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哪些食物降血糖
一、山藥 山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質，其中多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。 二、黑木耳 黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多...
2017-03-08 -
上火額頭長痘痘怎麼辦，6種食物降火祛痘
夏天天氣炎熱，人們肝火比較旺盛，容易出現上火的情況。上火了臉上，尤其是額頭上，就容易出現痘痘的問題。痘痘對於很多愛美的人士來說無疑是一個巨大的挑戰。那麼有什麼方法可以降火去痘痘呢？ 一: 苦瓜1: ...
2016-10-17 -
春季老上火 這些食物降肝火
脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物 上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。 降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高...
2017-03-09 -
吃一食物降低患肝癌風險
據《科技日報》報導，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在...
2014-10-22 -
立秋防“火”不能晚 食物降火療方
今年晚立秋預示著夏季的炎熱將持續。而立秋後秋燥也會日漸發威，我們的身體這個時候也容易“起火”，尤其是對於那些喜歡熬夜的人更是如此。在這裡提醒大家，降火也要注意分清部位，這樣才能對證降火。 中醫認為...
2017-03-10 -
吃什麼食物降血脂 多吃洋蔥降血脂
現在有很多高糖高脂的食物圍繞著我們生活，你知道高血脂患者適合吃什麼嗎?吃什麼食物可以降血脂?下面就為大家推薦幾種有助於降血脂的食物。 洋蔥降血脂" alt="吃什麼食物降血脂 多吃洋蔥降血脂"...
2016-10-18 -
寶寶秋季上火吃什麼食物降火
秋季已經到來，秋季是上火最嚴重的季節，其實秋季如果不亂飲食的話，是不會出現上火的現象的。患上上火對於孩子來說是很苦惱的，孩子的身體比較虛脫，上火會讓寶寶患上其他的疾病，因此我們最好不要讓孩子出...
2015-10-08 -
上火吃什麼好 六類食物降火最有效
在生活中，很多人在平常都會因為一些煩心事而出現上火的症狀，而上火的程度如果過於劇烈的話，還有可能導致人們的身體出現一些異樣的問題，因此，選擇一些有降火效果的食物，對於上火的人來說是很有作用的。 ...
2016-10-09 -
老人降血壓吃什麼好 吃14種食物降血壓
老年人往往會出現高血壓的症狀，想要控制血壓不僅要合理的安排生活節奏，還要多注重飲食。因為，有很多常見的食物都具有降血壓的作用。那麼食物的種類那麼多，老人降血壓吃什麼食物好呢？別著急，小編這就為大...
2016-08-01 -
每週吃4次豆類食物降低患癌風險
所有的豆類都是超級食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蠶豆、黑豆、紅豆最常見。 建議：每星期至少吃豆類4次，每次0.5杯(一杯指約一個棒球的大小)。 豆類是豐富的維生素B群來源，它們的脂肪含量...
2013-11-28 -
糖尿病吃什麼食物降糖快
糖尿病的發病和不健康的飲食習慣、不合理的飲食結構之間有重要的關係，因此糖尿病人首先應改變不健康的飲食習慣和不合理的飲食結構。其實餐桌上也能常見“降糖藥”。那糖尿病人吃什麼好？ 糖尿病吃什麼食物...
2016-04-02 -
吃7種食物降壓降脂軟化血管！
隨著年齡的增大，很多老年人的血管都出現了問題，如高血脂和高血壓等，而這些問題的根源就是血管變得過硬，因此想要從根本上軟化血管。下面小編推薦幾種能降壓降脂軟化血管的食物。 降壓減脂軟化血管的...
2016-03-12 -
吃什麼食物降血壓
我們在生活中是可以通過食用一些食物來起到降血壓的，所以對於可以降低血壓的食物我們應該要有一定的瞭解。高血壓患者在生活中應該要以清淡為主，少吃一些含鹽量比較高的食物，你們最好是多吃一些蔬菜、早晨的時...
2014-08-31 -
寶寶上火吃什麼食物降火好
在這個天氣乾燥的秋季，雖然還有夏天悶熱感覺，但還是對人體健康影響很大，不少人都出現了上火的情況，寶寶也是，有些媽媽急著給孩子買藥吃，但畢竟“是藥三分毒”，去火藥吃多了對寶寶的身體不好。這時候給孩...
2015-10-08 -
秋季上火吃什麼食物降火好呢
秋季，最明顯的就是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。這裡推薦了一些最簡單、最見效的食療法，多吃這些，對健康和增強抵抗力都非常有幫助，一定要記得收藏噢。 秋季上火吃什麼食物比較好 1、山楂茶 ...
2015-10-10 -
秋季上火吃什麼食物降火比較好
秋季氣候乾燥，很容易使人上火。那麼你知道秋季上火吃什麼好嗎？你知道吃什麼降火嗎？降火的食物有哪些呢？ 1、梨 有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降溫解渴之功效，而且可治...
2015-10-09 -
秋季上火吃什麼食物降火好
秋季乾燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢？上火怎麼辦？吃藥擔心副作用，還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。 自製四款降火粥 1、山藥糯...
2015-09-29 -
5種食物降低慢性腎病風險！
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。今天小編就為大家總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 在生活中多吃這些健康的食物，對身體預防慢性腎病有一定的作用，讓大...
2016-02-17 -
上火長痘怎麼辦？4種食物降火滅痘
上火長痘怎麼辦?年輕人最煩惱的一件事情莫過於就是長痘痘了，由於生理原因，每個處於青少年階段的朋友都是處於一個痘痘高發期以及頻繁期。另外，不良的飲食休息習慣和思想壓力過重等等諸多在平時覺得沒有什麼關...
2015-06-15 -
秋季上火吃什麼食物降火呢
上火大家肯定都不陌生，特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來說都瞭解，因為這是一種非常常見的日常疾病。那上火了吃什麼食物去火好呢？ 藕 藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟...
2015-09-18
