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當心！四種食物增加胃癌風險
方法步驟： 01 “剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終變成...
2015-03-23 -
這些食物不僅無益反而藏風險
兒童醬油有害無益兒童醬油的廣告宣稱“專為兒童健康研製的釀造低鹽淡口醬油”，適合拌飯、清蒸食物等，一則起到開胃的作用，二則補充營養”，“充分考慮處於發育期的兒童味覺特點，富含18種氨基酸、有機酸、碳水...
2016-04-08 -
6種食物減少心臟病發作的風險
減肥專家薩莉諾頓博士給出了六種超級食物，酸櫻桃、鱷梨、小紅莓、南瓜籽等。這些食物有些富含抗氧化劑有些人減少心臟病發作的風險。 雖然“超級食品”這個詞可能有點太普遍，有些水果和種子，真的有營養價值...
2015-06-05 -
常吃什麼食物可降低患淋巴瘤的風險
癌症是人體某部位的上皮細胞不受機體控制的無限增殖的惡性腫瘤。機體某器官上皮細胞在各種致癌因素的作用下，使細胞惡性化，逐漸發展成為大量的癌細胞，即發生癌變，使某器官患癌症。癌症治癒極難，應以預防為...
2013-06-09 -
五種食物可以降低慢性腎病風險
【導讀】慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國健康網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的五種食物可以降低慢性腎病風險，下面就一起來瞭解五種食物可以降低慢性...
2015-03-26 -
4種食物增加胃癌風險 5招教你避免
胃癌的發生和我們的飲食息息相關，每個人都有不同的飲食習慣，但是有些飲食習慣是會增加患胃癌的風險。下面我們就一起看一下怎麼吃才能降低胃癌的發病率吧！ 1、“剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後...
2015-02-10 -
六類食物“催生”腎結石 吃什麼減少患病風險
腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，指發生於腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連接部的結石，多見於30~60歲人群，且男性發病率高於女性，近年來發病率有上升的趨勢。為什麼會患腎結石呢?研究顯示，除了泌尿系統感染...
2017-03-08 -
黴變的食物存在致癌風險
這是因為，在所有我們平時接觸到的食物中，花生最容易被黃麴黴素感染，而黃麴黴素是目前世界上知道的致癌最厲害的毒素。 家裡每天燒飯，米最少也要淘洗一次，如果碰到一缸米長期不吃，最好看看裡面有沒有黴變的...
2017-03-09 -
吃一食物降低患肝癌風險
據《科技日報》報導，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在...
2014-10-22 -
多吃含鉀食物 降低中風風險
核心提示：研究顯示，富含鉀的食物有降低中風危險的效果，尤其是對於年齡較大的婦女而言。生活中，水果和蔬菜都富含鉀，女性需要吃更多含鉀豐富的食物，而你在垃圾食品中不會找到含鉀高的食物，生活中含鉀高的食...
2017-03-10 -
每日3份全穀食物可使腸癌風險減20%
《英國醫學雜誌》刊登英國倫敦帝國理工學院一項最新研究發現，多吃穀物和全穀食物可降低罹患腸癌危險。 來自英國倫敦和里茲以及荷蘭的科學家對涉及近200萬人的25項早期相關研究結果進行了綜合分析。結果發現...
2017-03-11 -
兩種食物助年輕乳腺癌患者降低復發風險
含有高鈣和高維生素D的食物可以幫助年輕乳腺癌患者降低復發的風險，但是並不建議患者從高脂肪飲食中獲取鈣和維生素D。 含鈣的食物 既含有豐富的鈣質又能預防乳腺癌復發，或者至少不促進乳腺癌生長的食物...
2013-03-27 -
每週吃4次豆類食物降低患癌風險
所有的豆類都是超級食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蠶豆、黑豆、紅豆最常見。 建議：每星期至少吃豆類4次，每次0.5杯(一杯指約一個棒球的大小)。 豆類是豐富的維生素B群來源，它們的脂肪含量...
2013-11-28 -
孕婦吃哪些食物將面臨流產風險
流產是每個女性朋友都不願意看到的事情，不僅打消了擁有寶寶的美好願望，自己還要遭受很多的痛苦。為了自己和胎兒的健康，對於准媽媽來說，不管是生活護理還是飲食護理都是非常重要的。那麼，孕婦都有哪些食物是不...
2016-11-17 -
5種食物降低慢性腎病風險！
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。今天小編就為大家總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 在生活中多吃這些健康的食物，對身體預防慢性腎病有一定的作用，讓大...
2016-02-17 -
五種最有風險的食物
現代人重視營養，更關注食品安全，有些食物的確讓人憂心忡忡。近日，美國MSNBC網站總結了五種最有風險的食物，並進行瞭解讀和指導。 我們吃的魚沒有被污染吧？ 好消息：任何人都不能放棄吃魚的打算。...
2009-10-16 -
維生素Ｅ食物有助降低癡呆症風險
荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學醫學中心的研究人員日前公佈研究報告說，多吃富含維生素Ｅ的食物可能有助於降低患老年癡呆症的風險。 研究人員對5395名荷蘭人進行了平均9．6年的跟蹤研究。在1990年至19...
2010-07-16 -
生吃有風險 杜絕細菌傷害遠離八種食物
編者按：生活中，我們經常會吃涼拌菜，但是大家知道嗎?並不是所有的東西都適合去生吃的，生吃具有一定的危險性，大家知道生吃的壞處嗎?哪些食物不能生吃嗎?小編給您一一解答。 加熱後破壞了蔬菜的營養?...
2012-10-21 -
什麼食物可降低母嬰癌症風險呢
路透華盛頓11月18日電---美國研究人員週二宣佈，飲食中用菜籽油取代玉米油不僅可降低婦女的還可能降低她們未出生嬰兒患癌症的風險。 他們發現，與用玉米油餵養的老鼠相比，用菜籽油餵養的老鼠更不易...
2013-03-31 -
含鈣量高的食物可減少患癌風險
飲食中含鈣最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，儘管還需進一步研究來證實飲食中可能有益的特別成分。 “這些結論顯示攝入低脂牛奶、鈣或乳糖可能減少患卵巢癌的危險”，美國檀香山夏威夷大學的古德...
2012-09-25
