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藕怎麼樣吃最健康 食用時應注意以下禁忌
藕在市場上很是常見,各種新鮮的藕都從外地運過來,上了餐桌,成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分,對人體有很好的養生功效,一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯,你知道藕的其他吃法嗎?吃藕有什麼...
2015-03-27 -
食用海帶的四大禁忌
海帶因為具有一定的抗輻射功效,成了近期最受人們歡迎的盤中餐。你可知道,除了抗輻射外,海帶還有其它很多其他功效,“護髮”、“減肥”、“補鈣”……儼然是一個呵護健康的“全能選手”。 海帶防癌有奇效 海...
2015-03-10 -
番茄這麼吃傷胃 食用番茄注意事項
番茄,也叫蕃茄,既含有豐富多樣的營養,又有著美觀迷人的外形;既是菜中佳味,又是果中美品,有多種功用,被稱為神奇的菜中之果。 番茄味道酸甜可口,營養豐富,無論生吃還是熟吃,都是餐桌上頗受歡迎的一道美...
2015-03-04 -
食用海帶降壓降脂 吃海帶有三個飲食禁忌
海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白...
2014-07-09 -
絲瓜健腦美容 食用時要注意搭配禁忌
中醫認為絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、...
2014-05-22 -
飲食禁忌 食用茄子注意哪些事項
茄子是一種物美價廉的蔬菜,它的營養價值非常高,而且吃法也有很多,鮮美可口。但是吃茄子也有一些飲食禁忌的,你知道有哪些嗎?孕婦能吃茄子嗎?今天小編告訴大家食用茄子注意哪些事項,一起來瞭解一下吧! ...
2014-09-24 -
胡蘿蔔食用八項注意
胡蘿蔔是一種營養價值很高的蔬菜,中醫認為其性味甘平,有下氣補中、健脾化滯、利胸膈腸胃、安五臟功效,適用於消化不良、飽悶氣脹、咳嗽、久痢、夜盲症、角膜乾燥等症。然而食用時並非多多益善,需要注意以下事...
2017-03-22 -
乳腺增生患者應多食用海藻類食物
海藻類食物不僅是一種家常食品,還具有較高的藥用價值,乳腺增生患者可經常食用,具有較好的輔助治療效果。 海藻類食物的功效:海藻中含有大量的碘元素,能夠有效刺激大腦垂體功能,從而調節雌激素水準,糾正...
2013-01-10 -
如何食用海參比較好?
說到有價值,有營養的東西,人們不得不提到的就是海參。雖然海參的外表不是那麼的討喜,但是它的營養價值和口感都是特別好的的。對人的身體也是最有幫助的,海參的營養價值是特好的,但是如果你還不知道怎麼食用...
2015-08-29 -
橘子維生素C多 食用需多注意
每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石;橘子含熱量較多,一次食用過多,還會促發口腔炎、牙周炎等症,甚至引起“...
2012-12-02 -
甲亢的病因可能會和食用海產品有關
甲亢的病因可能會和食用海產品有關,如果吃了大量的海帶等海洋食物,那麼就會導致這個疾病。那麼甲亢的病因具體有什麼呢?下面就有權威專家為您詳細解答。 甲亢的病因主要有下面幾點: 感染:如感冒、扁桃...
2011-12-09 -
陳皮泡水功效多 食用陳皮注意事項
陳皮,自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使用方法,既是很多方劑的重要組成之一,也是烹飪時提味的重要作料。 陳皮泡水喝的功效 1、清腸 取番瀉葉1...
2017-04-05 -
食用海帶可以預防心腦血管疾病!
食用海帶可以預防心腦血管疾病!研究顯示,血脂高的人長期吃海帶,可以有效防治心腦血管疾病。另外,海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成...
2013-02-06 -
水煮魚食用時的注意事項
水煮魚,有著獨特的麻辣口味,色彩豔麗和香噴噴的魚片,大大的增強了人們的食欲,也成為大眾普通喜歡的一道菜。但是吃水煮也有要注意的五個地方,下面,一起來看看吧! 鹽 正常人體每天對鹽的攝取量應為3...
2013-01-05 -
孕婦應慎用海鮮
在告訴大家孕婦不能吃什麼海鮮之前,我們還是和無來瞭解海鮮的營養價值吧!海鮮是這個地球上最有營養和美味的食物之一。政府機構和一些非營利組織都把海鮮列為健康飲食。大多數海鮮的有害低飽和脂肪含量很少...
2013-07-05 -
孕婦不宜大量食用海帶
孕婦不宜大量食用海帶,海帶是我們經常吃的一種海產品,它具有海洋裡的很多礦物質,因此對於經常食用對於我們的飲食養生是非常有好處的,但是專家表示說還帶雖然好但是也要分開人群,比如孕婦就不能經常大量...
2013-08-08 -
經常食用海帶保證身體健康
我們都知道海產品對於我們的身體有非常好的養生效果,海帶是海產品之一,不僅可以保證我們的營養需要還有海水裡特有的礦物質,下面就請營養學家為我們詳細講解吃海帶有什麼好處。 海帶具有很好的抗癌作用...
2013-05-03 -
這幾種蔬菜經常吃,購買食用時要注意,隱患多多,會讓人短命
民以食為天,可見食物對我們有多重要,我們生活中對吃的追求也越來越高,隨著科學的進步,原先小產量的蔬菜現在產量也變得越來越高,大棚蔬菜,外來蔬菜品種等都不斷的進入我們的生活視線,成為桌上佳餚。也提高了...
2017-04-17 -
人參怎麼吃最發揮功效?食用人參注意5禁忌
人參是我們熟悉的保健中藥材,是國家三大中藥國寶之一,性涼味甘,有大補元氣、安神補腦、補脾生津的功效。但人參有不同的製作工藝,故有不同的成品,在面對不同類型的人參時,如生曬參、紅參、西洋參……,該如何...
2017-05-05 -
楊梅營養又助消化 食用楊梅注意什麼
楊梅的營養有很多,並且可以幫助我們消化抗癌,是其他水果所不能代替的。喜歡吃楊梅的朋友們還應該要知道的吃楊梅需要注意哪些,避免吃錯楊梅影響到身體健康。在這裡,為大家總結一下楊梅的功效作用和食用注意事項...
2017-06-05