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不可小覷的綠豆價值:細數綠豆八大保健功能
中醫養生理論講究五色(綠、紅、黃、白、黑)養五臟,即把人體五臟與大自然的五色密切聯繫在一起,說明大家在日常生活中熟知的五種顏色各入不同的臟腑,各有不同的作用。不同顏色的食物,屬性也是不相同的,歸經...
2013-02-25 -
這些湯的保健功能 你知道嗎
海帶湯 海帶含有大量的碘元素。有助於甲狀腺激素的合成。具有產熱效應。它可以加快組織細胞的氧化過程。提高人體基礎代謝率,使皮膚血流量增加。寒冷季節多喝海帶湯可增強抗寒力,特別是有助於防止老年人患...
2010-12-10 -
肩周炎的食療保健有哪些?
1、蛇肉湯:烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。 2、白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取...
2012-03-15 -
包菜有哪些食療保健作用?
一、殺死白細胞 圓白菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體,能殺死人體內導致白血病的異常細胞。 二、治療潰瘍 圓白菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡...
2010-06-08 -
腎結石患者如何食療保健
腎結石的形成因素可能來源於尿液中過多的無機鹽結晶,當結晶增多並聚集,逐漸增大時便形成了尿路結石。而飲食不均衡則可引起人體內某類食物過量,造成尿液中產生過多的無機鹽鹽結晶,因此腎結石患者在康復期間需...
2013-01-29 -
食療保健:多食南瓜好處多
《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,控制飯後血...
2012-05-18 -
過敏性哮喘中醫食療保健
過敏性哮喘中醫食療保健 1、白蘿蔔麻黃湯: 原料:新鮮白蘿蔔,麻黃。 制法:將蘿蔔去皮,洗淨,切成小方塊;麻黃打成細絨去灰,煮熬30分鐘後,其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀,用幹紗布過濾取汁即...
2011-12-09 -
夏季女性如何讓食療保健更為有效
雞蛋吃法多樣,吸收不同 就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,...
2012-08-03 -
春季護肝補腎的幾個食療保健法
鵪鶉燴玉米 取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 先將鵪鶉宰殺,去毛、內臟,洗淨;將鵪鶉...
2012-08-07 -
十分有效的食療保健養生法
菜名:砂鍋人參雞 原料: 嫩母雞1只(約1250克),人參3克。 製作: 將入參洗淨,切成薄片。將母雞宰殺,退去毛樁,去除內臟,剁去雞爪,投入沸水鍋內汆透,撈出,洗淨,瀝去水分。在鐵鍋中...
2012-08-07 -
溫補脾腎的食療保健食譜匯總
菜名:雪鳳鹿筋湯 原料: 雪蓮花3克,蘑菇片50克,幹鹿筋200克,雞腳200克,火腿25克。 製作:將鹿筋用冷水洗淨,加入沸水浸泡,水冷再換。反復多次,待鹿筋發脹後(約需2天),修好淨筋...
2012-08-08 -
補益元氣的食療保健法大全
菜名:海蝦酒 原料: 大蝦米、菟絲餅各12克,胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各6克,燒酒1000克。 製作: 將以上11味藥洗淨,乾燥,銼成細末,放入...
2012-08-08 -
癌症患者的食療保健方
癌症,是現在越來越常見的病症,每年死於癌症的人也非常的多。對於癌症患者來說,除了治療外,平時的保健也是很重要。那麼癌症患者食療吃什麼好呢?來瞭解一下癌症患者的食療保健方。 一、番茄花生大棗粥...
2013-07-18 -
初春養生吃什麼 推薦食療保健粥
韭菜粥 先將粳米100克到入鍋內加水煮沸,等粳米將熟時再加入洗淨切碎的韭菜50克,同煮作粥。 韭菜自古即是美食佳蔬。《禮記》說,庶人春薦韭以卵,就是說春天老百姓用韭菜代雞蛋來作為祭品。吃韭...
2014-02-14 -
神奇水果:草莓九大保健功能
現在到處水果店都能看到草莓的身影,草莓口感好,顏色也鮮豔,看起來吸引人,是很多女性朋友喜歡的水果之一。小小的草莓,不僅能滿足我們的舌頭和胃,營養價值也很豐富。一、草莓中所含的胡蘿蔔素具有明目養肝作用...
2014-02-28 -
常飲青梅酒 三大保健功能
第一,能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 第二,有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後,都是通過肝臟和腎臟的解毒作用...
2010-09-02 -
怎麼去享受足療保健功效
洗腳,從腳心開始美容 足療保健功效,已經科學證實。如今腳底按摩,能夠美容這新論斷,也得到科學證實。 國內外許多專家研究發現,腳心美容與化妝美容、手術美容等方式相比較,最根本的區別,就是在於治...
2012-03-10 -
癲癇患者如何進行食療保健
癲癇疾病的發作對很多患者來說都是一場噩夢,癲癇的發作與很多因素有關,其中飲食也是其中一項,那麼對於患者來說究竟該如何進行飲食有效的提高患者的抵抗力和復原能力呢? 癲癇食療保健 1、風痰壅盛型...
2016-02-01 -
解讀蘋果的保健功能
今天,我們跟著養生專家去解讀蘋果的保健功能。蘋果在水果市場是比較多見的,不少人都知道水果生吃,其實,蘋果還可以熟吃,熟吃味道也是很好的。 1.生吃蘋果可解酒 做法:蘋果1只(約300~40...
2013-03-07 -
痛風間歇期的食療保健原則
很多痛風患者都會經歷痛風間歇期,雖然原發性痛風進入間歇期後不會有明顯的症狀表現,但是病症卻不一定降低。如果在痛風間歇期不注意控制病情,痛風就很容易復發,且隨著時間的推移,痛風的發作會越來越頻繁,每...
2011-10-07
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1回答
黃體功能不足有沒有什麼食療方