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如何治療小兒營養不良 飲食均衡是預防基礎!
長期攝食不組是營養不良的主要原因。如多產、雙胎及早產兒若不注意科學餵養,常引起營養不良。小兒營養不良是不少家長煩惱的問題,其實在日常生活中,家長們也可以自己給家中營養不良的小朋友做一個調理,下面就讓...
2016-11-10 -
懷孕2個月孕婦營養飲食方案
孕2月媽媽營養飲食孕2月營養飲食方案,在孕2 月,胎寶寶還比較小,不需要過多增加營養,孕媽媽保持正常飲食就可以了,可以適當增加些優質蛋白質,就能滿足胎寶寶的正常需要。1。 吃點“止吐”食物。如果孕媽...
2015-09-05 -
孕早期飲食要遵循營養原則 孕早期的營養食譜推薦
不得不說,隨著人們物質生活水準的提高,現如今,女性在懷孕後,其在孕早期對於飲食中所需要遵循的營養搭配原則也是十分重視的,那麼,孕早期飲食要遵循哪些營養原則呢?孕早期飲食要遵循營養原則1、合理全面的營...
2015-09-02 -
孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒...
2011-02-17 -
七種飲食習慣對營養素的影響
1.大量儲藏食物:或者因為忙碌,或者因為懶惰,很多人一次買很多食物塞進冰箱。 真相:食物儲藏的時間越長,接觸空氣和光照的面積就越大,營養素也就損失的更多。綠葉蔬菜每多放一天,維生素就會減少10%...
2017-02-09 -
面肌痙攣的飲食要注意營養
面肌痙攣為一種半側面部不自主抽搐的病症。抽搐呈陣發性且不規則,程度不等,可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始,然後涉及整個面部。那麼,面肌痙攣的飲食要注意哪些營養呢?下面讓我們...
2017-02-19 -
適合老年人的營養飲食法則
老人的營養需求不同于年輕人,臺灣《康健》雜誌刊登營養專家們歸納出的適合老人的飲食法則。 1.零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能力較差,一餐吃不了多少東西,進食時間又拖得很長。所以不妨讓老年人一天分成...
2015-06-02 -
幼兒養生之怎麼飲食補充營養
3歲以內的幼兒,對營養的需要在質和量方面比任何時期都高,因此父母很有必要瞭解一下幼兒需要的各種營養素(指構成人體各種組織的基本物質)的成分及其生理功能。 它是構成身體細胞的重要物質,是促進幼兒正...
2012-08-10 -
營養飲食:喝湯養生需要注意的三個事項
一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯,勝過良藥方”,其實,這話是有道理的。吃飯的時候,食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的,這就像一條通道。吃飯前先喝口湯,等於是將這條通道疏通了以便於...
2012-09-28 -
腹瀉營養飲食調理
營養治療1、給予腹瀉高蛋白高熱量飲食:慢性腹瀉病程長,常反復發作,影響食物消化吸收,並造成體內熱能過度消耗。為改善營養狀況,應給予高蛋白高熱量飲食,可採用逐漸加量的方法。如增加過快,食物中的營養素不...
2017-02-22 -
日常飲食均衡營養需堅持飲食四捨五入法
我們說飲食上的“四捨五入法”,其中“四舍”是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而“五入”則是指多攝入纖維飲食;植物性蛋白質;富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物;含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。 四舍...
2016-11-24 -
營養性巨幼細胞貧血患者的飲食
1)改變不良的飲食習慣:不偏食,不挑食,不長期素食。 2)注意補充葉酸和維生素B12 :多吃新鮮蔬菜及蛋白豐富的食物,保證營養平衡。含葉酸豐富的蔬菜,如菠菜、油菜、小白菜、番茄、花生仁、酵母發麵食品...
2017-02-23 -
女性月經期間如何營養飲食
對於女性朋友們而言調經補血也是日常養生保健的一大重點之一,那麼對於女人們而言調經補血除了應用一些藥物的方法之外,生活中是否還有什麼方法可以起到調經補血的作用呢?做好月經期間的營養飲食,可以對我們女...
2016-10-23 -
老年人營養飲食需要注意什麼
我們都知道人上了年紀的話就需要在飲食方面多加注意,這樣的話營養才能跟的上,身體才會健康。那麼老年人營養飲食需要注意些什麼呢?我想一定有很多人都想知道吧,夏文已經為我們做出來了詳細的介紹,大家跟我一...
2016-01-30 -
老年人飲食與營養知識有哪些
人到了老年身體就會出現各種各樣的症狀,更加容易生病,代謝能力也逐漸減弱,腿腳也不太好使,這恐怕是很多老年人面臨的問題吧!所以說,到了老年,一定要特別注意自己的飲食,健康的飲食,能夠更好的幫助老年人...
2016-01-30 -
老年人營養與飲食有什麼關係
我們都知道人一旦上了年紀,身體素質也會跟著變差,需要注意的方面就有很多,尤其是營養方面,只有營養跟上了,身體才會好。有人人說老年人的營養與飲食是有很大的關係的,但是很多人都並不是很瞭解。老年人營養...
2016-01-22 -
護膚美容食物大起底 小編教你營養飲食
女性的生理跟男性有很大的區別,特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體,這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意,多吃一些對身體健康有好處的食物,這樣才...
2016-08-28 -
吃得好≠營養好 飲食4大誤區讓你遠離健康
吃得好意味著營養好,越新鮮就表明越安全……你是否想當然地將這些詞語畫上了等號。很多情況下,這些等號是不成立的。花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了,卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如...
2015-10-11 -
7種飲食巧搭配讓營養1+1>2
飲食搭配不得當,會降低營養物質的吸收,損害免疫系統的功能。然而,如果搭配巧妙,就會產生1+1>2的效果,促使營養翻倍。近日,英國《每日電訊報》對幾種最健康的食物搭配進行了介紹。 魚肉+花椰菜=抗...
2017-02-23 -
女人一生必備的營養飲食
食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。女人的哪兩種營養是最不可或缺的?下面微...
2012-09-28
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養