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專家提醒:青少年應預防腰椎間盤突出的發生?
青少年患上腰椎間盤突出的原因是什麼?近年來,腰椎間盤突出的發生不再是中老年人的專利,很多青少年也很容易就會患上腰椎間盤突出,那麼,導致青少年患上腰椎間盤突出的原因是什麼呢? 青少年患腰椎間盤突出...
2011-10-16 -
老人預防腰背疾病的小妙招
說起休息,肯定有人會這樣認為:躺下是種休息,坐著也是種緩解疲勞的方法。那麼老年人該如何選擇一把舒適的椅子呢? 1.老人一定要選有靠背的椅子,不要坐凳子。 因為坐凳子時,需要自然彎腰坐著,或直腰...
2009-11-13 -
少穿高跟鞋預防腰腿疼
由於女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。 月經期、生孩子等都會損傷腎氣,因此,女性應該時刻注意腰部的保暖。尤其在月經來潮前夕,走路或從事其他適度的運動,將使你在月經期間較舒...
2010-01-22 -
預防腰椎間盤突出病因要防止過度負荷
過度負荷很容易導致腰椎間盤突出。當腰部負荷過重,會導致很多的疾病,其中就有腰椎間盤突出。目前,腰椎間盤突出病因有內因,也有外因。專家介紹,具體的腰椎間盤突出病因介紹如下。 一、長期震動:這是主要...
2011-12-02 -
老人靠墊防腰痛有講究
醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2011-09-18 -
老人靠墊防腰痛的講究
醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2011-10-05 -
六大招助你預防腰腿疼痛
腰腿疼痛類疾病是針灸推拿科、疼痛科的常見疾病。腰椎間盤突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性軟組織損傷、急性腰扭傷、第三腰椎橫突綜合症、腰部棘上棘間韌帶損傷等等,均屬於腰腿疼痛的範疇。據相關統計資料顯...
2012-01-31 -
預防腰椎間盤突出要注意平時坐姿
專家表示,腰椎間盤突出重在預防,那預防腰椎間盤突出有什麼方法呢?腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎上發生的,而外傷則常為發病的重要原因。下面請專家為我們介紹的預防腰椎間盤突出的相關內容。 腰椎間...
2011-09-23 -
老年人怎麼預防腰椎間盤突出症
老年人患上腰椎間盤突出的非常多,因此預防腰椎間盤突出也就成了老年人非常注重的問題了,那麼老年人如何預防腰椎間盤突出症呢?下面就讓專家來為我們介紹這個問題的答案。 老年人如何預防腰椎間盤突出症,可...
2011-09-02 -
預防腰椎間盤突出的注意事項
腰椎間盤突出的注意事項有哪些?相信很多患者對腰椎間盤突出的注意事項都不太在意,從而加重了病情,下面就是專家為我們介紹的關於腰椎間盤突出的注意事項。 預防腰椎間盤突出的注意事項: 1. 腰椎病治...
2011-10-13 -
生活中注意坐姿,積極預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的預防有哪些方法?腰椎間盤突出是常見的慢性疾病,也不再是老年人的專利,越來越多的人會因為生活和工作方式的原因患上腰椎間盤突出,那麼腰椎間盤突出的預防方法有哪些呢?下面就是專家介紹的幾種...
2011-10-13 -
日常鍛煉,有效預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是一種極其頑固的疾病。腰椎間盤突出患者在發病的時候會十分痛苦,所以對於怎樣防治腰椎間盤突出已經越來越受重視。下面,就來為大家介紹下,通常防治腰椎間盤突出需要注意哪些。 防治腰椎間盤突...
2011-10-11 -
體力勞動者預防腰椎間盤突出的三大措施
體力勞動者作為腰椎間盤突出的易患人群之一,應該如何預防腰椎間盤突出?這是很多體力勞動者關心的問題。專家針對這一問題,總結出三大預防措施,希望對您有所幫助。下面就由我們專家為您介紹體力勞動者預防腰椎...
2011-07-08 -
如何預防腰間盤突出?
如何預防腰椎間盤突出?腰椎間盤突出是臨床常見的骨科疾病之一,對人體危害大,嚴重影響人們正常的生活與工作,近年來發生率呈上升趨勢,且日趨年輕化,因此,瞭解腰間盤突出的有關常識,做好腰椎間盤突出的預防...
2011-07-01 -
如何預防腰椎間盤突出復發?
如何預防腰椎間盤突出復發?很多患者在採用多種治療腰椎間盤突出後,有過短暫的好轉跡象,但經常會有復發的情況,不但沒治好,反而使病情更嚴重。為什麼會出現這種情況?怎樣預防腰椎間盤突出復發的現象呢?下面...
2011-07-01 -
預防腰椎間盤突出要做到三“不”。
預防腰椎間盤突出要做到三“不”。腰椎間盤突出的預防與我們日常生活習慣密切相關,那麼如此從日常生活中預防腰椎間盤突出呢?專家總結出預防腰椎間盤突出的三“不”原則,下面就為您詳細介紹。 預防腰椎間盤...
2011-07-16 -
孕婦如何預防腰酸背痛
預防及治療 孕期腰酸背痛雖然不是什麼嚴重的疾病,卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜,注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式,可有效預防腰酸背痛的困擾: 1. 懷孕期間的肩膀酸...
2009-11-24 -
怎樣預防腰椎間盤突出的發生?
怎樣預防腰椎間盤突出的發生?腰椎間盤突出給很多患者受到病痛的折磨,瞭解腰椎間盤突出的預防常識對每為朋友,特別是重勞力工作者是十分必要的。那麼怎樣預防腰椎間盤突出的發生呢?下面就由我們專家為您詳細介...
2011-07-15 -
預防腰肌勞損重要的是要加強體育鍛煉
白領已經成為腰肌勞損的高發人群。如果你整天都在辦公室裡用電腦,這很容易導致腰肌勞損。預防腰肌勞損的方法都有哪些呢?下面是專家對預防腰肌勞損的詳細介紹。 有哪些預防腰肌勞損的方法呢?下面是對預防腰...
2012-01-04 -
四招教你如何預防腰椎間盤突出症
你知道腰椎間盤突出症的預防有哪些方法嗎?專家告訴我們,腰椎間盤突出症的預防工作應從各方面入手,比如學校,家庭,工作,另外重要的一點是要持之以恆。那接下來我們就來看看專家為我們具體介紹的腰椎間盤突出...
2011-09-02