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補血吃什麼好 補血養氣的食物推薦
許多女性由於生理的原因容易手腳冰涼等,因此就需要在日常生活中做好補血工作。而依靠食補來補血是最好最健康的方法了,當然只有選對了食物才能有好的補血效果。那麼補血吃什麼好呢?接下來為大家介紹幾種補血...
2016-10-14 -
不再為大姨媽煩惱 女性痛經吃的食物推薦
說起痛經,相比不少的女性都有過這樣的經歷,如果說要形容這種痛的話,那就好比能讓一個肩能抗,手能提的女漢子瞬間變成走路都搖搖欲墜的軟妹子。為此,不少女性為了緩解痛經,小編搜集了一些治療痛經的食物,...
2016-03-25 -
局部減肥食物推薦 教你減出好身材
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法,既健康又有效,現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果。 最瘦臉蔬菜--芹菜 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱...
2010-11-12 -
男人夏季減肥降火的食物推薦
夏季減肥降火食物有哪些?男性不用為此過於的煩惱,很多的食物都有減肥降火的效果的,今天就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物。 1、空心菜解毒 在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜營養是很豐富...
2013-09-25 -
補脾的食物有哪些?12種補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官,脾的作用可不小,能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等,因此被冠以“人體血庫”的美稱,因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾,如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物...
2016-09-11 -
保護心臟的10種食物推薦
人類的心臟位於胸腔中部偏左,是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能。但是現代社會的壓力往...
2014-07-16 -
降脂降壓的相關食物推薦
高血脂、高血壓是一直困擾我們身體健康的一種疾病。在積極治療的同時我們還能採取通過飲食的控制的方法來達到降血脂降血壓的效果。下面為大家推薦幾種能降脂降壓的食物供大家參考。 山楂 是天然的降脂...
2014-09-26 -
引起寶寶咳嗽的四大因素 寶寶止咳食物推薦
咳嗽是呼吸道疾病的常見症狀之一,也是非呼吸道或全身性疾病的常見症狀。咳嗽是機體的一種保護性反射,其作用是清除呼吸道的分泌物、滲出物以及侵入呼吸道的異物,消除呼吸道刺激因數,它是機體防止感染的防禦反射...
2016-05-30 -
生活中補腎效果好的食物推薦
人的腎臟是很重要的器官之一。那麼在我們的生活中有哪些食物可以有效的幫助我們補腎呢?下面給大家介紹生活中補腎效果好的食物推薦,供大家參考。 黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對...
2014-12-20 -
預防關節炎的食物食物推薦
關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,那麼對於這樣的一種疾病在日常的生活中該如何來護理呢?下面給大家介紹預防關節炎的食物食物推薦,供大家參考。 三文魚 三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食...
2014-11-17 -
緩解恐艾症 四種食物推薦
隨著關於愛滋病防治的宣傳日益增多,一個特殊的群體正在悄然出現:恐懼愛滋病,總是懷疑自己得了愛滋病,每天提心吊膽,日子過得並不比真正的愛滋病患者輕鬆,合理的飲食可以有效的幫助緩解恐艾症患者緊繃...
2015-08-17 -
學齡前寶寶飲食寶典 多種營養食物推薦
寶貝處於學齡前的階段,要進行營養合理的學齡前兒童飲食搭配,才能夠為將來入學學習打好基礎,做好準備。學齡前兒童吃什麼好為媽媽們精心準備美味營養的寶寶食譜,幫助媽媽合理地搭配寶寶每天的飲食,科學安排寶寶...
2014-11-06 -
女人吃什麼對肝好 養肝護肝的食物推薦
日常生活中,不合理的飲食習慣和選擇,都會對肝臟造成或輕或重的損傷。肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。因此要及時養肝護肝,尤其是女性。那麼女人吃什麼對肝...
2016-10-27 -
一周養胃食物推薦 讓你從週一爽到週五
夏季人的胃口也大開。但對於胃口不好的人,腸胃不適的人來說,卻不知道吃什麼養胃。別著急,下麵小編為你推薦一周的養胃的食物,讓你從週一爽到週五。再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”...
2013-07-29 -
晨起一杯涼開水可增強免疫力 提高免疫10食物推薦
1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養生細菌,優酪乳中就含有這類細菌。(來源:愛美網)2、多飲開水:記住,是白開水...
2013-04-11 -
春季補腎吃“七黑” 七種黑色食物推薦勿錯過
黑色食物能養腎補腎益腎氣。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素。 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活...
2013-03-06 -
預防動脈硬化的食物推薦
許多人一定聽過動脈硬化。這是生活中常見的一種心血管疾病。對於預防心血管疾病我們可以從飲食的方面入手。那麼哪些食物對於動脈硬化疾病有預防的效果呢?下面給大家推薦相關的預防食物。 牛奶含有一種因...
2014-09-25 -
立春10種健康養肝食物推薦!
立春即將迎來,正值姹紫嫣紅滿堂開的春季,立春養生飲食上應當減少酸味、偏鹹食物,宜食用辛溫發散偏甜的食物。立春養生吃什麼? 10種養肝食物推薦 因為春季是肝氣最旺的時機,如果再吃酸性食物,就...
2016-02-05 -
關節炎預防的日常食物推薦
關節炎是常見發生在中老年人身上的慢性病。而且患病的人數還在不斷的增加。那麼我們在日常的飲食該如何選擇才能有預防關節炎的作用呢?下面我們一起來看看有關預防關節炎的食物有哪些吧。 三文魚 它是...
2014-08-12 -
八種最養男人腎的食物推薦
身邊講究各種飲食的多數是女性,而男性相對來說往往是想吃什麼就吃什麼,甚至有些男性對各種食物都是來著不拒,好的壞的都一股腦的吃進去,對此專家指出這樣不知道的吃法會損害腎臟,對男人健康有害。下面小編...
2016-07-15