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蛋白粉並非萬能保健品 食用需注意
春節剛過，想必有些家庭過節走親戚一定收了不少保健品，其中就有蛋白粉。在大眾的概念裡，蛋白粉就好像萬能保健品一樣，對身體有益。其實不然，蛋白粉有哪些功效與作用，又有哪些食用注意事項，您可都要瞭解清楚哦...
2016-02-26 -
冬季 女性食用進補要注意這些
大多數女性在冬天進補都會選擇阿膠，並且阿膠也極為容易購買到。不過，阿膠應該怎麼吃最好呢？與此同時，吃阿膠還要講究時間，這樣才能更充分的發揮阿膠的功效。在這裡，為大家一一介紹介紹吧。女性冬天食用阿膠進...
2015-12-09 -
夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
食用油儲存要注意六事項
品質優良的食用油買回家之後，還要看在家中的保存和使用是否科學合理。所以，每個消費者都應當瞭解儲存和使用食用油的基本知識。只需注意以下問題，就可以基本上保證飲食的健康和安全。購買時注意生產日期在買其他...
2015-02-05 -
過量食用容易致病的食物 醬油肉湯等需注意
一、肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋...
2012-04-16 -
食用櫻桃九注意
櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽，號稱“百果第一枝”。櫻桃雖有發汗透疹，祛風除濕，消腫止痛之功，其調中益脾，還有美容養顏、止泄精等作用，但食用櫻桃有一定的講究，須注意以下事項。 1.櫻桃性溫熱，多...
2017-03-09 -
食用蘿蔔的注意事項
蘿蔔性寒涼，有降氣作用，陽氣虛弱、中氣不足、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者宜應少食。 蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食，因為蘿蔔中的抗壞血酸含量極高，胡...
2017-03-09 -
食用芹菜需注意
芹菜以其獨特芳香贏得人們的青睞，營養豐富，有良好的保健功效，被贊為“菜之美者”。然而食用時須注意： 1、《本草匯言》載：“脾胃虛弱，中氣寒乏者禁食之。”由於芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腹痛腹瀉者不宜...
2017-03-09 -
冬季食用白菜的注意事項
冬季是大白菜頻頻走上餐桌，最受青睞的季節。儘管古有“百菜不如白菜”之說，且藥食兼優，但食用時須注意以下事項。 1、有些病人不宜吃。《本草綱目拾遺》載：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維...
2017-03-09 -
蟲草花煲湯做菜食用注意事項
很多人喜歡用蟲草花煲湯，煲得好不好吃也有竅門的，吉品坊下面是蟲草花煲湯的注意事項。 蟲草花呈美麗的金黃色，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和蟲草差不多，均有...
2017-03-10 -
食用蜂蜜的注意事項
蜂蜜芳香可口，是滋補之品，常食蜂蜜可保健康長壽。蜂蜜一般人群均可食用。但有些人卻要注意了。什麼人不適合喝蜂蜜?下面帶你看看。 蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收...
2017-03-10 -
4類寒性果蔬經期食用要注意
我都只知道女性在經期裡不能吃寒涼的東西，而大多數女性朋友只會把這些寒涼食物定在冷飲、霜淇淋等冰品上，其實還應該包括寒性的果蔬類。1、柿子性寒，易收縮子宮柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因...
2013-11-25 -
須知食用葉酸的注意事項 備孕葉酸怎麼吃
很多年輕的媽咪都知道葉酸是必不可少的，尤其是備孕期就要開始補充葉酸，可是對於一些新手媽媽來說，葉酸是什麼都不知道，更不用說吃多少，怎麼吃，什麼時候開始吃。所以今天我們一起學習下食用葉酸的注意事項有哪...
2015-07-27 -
美味石榴食用注意事項
石榴性溫，具有收斂澀腸的作用，故實熱積滯的便秘者、痢疾、泌尿系炎症、感冒初期、瘡瘍腫毒者要謹慎食用。因石榴含糖分較多，糖尿病者禁止食用。患有胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、胃酸過多等患者也不宜食用石榴。...
2017-03-10 -
孕期吃海鮮有什麼注意事項
媽媽到底能不能吃海鮮呢？當然能吃了，不過孕期吃海鮮有很多講究，下面就一起來看看吧。 孕期吃海鮮有什麼注意事項 孕期一定要戒口的海鮮 無論有多愛吃，懷孕以後一定要戒口的海鮮當甲魚和螃蟹莫屬...
2015-11-05 -
孕婦吃什麼水果好 不同孕期食用水果需注意
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段，孕婦的飲食是非常重要的，孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果，孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產，那麼孕婦可以吃西瓜嗎，趕...
2016-06-07 -
野生松花粉食用過程有哪些注意事項
現在的環境壓力越來越大很多人都希望通過吃食物的方法來保證自己的身體健康，很多野生的食物，給我們的身體有很大的好處，我們常見的保健食物有野生松花粉等，但是在使用的過程當中呢，你是需要注意一些事項的，...
2015-11-22 -
關節炎能吃海鮮嗎 關節炎飲食注意有哪些
近日美國《細胞》雜誌刊登了韓國的一項新研究發現，海鮮和紅肉等富含鋅的食物易誘發關節疼痛。補鋅過量則易導致關節炎。 新研究由韓國光州科學技術院全張秀博士及其同事完成。研究人員檢測了來自骨關節炎患...
2016-01-21 -
豆腐吃多了有害嗎?食用要注意！
美味不可多貪，好東西也要適可而止。豆腐是我們生活中常見的營養食物，但是要是長期大量吃豆腐也是不健康的，可能產生如下問題： 1、促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用...
2016-03-07 -
食用松子不可大意，這些注意事項要知道！
在生活中很多人喜歡吃堅果類的食物，不僅營養豐富還有很好的保健功效，其中松子就是很多人喜歡的。但是食用松子也是要注意方法的，下面就為大家具體的介紹一下吧！ 食用松子的注意事項食用松子的好處 ...
2016-03-01
