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老年人夏季養生食物介紹 哪些茶適合老年喝？
又是一個炎熱的夏季到了，老年人如何養生保健成為家庭醫生線上諮詢的熱門話題，專家面對眾多的提問，整理出了夏季老人吃什麼好，喝什麼茶水最養生的資料，現在小編一一告訴大家：薏仁糙米粥，助消化利腸胃功效：薏...
2014-05-28 -
秋季養生 六款養生食物要多吃一點
現在人的生活條件好了，自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢?今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方，讓我們擁有一個強壯的身體。 秋季養生 黑米 ...
2014-09-12 -
女性最需要的十種養生食物
俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的 " 食物地圖 " ，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。 護腦：菠菜 因擁...
2008-07-28 -
學生吃哪些食物不易近視 考生夏季飲品大點兵
近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃...
2013-08-19 -
清明養生吃什麼好？推薦4款清明養生食譜
在清明的時候要吃些什麼喝些什麼呢？在這個節氣裡，飲食有很多是需要注意的。今天，小編就來為大家推薦幾款清明養生飲食的食譜和茶飲，快來一起學兩招吧。清明養生食譜燜扁豆原料：扁豆350克，植物油30克、醬...
2015-04-05 -
海帶：最省錢的養生食物
海帶的營養價值是很高的，除了被人們所熟知的一些營養價值外，還有很多你不知道的營養價值。同時，海帶的做法範圍也很大，不能只局限於涼拌菜和煲湯哦。今天，就和小編一起來看看海帶的營養價值和做法吧。海帶的功...
2014-11-11 -
眼睛疲勞乾澀怎麼辦 推薦護眼養生食物
手機、ipad、筆記型電腦等可移動電子設備隨處可見。工作離不開，休閒娛樂更少不了它們。在享受現代科技帶來便利的同時，長時間面對電子螢幕，眼幹、眼澀、眼疲勞等多種眼部問題可能會讓你的雙眸失去神采!小...
2017-03-10 -
對女人有用的養生食物
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 還原食物 ” ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於 “ 還原食物 ” 呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番...
2010-08-10 -
補肝腎抗衰老 12種黑色養生食物的神奇功效
綠色蔬菜一直被人們視為是最健康的失去，但其實顏色深的食物更具營養，不僅可以滋補身體，而且這類食物中的花青素和植物色素，對於一些疾病還有防治的作用，尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧化劑...
2013-07-08 -
五種養生食物解新年消化不良
過年“食”字當頭，走東家串西家，無論走到哪裡都離不開一個“吃”。拜年小零食、各種乾果、糕點糖果，筵席上又大魚大肉，一不小心吃多了，消化不良胃漲胃痛怎麼辦? 陳皮助消化 陳皮性溫;味辛、苦;歸脾、肺...
2017-03-10 -
冬季養生吃什麼？9種紅色食物預防感冒
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒。冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食...
2017-03-10 -
夏日哪種食物不能生吃
一忌生吃鮮黃花菜。鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸薺。常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。...
2017-03-10 -
秋冬季節最佳養生食物
銀耳 銀耳富有天然特性膠質，正適合秋冬季滋潤而不膩滯的飲食特點，能養陰清熱、潤燥補脾、益氣清腸，經常食用還可以潤膚，祛斑。其中含豐富膳食纖維，還能養肝。 梨 香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津...
2017-03-10 -
立冬養生吃什麼食物好
立冬後的起居調養切記“養藏”。飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。立冬吃什麼好呢？下面帶你看看。 立...
2015-10-27 -
白露養生吃什麼食物最好
一年四季二十四節氣，因為氣候不同，自然養生的方法亦有差別，在不同的季節，要選用不同的食物製作飲膳。在白露時節已逢秋自然要要貫徹“秋冬養陰”的原則，那麼在白露養生要吃什麼呢？我們一起來瞧瞧吧。 ...
2015-09-08 -
夏季養生吃什麼食物比較好
夏天養生的最佳食物 1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏...
2015-06-29 -
10種養生食物幫你活血化瘀
活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通暢體內血脈、去除淤血，瘀血體質的人群，可以常食，下面小編為大家介紹活血化瘀的食物！活血化瘀的食物1.活血化瘀之果蔬類葡萄在活...
2016-06-13 -
總結防流行感冒家常養生食物
1、雜糧粥 五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經...
2012-03-23 -
大蒜促進血液迴圈 男人養生吃八大食物
冬季天氣寒冷，男性應該及時的調整飲食結構做好養生工作。那麼你知道男性如何養生嗎？ 男性養生必吃六大食物 1.大蒜 大家都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，抗氧化的功效，能消滅侵入體內的病菌，...
2016-11-29 -
冬季不得不吃的8種養生食物
1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 養生食譜：活血通絡狗肉湯 附子...
2012-01-11
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎