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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
三款有助豐胸的飲食
豐胸是女性追求美麗的一種方法,很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄,生活中豐胸的方法有多種,飲食豐胸是中醫豐胸的一種,下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食:捲心菜捲心菜所含的硼,具有促進雌激素...
2017-02-17 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象,說到底是身材的緣故;不僅如此,美夢可謂是天天在做,“又要吃的少的,還能讓肚子餓不著,最重要的是保持良好身材”是許多人的想法,世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
高血脂患者有8大飲食禁忌
方法步驟: 01 高血脂飲食禁忌一:酒(飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。...
2017-01-10 -
孩子哮喘治療 飲食加運動“雙管齊下”
小兒哮喘是一種常見的多發病,因其具有病程長且反復發作的特點,所以需要長期治療。那麼小兒哮喘該怎麼辦呢?下面小編推薦小兒哮喘的食療方法。小兒哮喘食療方茶葉煮雞蛋配料:雞蛋2枚,綠茶15克。制法:雞蛋,...
2017-02-11 -
健康飲食知識:五款西瓜皮特製美食 清爽一夏不打折
西瓜是美食,西瓜皮也是可以入藥做菜,甚至美容養顏的。下面為大家推薦幾款瓜皮打造的美食,簡單易學,營養豐富哦~1、 涼拌西瓜皮炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊,用少許食鹽拌醃二至三...
2013-08-09 -
三日排毒飲食方案,讓你一身清爽!
我們每天攝入的一些事物還有一定有害的物質,所以及時排出身體內的毒素非常重要,怎樣健康又有效地清腸排毒呢?下面介紹怎麼用三天時間安排飲食,進行排毒,這個方法需要三天時間都很好的控制飲食,所以不能打無...
2015-12-14 -
秋季飲食—國慶日的零食清單
萬眾期待的國慶長假就要開始啦!不少朋友都已經計畫好這個假期要怎麼過,當然,在假期裡最不能缺少的就是美食!當國慶日美食一一端上桌,切可不能因慶佳節而忘了身體負擔。 主打王牌:新鮮水果和蔬菜 ...
2014-09-25 -
夏季坐月子如何更清爽 選擇正確飲食是重點
很多產婦都很擔心自己坐月子在夏季可怎麼辦?因為夏季天氣炎熱,如果按照傳統坐月子的方法,可能大多數人也都無法忍受,那麼新媽咪在夏季如何坐個清爽的月子呢?夏季坐月子如何更清爽穿衣:不能“捂”材質應該選擇...
2017-06-01 -
老年人飲食清淡就健康嗎?老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食,不同的人會有不同的看法,而這些看法有正確的也會有誤區。比如,老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎?老年人必須要長期吃流食嗎?今天,就來告訴你,這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人...
2017-07-10 -
夏天吃什麼好 夏季飲食清淡為主
生活中我們一再強調夏季飲食要清淡,但是一味的清淡就有可能會讓一些人出現營養不良的現象,特別是老人和小孩。下面為大家整理了一個夏季飲食的小指南,希望能為大家提供一點幫助。 炎熱的天氣讓很多人的胃口不好...
2016-04-29 -
經期飲食清單是首要的 女性經期需要注意的四大
女性在經期的時候身體更加的虛弱,會有不少的女生會有痛經的狀況,所以我們必須在經期的時候注意飲食的健康。下面就來盤點下經期需要注意的飲食四大原則。 1、清淡易消化是首選 經期女性胃口欠佳,消化功...
2016-05-27 -
養生方法:飲食清淡且葷素搭配更有益健康
1、葷食的營養功效 肉、禽、魚、蛋、奶等食品,均屬於葷食。從營養的角度來看,它們不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素及氨基酸等,內含的蛋白質也屬於優質蛋白,是維持人體健康不可缺少的物質。...
2016-05-27 -
血管軟,壽命長!保護血管的飲食清單
你是不是也以為,關注血管健康是老人家的事?事實上,由於飲食不規律、應酬頻繁,血管老化、慢性病發生的年齡正在悄悄提前。養護血管,也應該從年輕開始。拒絕高鹽高油的飲食,就是養護血管的前提。吃得太鹹會導致...
2017-05-12 -
保護血管的飲食清單,血管軟才能壽命長!
你是不是也以為,關注血管健康是老人家的事?事實上,由於飲食不規律、應酬頻繁,血管老化、慢性病發生的年齡正在悄悄提前。養護血管,也應該從年輕開始。拒絕高鹽高油的飲食,就是養護血管的前提。吃得太鹹會導致...
2017-05-17