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擺脫基因困擾,長高逆襲食物推薦!
人在成長過程中會逐漸長大長高,主要是由於骨骼的發育成長,嬰兒從呱呱墜地到一周歲是成長最快的階段,然後會越來越慢,一直到進入青春期,荷爾蒙啟動與生長激素交互,身高和體重又開始急劇增加。然而完全定型後...
2015-12-07 -
冬季養肺護肺的十大食物推薦!
肺的主要生理功能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高,覆蓋諸髒,故有“華蓋”之稱。肺葉嬌嫩,不耐寒熱燥濕諸邪之侵;肺又上通鼻竅,外合皮毛,與自...
2015-12-07 -
有益降血糖的的食物推薦
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,而對於這一疾病的患者而言需要很好的控制血糖。下面給大家介紹有益降血糖的的食物推薦,供大家參考。 苦瓜 性味苦寒,肉質柔嫩,富含多種營養成分,尤其是維生素C...
2014-12-03 -
能有效降低血糖的食物推薦
生活中的糖尿病患者需要時刻控制好自己的血糖。那麼能不能通過飲食的方法來控制血糖呢?下面給大家介紹能有效降低血糖的食物推薦,供大家參考。 魔芋 一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高...
2014-12-02 -
適合糖尿病吃的幾種食物推薦
在我們的生活中有許多的糖尿病患者,而對於糖尿病患者而言,在日常的飲食中需要而外的注意。那麼對於糖尿病患者而言吃什麼食物比較合適呢?下面給大家介紹適合糖尿病吃的幾種食物推薦,供大家參考。 鮭魚...
2014-10-29 -
“長青”食物為健康加分 三大綠色食物推薦
綠色食物對現代都市人而言,不僅可以通過多接觸綠色減輕視力和心理的疲勞,還可以通過增加綠色蔬果的攝入提高健康指數。我們選取幾個綠色食物中的代表,來看看它們的營養價值和對人類的健康貢獻。 “蔬菜之王...
2012-06-20 -
“養氣就是養命”9大補氣益壽食物推薦
人活一口氣,養氣就是養命:氣,是人體的動力。老百姓形容某某人死了,常會說:某某昨天斷氣了。斷氣實際上就是指人體的氣散了,身體沒有了動力,生命也就結束了。如果將人比做一棵樹,氣是樹根,身體是樹幹和樹...
2012-06-19 -
奧運看比賽護眼食物推薦
奧運看比賽吃什麼護眼鏡?下面小編給你介紹幾款護眼食譜: 一、黑豆枸杞粥 做法:黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟...
2012-07-26 -
女人美容養顏的六大食物推薦
1、番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 ...
2013-08-10 -
生活中能降血壓的食物推薦
高血壓是我們生活中比較常見的疾病。而對於高血壓的治療同時我們也應該做好相應的飲食控制。那麼在我們的生活中有什麼比較好的食物能控制高血壓嗎?下面給大家推薦幾種能降血壓的食物供大家參考。 薺菜 ...
2014-08-21 -
男人吃什麼能護膚 8種食物推薦
男士美容養顏除了日常生活中的肌膚護理外,食物保養也很關鍵。生活中存在很多的物美價廉的食物,不僅美味,還具有美容養顏的功效。下面就跟這小編一起來看看吧。 護膚的食物 1、南瓜子 南瓜子是痘...
2016-07-25 -
適合女性吃的十一種養生食物推薦
每個女人都想要一個凹凸有致的身體,精緻的臉蛋。如果你擁有了這些想要的而不保養的話,就算再好看也會變得醜陋,毫無魅力可言。因此,女性們在日常中需要注意養生保健,讓自己永葆青春。接下來為大家推薦十一...
2016-04-06 -
女性脾虛症狀及健脾補脾食物推薦
氣溫下降 手腳冰涼或是脾虛 脾虛,中醫上是指脾臟虛弱而引起的病症,脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於布散而生濕釀痰,或發生失血等症...
2013-10-30 -
大大提高生育能力的食物推薦
生育能力也是現在都很關注的,要知道誰不想生育孩子呢?但是現在很多人的生育能力都有所下降,那麼可以提高生育能力的食物有哪些? 富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白...
2011-12-26 -
春天乾燥吃什麼 春季潤膚食物推薦
春季是一個萬物復蘇的季節,但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹,但在春天我們的身體也非常需要水分滋養,如果不吃一些清熱解毒的食物,體內就會很容易上火。尤其乾燥的春季也容易感染感冒咳嗽...
2017-03-03 -
嬰兒補鈣的食物推薦
嬰兒補鈣的時間如果你的寶寶喝母乳,6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。母乳每100毫升含鈣只有34毫克,但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適於鈣的吸收。當寶寶每天的魚肝油需要量得到...
2016-12-22 -
男人備孕吃什麼好 四大補精食物推薦
備孕不僅僅是女人的事情,其實夫妻雙方都需要下足備孕準備。想要共同孕育一個健康的寶寶就需要強壯的精子和健康的卵子相結合的受精卵,下面小編就為你推薦幾種男人備孕期最適合吃的食物,想要一槍就中的話,就...
2016-06-20 -
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季,雨水增多,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。因此,為了健康著想,人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢?接下來為大家詳...
2017-04-07 -
女性必看:強效補血食物推薦
氣血對於一個女人來講非常的重要,要看一個女人是否年輕、是否有朝氣多半是由她的氣血來決定的。如果氣血調理得不夠好,皮膚就會變差,身體也會跟著變差,做什麼都會感覺到沒勁兒。雖然我們一直在強調補氣補血...
2014-05-04 -
補血養氣吃什麼 女人補血食物推薦
我們都知道如果女人的氣血不足會導致一些疾病的發生,因此就需要補氣血。那麼對於女人而言吃什麼能補氣血呢?下面為大家介紹女人補血食物推薦,供大家瞭解。 補氣血的食物 牛奶 生活中很多人都只知...
2015-09-28