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失眠怎麼調理? 6個飲食調理方 安神助眠
方法步驟: 01 百合蓮子粥:取幹百合、蓮子(帶芯,水中泡發)、冰糖各30克,大米100克。幹百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮,快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神,適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮...
2014-10-21 -
便秘怎麼調理 一日三餐選對飲食是關鍵
全天候一日三餐調養法輕鬆擺脫便秘1早起:喝杯淡鹽水有條件的朋友,早上起床後喝一杯淡鹽水,不僅能提精神,更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃,潤滑腸胃,可以緩解便秘症狀。2午餐:吃根莖類蔬菜多吃高纖...
2014-04-28 -
宮頸炎伴鱗化怎麼治療呢 飲食上怎麼調理呢
慢性宮頸炎可引起白帶增多、腰痛、下腹墜脹等症狀,少數女性亦可無症狀。但是因為隨著慢性宮頸炎的發展,宮頸會出現鱗化現象。那麼宮頸炎伴鱗化怎麼治療呢?飲食上怎麼調理呢?慢性宮頸炎伴鱗化是指宮頸糜爛區的柱...
2016-12-02 -
內分泌失調怎麼調理 五大飲食原則需牢記
女人如果內分泌失調,容易出現很多種症狀,還會引發各種婦科疾病,使你成為黃臉婆。可想而知,及時調理內分泌失調很重要。那麼女性內分泌失調怎麼調理呢?內分泌失調飲食原則有哪些呢?接下來將一一為大家介紹...
2016-06-15 -
胃寒怎麼調理_胃寒怎麼調理飲食
養生之道網導讀:胃寒怎麼調理?現在的人由於不注重飲食習慣經常會吃壞胃。那麼,胃寒怎麼調理呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 胃寒怎麼調理 鮮薑、白糖治胃寒痛:鮮薑500克(細末),白糖250克,醃...
2015-10-30 -
便秘怎麼調理 五大飲食誤區破壞“美麗計畫”
防便秘五大飲食誤區1大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維,並且水分充足,能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多,則會引起脹氣和腹痛等症狀,對於胃腸功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而...
2014-04-08 -
體寒的人怎麼調理 飲食適當多一點鹽
體寒的飲食注意事項:體寒怎麼調理,有些人體質虛寒,尤其是女性,冬日畏寒,手腳冰涼,血脈不通,由此還可引發多種病症。這種體質有些是天生的,也有些是因為後天保養不當引發的,惹上體寒如何保養,健康飲食十分...
2014-04-08 -
胃火旺怎麼調理飲食
一、胃火旺怎麼調理飲食胃火旺盛者,除了口臭,常伴有口渴飲冷、口舌生瘡糜爛或牙齦赤爛腫痛、大便幹結、小便短黃、舌紅苔黃等,治療上應清胃瀉熱。那麼去胃火的食物有哪些呢?小編為您介紹。1、木瓜木瓜具有平肝...
2016-08-30 -
便秘怎麼調理 吃這些食物養成良好飲食習慣
便秘,其實在現代醫學上並不把便秘當成是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀。那麼患有便秘該怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療,其實還可以健康的進行便秘的食療,下面我們一起來看一下便秘的食療都有哪...
2015-08-12 -
口臭口苦飲食怎麼吃 野菜調理養出好口氣
感到口臭口苦不妨吃些野菜哦所以,夏天養生,大家要找准自己的體質特點,有的放矢,才能達到理想的調理效果,否則只會適得其反。濕熱質:“口苦族”吃野菜特徵表現:經常出現口臭或感到口苦,容易長痔瘡和粉刺,面...
2014-07-30 -
手腳冰涼怎麼調理 泡腳按摩加飲食
從中醫學方面認為,手腳冰涼主要是體虛、血液迴圈不好造成的,那麼手腳冰涼怎麼調理呢?下面介紹一些關於手腳冰涼的調理措施,大家學起來吧。 一、手腳冰冷怎麼調理 1、吃含煙鹼酸的食物 煙鹼酸對...
2016-12-06 -
孩子肺脾氣虛怎麼調理 飲食宜忌需注意
孩子肺脾氣虛怎麼調理 氣虛體質是小兒常見體質之一,常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患,當小孩出現氣虛質的症狀越多,則表示氣虛的嚴重度也越高,父母宜培...
2016-08-31 -
肝火旺盛怎麼調理 春季肝火旺飲食調理方法
養肝護肝是春季養生一大重點,可肝火旺怎麼調理?如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理,從而將火降下去,那麼春季肝火旺吃什麼調理?下面就跟小編一起來瞭解一下。 春季肝火旺症狀: 肝火旺...
2017-03-07 -
孕婦失眠怎麼調理飲食
孕婦的健康就是寶寶的健康,很多孕婦都會把自己的身體照顧的十分健康,可當孕婦發現自己懷孕後隨著高度的緊張,很多孕婦會出現失眠的情況,對於孕婦來說不能吃藥,又十分緊張,這種孕婦失眠該怎麼辦呢?部分專家...
2016-03-21 -
胃癌病人術後應怎麼調理飲食
胃癌的手術切除是最有效的治療方法,但由於術後大部分胃被切除了,留下的殘胃變小了,會引起消化、吸收等功能的變化。因此,胃癌患者術後的飲食調理是十分重的。 (1)病人術後逐漸恢復其正常飲食,即每日...
2013-07-24 -
血壓低怎麼調理,血壓低的飲食調理方法
血壓是人體健康與否的重要指標,在我們日常的體檢項目中,測血壓是必不可少的一個項目。隨著我們生活環境的惡化和生活壓力的增加,血壓不正常的人越來越多。如果出現低血壓的症狀應該怎麼調理呢? 一: 低血壓的...
2016-10-17 -
宮寒腎虛怎麼調理,飲食調理更有效
在寒冷地冬天,有些女性為了風度穿著單薄,這對於女性的生理健康是有害的。所謂十女九寒,首先女性本身就屬陰,容易怕冷,如果再不注意保暖,就容易出現腎虛宮寒的症狀。如果女性朋友們出現宮寒腎虛,可以怎麼進行...
2016-10-17 -
食道癌病人飲食怎麼調整
食道癌病人由於吞咽困難而不能正常進食,營養量不能滿足病人的需要,多出現體重大幅度下降,甚至表現嚴重營養不良。因此為提高機體免疫力延長壽命,飲食營養很重要。可按幾種情況調配: 1.患者表現輕度...
2012-12-30 -
食道癌中期飲食怎麼調養
食道癌發展到中期的時候,治療和護理都是非常重要的,一般情況下,食道癌中期在癌細胞沒有擴散的情況下,患者的消化系統都是比較健全的,也就是說,患者可以通過飲食正常的吸收營養來增強機體的抵抗力,那麼,...
2012-11-19 -
小孩厭食怎麼調理
小兒厭食多見於2~5歲,主要表現為食欲減退甚至拒食或進食後食物停滯在胃腸道不能消化,而出現腹脹飽滿、腹痛、嘔吐,大便腥臭或稀或幹。長期厭食可造成嚴重的營養不良或極度衰弱而形體乾枯消瘦,頭髮稀疏,...
2012-08-30