔬菜中的肉類。因扁豆種植週期不長、投入少、產量高，大棚裡種植更是一年四季均可收穫，可謂是名副其實的四季豆...
2010-07-01
