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秋季養生 5大補藥膳粥首選推薦
編者按：喝粥養生一直是中醫們所推崇的養生方式，那麼乾燥的秋季喝什麼粥，既保證不上火又能滋補呢? 秋季養生 推薦五大進補藥膳粥 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱...
2012-08-28 -
立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀：立冬養生吃什麼？在民間，立冬時節，通常是南方熱補，北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示：當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必...
2017-02-28 -
必試：健康減肥食譜3大推薦
瘦身，是女人一生的奮鬥目標。因此雖然夏日已過，但我們仍要保持羞恥心，將瘦身進行到底!但現在我們的瘦身效果並非是骨瘦嶙峋，而是要在健康的狀態下保持好身材，所以我們注意飲食均衡，注意營養的吸收。 現...
2017-03-05 -
懷孕13周精選食譜推薦
懷孕13周，也就是孕中期了，這是一個給寶寶補充營養的最佳時機，為什麼呢？ 懷孕13周，胎兒生長發育增快，特別是腦的發育，不僅重量增加，而且腦細胞的數量開始迅速增加，需要增加有利於大腦發育的營養物質...
2013-08-26 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦
補充蛋白質對孕婦有什麼作用？ 孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以後。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十...
2013-08-25 -
家常年夜飯菜譜精選
家庭年夜飯菜譜，家庭年夜飯菜譜吃什麼好?對於在家中吃年夜飯的人群來說，家庭年夜飯菜譜為難很是為難。隨著條件的好轉，巧婦已經不會遭遇“無米之炊”的尷尬，但是卻要遭遇“無譜之炊”的困惑。飯菜網為您解惑...
2017-03-10 -
孕期牙齒鬆動或是缺鈣 推薦三個孕期精選食譜
准媽媽在孕期補鈣是不能少的，飲食補鈣是最常見的補鈣方式。不過我們要先來知曉一下，孕期缺鈣會有哪些表現？孕期缺鈣的表現：1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。 但是，有些孕婦雖...
2015-11-11 -
小兒腸胃炎食譜精選推薦
核心提示: 這道椒鹽玉米，酥脆香甜，色澤亮麗，彈牙即破的嫩黃玉米與瑪瑙般的紅椒、翡翠般的黃瓜隨意的散落在盤中，猶如落入玉盤的珍珠。在製作重要注意焯好的玉米不要裹太厚的澱粉，薄薄的一層即可。 以前...
2016-03-11 -
產後去斑食譜精選推薦
美容，在當今的社會裡非常流行，也算得上是普及化，不論是護膚產品還是美容膳食都是美容的一種途徑，而女性產後雀斑美容問題也一直是大多數女性的困擾問題，現在一起瞭解下該怎麼辦吧。 產後去斑食譜一。番...
2012-12-26 -
幼兒食譜大全推薦
本文導讀：秋季是各種傳染病多發的季節，也是兒童加強營養、添加輔食的好季節。孩子的食物應以優質蛋白質為主，以增強抵抗力。以下是幼兒食譜大全，供媽咪們參考。 幼兒食譜大全之蒸肉豆腐 豆腐含有豐富的植物...
2014-09-28 -
洋蔥怎麼吃降血糖 三種食譜精選
洋蔥作為平民食材，卻具有出乎意料的功效，降血糖就是其中之一。洋蔥是蔬菜中為數不多的零脂肪食物，且具有降解膽固醇的營養成分，是天然的理想的降血糖食物。多吃洋蔥能夠擴張血管，結合正確的吃法，洋蔥可以起...
2017-03-27 -
懷孕12周精選食譜推薦
懷孕12周吃什麼好？懷孕12周吃什麼對準媽媽和胎寶寶好呢？溜肝尖原料：鮮豬肝300克，胡蘿蔔片、黃瓜少許，黃酒、醬油、醋、鹽、糖、花椒油、蔥薑末、蒜片、澱粉、植物油各適量。做法：1、豬肝洗淨切片，加...
2013-04-08 -
6個月嬰兒食譜精選推薦
鵪鶉蛋奶營養分析：鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷...
2016-12-22 -
8個月寶寶輔食食譜大全推薦
從懷孕開始，媽媽就要準備孕期飲食計畫，而寶寶出生後，又要準備寶寶的飲食計畫，8個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就不得而知，或者我們可以先來看看專家關於8個月寶寶...
2016-12-22 -
不同類型寶寶餵養方式不同 精選推薦10個月寶寶食譜
10個月寶寶食譜有哪些呢？不同的類型的寶寶餵養的方法是不一樣的哦。 不同類型嬰兒餵養方法舉例 愛吃牛奶的嬰兒 7∶00：牛奶180～220毫升； 9∶00：麵包或餅乾，雞蛋一個（蛋羹或水煎...
2013-01-26 -
夏季養生食譜有哪些 推薦11款快速降火美食
夏季養生食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候最容易上火了，想要降火，不妨試試夏季去火食譜。今天小編為您介紹11道夏季去火食譜，這些菜的做法簡單，材料又常見，不妨來看看它們的做法吧。 ...
2016-04-29 -
三歲寶寶晚餐食譜 一周晚餐食譜搭配推薦
三歲左右的寶寶在生活中的飲食是目前最令家長頭疼的事情，其實，在寶寶成長的階段，寶寶所吃的食物是需要家長去慎重選擇的，尤其是晚餐搭配的營養性，為此，本文接下來就為大家介紹一下三歲寶寶應吃的晚餐食譜。 ...
2016-04-29 -
針灸減肥食譜 針灸減肥食譜最佳推薦
我們在生活中要慎重的選擇針灸減肥食譜，針灸減肥是我們積極改善健康的重要方法。通過針灸減肥食譜，可以有效的配合我們女性朋友的針灸減肥方法，雙管齊下，可以有效的幫助我們減掉身上多餘的脂肪。專家們指出，針...
2016-04-29 -
營養午餐食譜 中學生營養午餐食譜二則推薦
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配，不同顏色的蔬菜相搭，營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高，切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習，那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢？推...
2016-04-30 -
寶寶食譜 寶寶補維生素食譜大全推薦
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，雖然含量很少，但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 富含維生素A的食物：動...
2016-05-01
