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檸檬與一物搭配，增強抵抗力還抗疲勞
健康的美是現代人的追求，除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕，是的，它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的...
2016-12-07 -
白眼球上有黑塊，感覺眼疲勞如何處理
方法步驟： 01 1緩解眼睛疲勞，我這邊有個小方法供你參考下，就是把你喝完的茶葉，做成一個小茶包，最好是菊花枸杞或者綠茶這種，敷在眼睛上，感覺疲勞的時候就這樣敷5分鐘左右，對緩解視力疲勞，非常有幫...
2015-01-12 -
多食“草莓”可以緩解疲勞
草莓有“水果皇后”之稱，其美譽不僅來自其鮮美的味道，更來自其豐富的營養。草莓漿果不僅水分多，其維生素C和維生素H的含量很高，鈣、磷、鐵的含量比蘋果和葡萄多2-4倍，維生素C的含量比蘋果多10倍以...
2010-06-25 -
電腦族三個瑜伽動作緩解疲勞
【導讀】電腦族三個瑜伽動作緩解疲勞，養生動作有助於電腦族緩解疲勞 伸懶腰可健美解乏，同時，閉目養神，或者快速眨眼都可以有效緩解眼睛疲勞，一起來看看電腦族三個瑜伽動作緩解疲勞。 電腦族三個瑜伽動作...
2015-09-22 -
易疲勞缺維生素B族
有個網友與我聊天說：熊苗營養師我最近感覺特別疲勞，無精打采的。我平時基本吃素，你看是缺乏什麼營養素嗎?這個網友很可能是缺乏維生素B族，由於她吃素，很容易缺乏維生素B。缺乏維生素B症狀缺乏維生素B會有...
2013-12-16 -
測白領心理疲勞度
現在的上班族都存在著或多或少的壓力，時間長了，慢慢的就會形成心理疲勞，而當心理疲勞的時候，上班族又不能正確的面對，不知道自己是不是正處於心理疲勞期，接下來就做一個小測試，測試一下上班族的心理疲勞...
2013-05-08 -
白領消除心理疲勞可用四妙方
白領之所以精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大引起的，另一方面也和白領自身處理問題的態度和方法有關。這時候在工作和生活上，應有明確界限，下班後就應充分休息，而不應還惦記著工作。 白領要消...
2011-02-23 -
十招趕走週一疲勞
星期一應該是大家最不喜歡的一天，星期一意味著還有5天才放假，每個星期一大家都會感到疲倦不適、工作效率下降，這是因為“黑色星期一”找到了你，這是一種生活病，接下來就一起去瞭解一下“黑色星期一”。 ...
2013-06-24 -
六款營養早餐趕走身體疲勞
早餐作為第一餐對我們的身體十分重要，所以我們怎麼吃能健康又美麗呢？1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭...
2016-11-18 -
預防疲勞駕駛做好這6件事
方法步驟： 01 人在患病時體力下降，精力差，易疲勞。即使看起來是小病，像頭痛、感冒、腸炎等，身體各方面也會有許多變化，可不同程度地影響駕駛技能的正常發揮。一般情況下，在駕駛員患病及體力較差時，應...
2017-02-14 -
總是疲勞的人不能一味補氣
核心提示：疲勞是中醫氣虛的一大特點，特別是脾氣虛，因為脾主肌肉，脾虛的時候肌肉張力不夠，不能持重，人自然就容易疲勞。但是，並不是所有的疲勞都是需要補氣的，因為濕邪停留在身體裡時，人也會覺得累，只是...
2017-02-23 -
這些護眼食物 幫你緩解眼疲勞
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。蘿蔔粥材料：胡蘿蔔...
2016-10-07 -
頸部腫塊的症狀體征
頸部腫塊為一臨床體征，其原因較複雜，涉及內、外、口腔、耳鼻咽喉等科，應注意鑒別，以免誤診。應用解剖 頸部連接頭部及胸間，上起顱底，下連胸腔入口，後有第1—7頸椎。頸部範圍不大，但含咽、喉、氣管、食堂...
2017-02-23 -
斜頸與頸部腫塊
有些新生兒在出生時頸部未發現異常，但生後數天在頸部胸鎖乳突肌中1/3處發現有硬圓腫塊，似有花生仁至紅棗大小不等，無壓疼，可隨頸部胸鎖乳突肌活動，以右側多見。這種腫塊常見原因是由於難產時牽拉小兒頭引起...
2017-02-23 -
鼻咽癌頸部腫塊為何放療後三個月才消失
在日常臨床工作中，患者常常會問：“醫生，我已放療結束，頸部的腫塊還沒有完全消失，你怎麼就叫我出院回家？”我們總是說：“你先別著急，回去休息一個月或三個月後再回醫院複查，那時候腫塊可能會消失。”確實是...
2017-02-23 -
頸部腫塊自查法
頸部腫塊是指頸部淋巴結異常腫大，或頸部出現異常的包塊。頸部是人體的腫塊多發區。因此，瞭解頸部腫塊的檢查方法和可能的病因，對早期發現疾病，維護健康，十分有益。其檢查方法是：通過觀察和觸摸檢查有無腫塊或...
2017-02-23 -
頸部腫塊勿亂慌
明明是一般炎症，卻誤以為是惡性腫瘤，經醫生指點後方恍然大悟。記者近日從本市幾家大醫院瞭解到，頸部腫瘤專科有大約三分之一就診者並未患上惡性腫瘤，而是因恐懼就醫。對這部分“病人”，醫生往往要花上一番工夫...
2017-02-23 -
留意不疼不癢的頸部腫塊
在臨床中經常碰到這樣一個現象，因為不重視頸部不痛不癢的腫塊而導致腫瘤發展，直到病期較晚才來看病，結果發現腫瘤已廣泛轉移。在我院開展的腫瘤體檢中，檢出率排第一位的疾病居然是頸部腫塊。 頸部不疼不癢的...
2017-02-23 -
重視頸部腫塊
頸部腫塊是外科的常見病、多發病，它可以是頸部疾病的直接表現，也可以是頸外疾患的間接表現。頸部腫塊有60多種，由惡性腫瘤、甲狀腺疾患、先天性和良性疾患“三分天下”，所以要重視。 惡性淋巴瘤，男性青壯...
2017-02-23 -
頸部腫塊的治療
根據不同病因，給予相應治療：1、頸部鰓裂囊腫、甲狀舌管囊腫或瘺管，應手術治療。甲狀舌管囊腫與舌骨關係密切時，可切除部分舌骨。2、甲狀腺腺瘤應手術切除，術時應避免操作喉返神經，防止聲帶麻痹，聲音嘶啞。...
2017-02-23
