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糖尿病10大經典養生食療方法！
糖尿病是現在我們生活中常常見到的一種疾病，對身體健康的危害不容忽視。特別是在日常的飲食上一定要注意，不然會加重病情造成更嚴重的危害。今天小編就為大家介紹幾種好的食療方法！ 1、玉米須煲瘦肉...
2016-03-04 -
“大姨媽”該如何調理？經典補血調經食療方
女性的生活和男性有迥異的差別，每個月一次打“大姨媽”到訪，就對女性的生活造成很大的困擾。經期痛、月經量過多或是過少，都是女性朋友的心病。女性“大姨媽”期間該如何調理?小編給大家分享一些經典補血調經...
2016-06-29 -
治療女性月經不調的經典食療方
歸芪調經湯 材料：當歸，黃芪，菟絲子，仙靈脾，大棗等各適量。 做法：將材料中的幾味一起放在鍋中加入適量的水煎煮。 提示：此湯能益氣養血，適用於氣血不足之閉經，菟絲子有補腎益精，養肝明目，安...
2014-03-28 -
怎麼降低熬夜傷害，熬夜有哪些經典食療方！
很多時候熬夜難以避免，比如作為球迷必須看深夜直播的球賽，為了工作必須加班至深夜。為了健康，熬夜前後我們可以做些什麼呢?給大家推薦一些熬夜的經典食療方。 熬夜前後怎麼做 熬夜前： 為了使...
2016-02-05 -
治療經期尿頻的四款中藥食療方
金櫻糯米粥 主料：糯米80克，金櫻子適量。 配料：白糖適量。 做法：1、糯米洗淨泡發，金櫻子洗淨，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。 2、糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。 ...
2015-10-22 -
治療經期出血的四款中藥食療方
推薦中藥材： 熟地黃：熟地黃具有滋陰補腎、補肝養血的功效。 當歸：當歸具有補血、活血、調經止痛的功效。 旱蓮草：旱蓮草具有滋補肝腎、涼血止血的功效，尤其適宜經間期出血的女性。 推薦藥膳：...
2015-09-28 -
腰椎間盤突出症經典食療
腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考： (1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。 (2)生韭菜(或根)500g，搗汁溫服，每次500ml，每...
2011-10-21 -
貧血女性都適用！經典的食療粥
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼紅棗粥 原料及製作方法：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100...
2014-04-11 -
揭秘熬夜後的經典食療方，趕走疲勞更精神！
上班族難免會熬夜加班，而熬夜一族該如何自我保健，把危害降低到最小呢？熬夜前後怎麼做好呢？下面就和小編一起來瞭解一下熬夜後的飲食方吧！ 熬夜前後怎麼做 熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損...
2015-12-23 -
調理月經的10大經典食療偏方
（1）玉米須燉瘦肉 玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。 功效：玉米須有涼血止血...
2014-11-12 -
助寶寶告別尿床的經典食療
3周歲以上兒童仍尿床是病，醫學上稱“遺尿症”。長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害，包括： 1、智商比正常兒童偏低17-23%; 2、身高比正常兒童偏矮2-5cm...
2011-11-06 -
推薦 冬季養生五大經典食療方
經典食譜一：薑汁甜牛奶 胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃”。《本草從新》指出“薑汁，開痰，治噎膈...
2009-11-06 -
經典養生防病食療順口溜
萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。 白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。 蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。 清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。 韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。 夏吃絲瓜通脈絡...
2012-04-12 -
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食，做法簡單，配料多樣，營養全面，既是湯菜又是主食，非常適合冬天吃。 疙瘩湯的主角是細膩爽滑的面疙瘩，在製作時不用加堿，麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙...
2009-11-26 -
男性腎虛的經典食療方
男人在步入中年後，由於腎精漸衰，必然會出現生殖、記憶、運動、泌尿及內分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現象。但是，由於男人對“腎虛”缺乏必要的瞭解，往往片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”...
2012-11-22 -
女人貧血經典食療方 你會嗎?
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：...
2010-11-11 -
女人貧血的經典食療方
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛，氣虛，陰虛，陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的治療貧血的食療方法進行調治： 1、新鮮羊骨...
2010-05-26 -
推薦 中醫養血經典食療方
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效...
2009-08-04 -
女性滋補身體的經典食療藥膳
中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩；只有肉實，皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“...
2011-01-14 -
哪些食療方可治療經量過少
月經量少是屬於月經病，本病發生於青春期和育齡期者可進展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。女性的月經過少，從中醫的角度來說有虛有實兩種，虛者多因先天腎氣不足或房勞多產傷腎。腎氣不足，精血不充，...
2012-07-05
