-
常吃這一物減肥排毒有奇效
菠蘿蜜的功效和作用:1消除感冒發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁,它有降溫的作用,並能有效地降低支氣管。2補血益氣菠蘿蜜也很適宜那些膚色沒有什...
2016-05-13 -
十款瘦臉食物減掉大餅臉
每位MM都希望自己能夠擁有巴掌大的上鏡小臉,那麼,如何瘦臉呢?今天就為大家分享10種快速瘦臉的食品,讓MM輕鬆打造巴掌小臉。 1.菠菜 菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上,...
2016-10-14 -
夏天想要擁有曼妙身材 巧吃這6種食物減大肚
夏天大肚子怎麼減1 蜂蜜水眾所周知,蜂蜜水有護膚養顏解酒的作用。蜂蜜是純天然的食物,不僅可以護膚解酒,還能起到潤腸通便的功效。減掉大肚子最重要的一點就是要擁有健康的消化系統,身體腸道通暢。蜂蜜水可加...
2015-04-30 -
6種食物減少心臟病發作的風險
減肥專家薩莉諾頓博士給出了六種超級食物,酸櫻桃、鱷梨、小紅莓、南瓜籽等。這些食物有些富含抗氧化劑有些人減少心臟病發作的風險。 雖然“超級食品”這個詞可能有點太普遍,有些水果和種子,真的有營養價值...
2015-06-05 -
4類食物減掉小肚腩
小肚腩被譽為身上最難減的部位,不是相減就能減的,很多人嘗試了很多辦法想減掉小肚腩,但都沒成功,其實想瘦腹,不是光靠一種簡單的辦法就能做到的。運動必須得配合飲食。下面微微健康網小編給大家推薦4類食物...
2012-09-29 -
產後藥物減肥要注意使用的方法
減肥其實沒有什麼快捷方式的,想單純依靠藥物,一方面,可能達不到效果,另一方面,也不能保證安全,減肥產品或多或少都會有不良反應。 (1)長期服用減肥藥物,易造成營養不均衡,會導致皮膚粗糙,出現貧血。...
2011-11-03 -
工作壓力大失眠怎麼辦 試試5種食物減壓助睡眠
出現失眠我們就要做好治療失眠的工作,短期的失眠如果沒有及時治療好的話,是會變成嚴重失眠的。很多人嚴重失眠的患者都是因為在失眠的前期沒有做好治療的工作而引起的。那麼在出現失眠以後,我們要做好哪些工作才...
2016-06-13 -
中午瘦身方法 蔬菜減肥和穀物減肥的區別
減肥不是愛美人士的專利而是一個大眾的話題,也是很多人必須進行的一件事情,因為肥胖不僅會破壞我們的外在美,還會引起很多的身體疾病,如高血脂、脂肪肝、動脈硬化、關節痛,甚至不孕不育都有可能出現。所以...
2016-03-21 -
滋陰食物 能減肥又營養的薏米大餐
多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌,對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外,還有助於女性減肥瘦身,是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥,以及多種你喜歡的飲食,今天專為女性朋友們推薦...
2016-02-23 -
常吃3類食物減少心臟病幾率
娛樂圈又發生一件讓人扼腕的事情,香港的黃金配角許冠英因心臟病猝死。近幾年藝人因癌症、心臟病離世的人甚多,也提醒著大家,像演藝圈的人那樣飲食不定時、休息沒規律,確實會讓身體受損程度加重,易患上心臟...
2014-07-07 -
幾種瘦身粥 這物減肥真有效
一說到減肥,廣大的女性朋友們都會說出很多種不同的減肥方法,其實比較科學的還是通過飲食瘦身法了。在茫茫苦海中,這一群吃貨們不知帶怎麼個吃法。今天小編就教大家幾種飲食瘦身法,趕緊來看看吧! 1、白...
2015-11-26 -
教你做7款減肥美味的食物 讓減肥變得有滋有味
很多懷著一顆減肥的心的MM們覺得最難低檔的就是美食的誘惑了,下面小編就來為大家介紹幾款既能減肥又能補充營養更是美味的食譜,讓你食指大動哦。。一、紫菜芝麻飯紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質...
2013-05-08 -
夏季減肥吃什麼食物減得快?
對於減肥的菇涼們來說,選擇食物真的非常迷茫,不知道應該吃什麼,下面小編就介紹幾種減肥的食物吧。 夏季減肥吃什麼食物好 1、豆腐 豆腐是一種豆製品,含有豐富的蛋白質,除此它還含有人體必需的...
2015-07-20 -
夏季減肥吃什麼食物減得快
夏天到來,減肥也成了頭等大事。想要瘦出S曲線,就要選對減肥方法。其實,飲食減肥最適合夏季減肥,無須出汗也能減肥瘦身。今天,減肥小編就為大家特別介紹夏天吃什麼減肥和夏季減肥最有效的食物。 夏季...
2015-07-07 -
低碳水化合物減肥食譜有哪些
碳水化合物是人體不可缺少的一種營養成分,而現在對於很多減肥朋友而言,吃一些碳水化合物的食物,也是幫助自己減肥的最好方法,但是碳水化合物如何食用,才可以更好的減肥呢?下面我們就具體去瞭解一下,因為只...
2015-11-09 -
孕婦宜多吃新鮮食物減少外出就餐
專家表示,通過科學、適當的飲食,准媽媽在孕期和產後恢復期需要的絕大多數營養和微量元素可以從日常的飲食中得到補充。她指出,傳統說法中孕婦要多吃,特別是水果等並不正確。這專家說,准媽媽孕期食量比孕前增...
2012-06-05 -
吃什麼食物減腿粗現象
哪一位女性朋友不想擁有一雙修長而光滑的美腿呢?但凡是雙腿修長的女性一般來說都不會偏胖,想要一雙美腿除了要堅持不懈的合理運動之外,日常的飲食也是不可忽略的一個重要環節。哪些食物能夠瘦腿呢?這應該是多...
2015-12-17 -
芹菜清新口氣 四類食物減少二手煙傷害
抽煙或二手煙,做飯時的油煙,烤肉燃起的煙霧——在現實生活中,很多人都被“煙毒”所擾。中醫專業人士介紹:經常食用以下食物,可以減少煙毒對身體的危害,將危害降到最低。 清咽潤肺:蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜...
2012-07-03 -
什麼食物減肥?這15種效果很好!
直到今天,還有很多人為了減肥而盲目節食,這樣做的確在短期內能看到減肥效果,但對身體健康非常不利,甚至有的人因為過度節食而出現嚴重的疾病,所以減肥不必過多解釋,而是要合理搭配飲食,事實證明下面15種...
2017-08-25 -
春季吃什麼減肥最好 六種食物減肥最有效
說起春天,大多數人首先聯想到的便是萬物復蘇的景象,而氣溫也會隨著天氣的晴好而變得越來越高,其實,在春季時節,人們是可以適當的增加戶外鍛煉的機會的,而此時,食物減肥更是最容易實現目的的方法。 1....
2016-04-28
-
1回答
藥物減肥的危害有哪些
-
1回答
藥物減肥引起精神問題怎麼辦?
-
1回答
吃些什麼食物會減肥
-
1回答
如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎