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飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
足療刮痧不宜飯後做
很多人在聚餐後喜歡立即去做按摩、泡溫泉等,其實這樣不但不能養生,反而傷身,特別是以下五種保健法不宜在飯後立即做。按摩、泡溫泉、刮痧、拔罐、足療,都應在吃飯前後1小時做。 刮痧不宜飯後做 按摩...
2010-09-07 -
芒果怎麼吃 芒果不宜飯後吃
導語:芒果怎麼吃。芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果...
2017-03-04 -
飯後保健的不宜事項
不宜急於吸煙 有人說:“飯後一支煙,賽過活神仙。”其實,飯後吸支煙,禍害大無邊。據考證,飯後一支煙,中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為,飯後胃腸蠕動加強,血液迴圈加快,這時人體吸收煙霧的能力隨之...
2016-01-07 -
不宜在飯前飯後劇烈運動
【導讀】不宜在飯前飯後劇烈運動會影響食欲和腸胃的消化功能,或引起腹部不適,甚至引起胃腸疾病。但是飯前飯後散步及比較和緩的文體活動,不僅能夠有助消化,對健康也是有利的。下面講解下為何不宜在飯前飯後劇...
2015-04-19 -
飯後為什麼不宜吃水果?
在我們日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白質等,而這些食物在胃裡的滯留時間大致為:糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影...
2014-02-11 -
飯後為什麼不宜運動 飯後運動會引起腹痛
導讀:飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動,這個常識是很多人都知道的,但是飯後為什麼不宜運動男人,相信很多人也就瞭解個大概,下面四季養生網小編來告訴大家,飯後為什麼不宜運動。 飯後為什麼不宜...
2017-03-07 -
老人不宜飯後立即午睡
專家建議,對於每天習慣午睡的老年人來說,最好飯後一小時,等食物多消化消化後再入睡。因為,步入古稀、耄耋以上的老人,往往已發生了動脈硬化、血液較稠,飯後由於營養的吸收血黏滯度較高,若再午睡,血流緩...
2010-09-06 -
心血管患者不宜飯後散步
飯後什麼時候散步才適合? 一般來說,放下筷子就去散步這種習慣並不可取。因為,剛吃進去的食物需要在胃裡停留一段時間,與幫助消化吸收的胃液相混合。如果進食後馬上去散步,無疑會給胃增加許多緊張因素,...
2011-10-21 -
飯後手摩腹促消化 盤點飯後養生四宜七不宜
我們最常聽的飯後養生名言是“飯後百步走活到九十九”,很多人也一直恪守這項養生準則,其實飯後養生並非就以上一項,來看看中醫對於飯後養生的四宜七不宜吧。古人飯後如何養生飯後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說:...
2015-03-02 -
飯前飯後都不宜大量喝茶 草酸影響其他營養吸收
無論男女老少都喜歡在休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還...
2014-02-12 -
哪些中藥不宜飯後服用
很多人都認為藥物須飯後服用,其實不然,中藥湯劑服用時間會影響藥物的療效,選擇合適的時間服藥是非常重要的,有些藥物需空腹服用。 空腹服用的藥物要求在飯前至少一小時服用,並且儘量在早上空腹時服用,...
2012-05-05 -
紅黴素不宜飯後立即服用!
紅黴素為常用的抗生素,它抗菌譜較廣,臨床上主要應用於耐藥青黴素金葡菌所致的多種嚴重感染,特別是對軍團菌肺炎、支原體肺炎和非典性肺炎等,紅黴素是首選藥。 紅黴素最普遍的不良反應為胃腸道反應,嚴重者...
2011-05-25 -
飯後宜做和不宜做的事情
1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會...
2013-02-21 -
為何肝炎患者不宜飯後散步
老趙最近不幸患上了肝炎,住進了醫院。老趙平時就是個愛活動的人,住院這兩天總是臥床休息,吃了睡,睡了吃的,這讓他感覺心情煩悶。這不,這兩天病情剛剛有所好轉,吃過午飯後,老趙就開始在病房的走廊裡溜達。...
2012-03-30 -
【困惑!飯後為什麼不宜吃水果】
在我們日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白質等,而這些食物在胃裡的滯留時間大致為:糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪...
2017-04-16 -
警惕!水果不宜飯後吃
葡萄糖 餐前水果、餐後水果,好像已經逐漸趨勢化了,不少家庭也都這樣做;飯前吃適合的水果,確實對人們的身體有益,但飯後吃水果卻會給身體造成一些不良影響;為什麼水果不宜飯後吃呢?下面就一起來看看其...
2013-08-10 -
飯後喝中藥效果更好?六類食物不宜同吃
俗話說“良藥苦口利於病”,這說得就是“中藥”。中藥養生有很多的進補功效,但中藥什麼時候喝最好?喝中藥的禁忌是什麼?接下來,小編為你解答。中藥什麼時候喝最好?喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的...
2017-04-28 -
飯後哪些事不宜馬上做?飯後的必知禁忌
在飯後哪些事情是不能做的呢?飯後養生是極為重要的,也許你不經意的一個小習慣就會帶來危害。如果你對飯後養生並不是很瞭解,就千萬別錯過了下文關於飯後不宜做的事情的盤點,一起來看看吧。飯後不宜做哪些事飯後...
2017-09-28 -
養生保健 老人晨練後不宜睡回籠覺
我們都知道“一日之計在於晨”,退休的老年人更是成為了晨練的主力軍。但有不少老人,因為早起晨練,鍛煉後覺得疲乏,便採取了睡“回籠覺”的方式來緩解疲勞。 如果晨練是較為劇烈的運動,比如跑步等,體內內啡肽...
2016-05-01
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1回答
吃飯後不能喝水湯否則嘔吐怎麼回事