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夏天吃蓮藕有哪些食用功效
夏季到了,新鮮的蓮藕上市了,家裡的寶寶不舒服,有點痰,小編準備做道小炒藕條,鮮脆口感,吃起來開胃下飯,是一道美味的家常菜。 藕的食用效效 1、強健胃粘膜 維生素C和蛋白質一起發揮效用,能...
2015-08-05 -
火龍果的食用功效與保健作用
火龍果的功效: 1.排毒解毒、保護胃壁; 2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生; 3.美白皮膚、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4.火龍果果實汁多味清甜...
2010-06-09 -
蘿蔔的食用功效及吃法推薦
蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血...
2010-12-27 -
菜花的食用功效及營養價值
菜花菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量...
2010-12-27 -
奇異果是不是獼猴桃及食用功效
奇異果可謂是水果之王,口味特別獨特,很多人特別喜愛,奇異果是典型的南方的亞熱帶水果,在北方不算多,自然價格也就比較貴,但是依然有很多人吃奇異果,其實是奇異果富含了大量對於人體有益的維生素,肯定我們...
2015-08-23 -
番茄的營養價值與食用功效是怎樣的
我們都知道想要使身體變得更加的健康,我們平時也需要對身體進行調理,但是單純的只依賴藥物容易對身體造成強大的副作用,如果我們能夠合理的搭配好飲食,多掌握一些食物的營養價值和功效,就能夠根據自己的身體...
2015-08-23 -
海帶的食用功效有哪些呢
海帶是一種海生植物,在生活當中算是比較常見的食物了。海帶的吃法有許多,不管是炒著吃還是當涼拌菜,都讓人覺得回味無窮。海帶中的一些礦物質對人體的幫助非常大,所以很多人覺得海帶是養生植物,可以多吃,當...
2015-08-23 -
小核桃的食用功效都有什麼
相信大家對核桃的認識就是很補身體,特別是補腦。其實核桃的功效還有很多,人們只是知道是個好東西,一般去商場的時候,有很多人會購買核桃,核桃的品種也有很多類。小核桃是最受歡迎的一種,那麼小核桃都有什麼...
2015-08-28 -
白菜有哪些食用功效
其實,大白菜營養是十分豐富的,每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡),粗纖維1.5克,蛋白質0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。 大白菜中含有大量粗纖維,可促進腸壁蠕動,保持大...
2012-05-26 -
冬瓜的食用功效與價值
冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜中的膳...
2011-04-27 -
黑棗的食用功效和禁忌
黑棗的營養價值 鈣和鐵 黑棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效...
2014-12-11 -
山楂茶的食用功效及做法
營養成份: 山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。 成分說明: 果膠:山楂中果膠含量居所有水果之首,...
2015-01-13 -
芋頭有哪些食用功效
芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經; 具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效; 主治腫塊、痰核、瘰鬁、便秘等病症。 貼士: 1...
2012-10-15 -
板栗的常見吃法及食用功效介紹
板栗的吃法非常多樣化,既可鮮食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各種食品;今天小編給大家介紹的是,板栗常見的一些吃法及食用功效,一起來看看吧。 板栗的常見吃法: (l)風乾栗子:用網袋將板栗懸掛風...
2013-04-04 -
黑棗醋的做法及食用功效介紹
葡萄汁 黑棗醋可以說是一種極好的保健食品,具有滋潤心肺、生津止渴等功效,經常食用既保持身體健康,有保證身材苗條;黑棗醋的做法其實很簡單,自己在家就可以親手釀造,以下是黑棗醋的做法及食用功效介紹,一...
2013-02-02 -
楊桃的3大食用功效
楊桃是中秋前後的時令水果,其營養價值豐富、食用功效顯著,對人體有清燥潤腸、促進食欲、幫助消化、治療皮膚病等保健作用;是一種典型的藥用型保健水果,建議大家多多食用,以下是楊桃的3大食用功效介紹,一起...
2013-10-10 -
詳述天山雪蓮果的食用功效
天上雪蓮果是純天然的綠色保健食品,原產于南美安第斯山,是長得像地瓜又像山藥的根莖植物;天山雪蓮的食用功效非常多,具有清涼退火、清熱解毒、促進消化、防癌抗癌等作用,以下是詳細情況一起來看看吧。 天...
2013-02-07 -
香菇的食用功效介紹
香菇的功效足以說明香菇是一種很好的保健食材,它可以提高人體免疫功能、防癌抗腫瘤、降壓降脂,總之經常食用對人體的好處甚多,以下是香菇的食用功效具體介紹,一起來看看吧。 香菇的食用功效: 1、提高...
2013-04-04 -
銀耳紅棗湯的做法及食用功效介紹
銀耳紅棗湯是一種大眾化的甜品,所謂大眾化,就是非常受人歡迎;為什麼銀耳紅棗湯這麼受歡迎呢?除了口感滑潤、香甜醇美外,銀耳紅棗湯的功效也是對人體保健益處多多,下面就一起來瞭解一下吧。 紅棗銀耳湯的...
2013-08-06 -
枸杞子的四大食用功效
枸杞子性平味甘,可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳,適用於多種疾病的治療。 給大家詳解枸杞子的四大功效 1、保肝降壓 肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟,抑制脂...
2015-11-24