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養生保健要學會黑吃黑 10種黑色食物最營養
十種黑色食物營養最豐富1黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。2黑豆有暖腸胃、明目活血、利...
2014-12-25 -
這種黑色食物堪稱“軟黃金”
黑枸杞的營養價值黑枸杞中包括：蛋白質、脂肪、糖分、氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、維生素、生物鹼、礦物質、尼克酸、花青素等。黑枸杞中豐富的營養物質能補充身體需要，其營養成分也遠遠的高於普通的紅枸杞...
2016-12-29 -
冬天應多吃4種紅色食物
在冬天吃什麼好呢？冬天可以多吃一些紅色食物來補充能量，幫你在冬天也擁有一個好身體。今天，天天養生小編就來為大家介紹一下適合在冬天吃的4種紅色食物都有哪些，千萬別錯過了。 冬天應多吃4種紅色食物 ...
2016-02-08 -
冬天吃黑色食物好處多
冬季飲食營養需要考慮到各個方面的需求，而小編所要為大家介紹的是黑色食物在冬天吃對人體的好處。接下來，就和小編一起瞭解瞭解這麼多的黑色食物裡冬天吃什麼最好吧。 冬天吃黑色食物好處多 黑葡萄：富含...
2016-02-09 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21 -
黑色入腎 冬季補腎的5種黑色食物
導讀: 傳統中醫學中認為紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎，而且更有春天補肝,夏天補心秋天補肺,冬天補腎的說法。下面跟大家分享5種冬季補腎的黑色食物…… 黑米 黑米，也稱黑貢米，更有...
2017-03-06 -
蘿蔔的功效 冬天常吃這白色食物生病都少了
蘿蔔，有白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔之分。味甘、辛性涼;入肺、胃經。具有清熱生津，涼血止血、順氣消食之功效。主要用於治療食積脹滿、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉癢痛、痢疾和偏正頭痛等。並有解酒毒、解附子...
2017-03-06 -
多吃這3種青色食物輕鬆防病美顏
三種青色食物能防癌美顏1蒜苗蒜苗是春天餐桌上常見的一道美食，雖然說蒜苗的味道有點重，吃完之後口腔中會留有一定的蒜味，但是多吃蒜苗的好處卻是很強大的。在蒜苗中含有一定的辣素，這種物質被人體攝入之後能很...
2016-04-11 -
紅色食物最養心你知道嗎
【導讀】立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心。那您知道養心的食物有哪些嗎？下面小編就為您帶來這篇紅色食物最養心你知道嗎，希望紅色...
2016-05-09 -
氣功大師推薦多吃白色食物養肺
秋冬是各種病毒活絡的季節，加上H1N1新型流感來湊一腳，使得好不容易才停頓的緊張又重新的在今年秋冬恢復新的一輪緊張氣氛。如何在這個秋冬中學會保護自己呢？梅門一氣流行創辦人李鳳山師父表示，無論是季性流...
2012-09-28 -
補鈣吃這些黑色食物效果更好
哪些黑色食物具有補鈣的作用不同顏色的食物對人體的作用也是不同的，對於常見的黑色食物，80%以上都具有補鈣的作用。所以，大家和小編來瞭解一下是哪些黑色食物可以補鈣吧!1黑豆黑豆通常被人們成為是粗糧，因...
2016-07-01 -
多食紅色食物可以宣洩抑鬱心情
多食紅色食物 所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡蘿蔔素、自然鐵質和番茄紅素，由於這些緣由有助於減輕疲倦，並且有驅寒作用，能夠令人肉體振作，加強自信及意志力，使人充溢力氣。常見的紅色食物...
2014-04-21 -
健脾養胃多吃這8種黃色食物
黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低...
2016-04-24 -
黃色食物治療口腔潰瘍有奇效
很多網友諮詢反映深受口腔潰瘍的折磨，詢問是否可以通過食療改善這一情況。專家指出，經常口腔潰瘍者，平時最好多吃胡蘿蔔、黃色彩椒、南瓜等黃色食品。黃色食物治療口腔潰瘍有奇效有些口腔潰瘍千萬不可大意忽視。...
2015-12-21 -
常吃這三色食物補身效果不比吃藥差
綠色的食物小編首先要給大家介紹的一種食物就是綠色的菜。在平時的飲食結構中多吃一些綠色的食物對於大家的身體健康而言，好處是非常多的。1清腸道首先綠色的蔬菜能夠很好的幫助人體清除多餘的廢物，這樣就能夠達...
2016-06-05 -
為什麼黑色食物最補腎
我們經常看到中醫說，黑色食物養腎。對於想要養腎的人群來說，吃什麼黑色食物好呢？又該如何選擇呢？下面就和小編一起瞭解一下吧。 為什麼黑色食物補腎？ 中醫認為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，是人體...
2016-01-22 -
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴！
女性的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎，保持青春活力。 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常...
2016-10-13 -
5色食物幫你健康養生
食物具體各種不同的顏色，而不同顏色的食物又有不同的功效與營養。如果有飲食養生習慣就要正確的選擇食物才行。今天，不如就和小編來一起看看有哪些食物對我們的身體健康有好處吧。 5色食物幫你健康養生 ...
2016-03-16 -
8大紫色食物防癌抗衰老
8大紫色食物防癌抗衰老1洋蔥洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青...
2016-07-01 -
六種能輕易分辨被染色食物
【導讀】六種能輕易分辨被染色食物！俗話說“民以食為天”,吃進嘴裡的東西一定要安全衛生。可現在不法商販的惡招實在是太多了，自己不小心點還真是不行。下面小編介紹六種能輕易分辨被染色食物吧！ 一、分辨...
2016-03-10
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎