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可以預防癌症養五臟的幾個小動作
中醫認為腫瘤多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關，其中肝主疏泄，調暢氣機，“百病皆生於氣”，氣機暢達，氣血痰濕毒等邪氣就不能凝聚;脾為氣血生化之源，為後天之本;腎藏精，為先天之本，脾腎構成了人體抗...
2013-05-02 -
4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說，總是希望自己的年輕美麗，而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題，除此之外，中醫認為，容貌與人體的臟腑有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才能明亮紅潤，因此想要延緩容顏衰...
2015-03-05 -
五穀雜糧可幫你調養五臟
中醫認為五臟六腑功能正常是我們健康的基礎。生活中的一些因素往往會傷害我們的五臟六腑，保護臟腑刻不容緩。我們知道吃五穀雜糧很養人，這其中有些食物重在養某個特定的臟腑，根據你的身體狀況，選擇合適你的五穀...
2017-03-23 -
保養五臟，拒絕失眠
失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 睡眠好，先保養五臟 睡不...
2011-03-15 -
春季養生 調養五臟好時機
春季萬物蔭生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法 以味補肝，首選食醋 醋味酸而入...
2010-02-05 -
睡得好有訣竅 保養五臟拒絕失眠
失眠先要保養五臟" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 睡不著覺，...
2010-11-01 -
中醫五色養五臟理論
中醫五色養五臟理論 五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道...
2010-05-10 -
面子危機 教你滋養五臟養美顏
臉色灰暗、皮膚粗糙、斑點多多、氣色不佳。。。這些面子問題，也許都是五臟功能失調惹的禍！中醫認為，顏面與臟腑功能的好壞有關，一旦五臟受損，再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。五臟與容顏有什麼關係？如...
2014-04-09 -
失眠了？保養五臟巧治療
1、太煩躁而時睡時醒是因肝 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 滋養之道：通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時，可多...
2010-08-06 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色：紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
五穀養五臟 黃豆養腎小麥養心
古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載，而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材...
2014-09-09 -
怎麼喝葡萄酒滋養五臟
葡萄酒滋養五臟 陰陽五行是中醫的理論基礎之一。自然界有金、木、水、火、土，人體對應有心、肝、脾、肺、腎;因為人是自然的一部分，人也要遵循陰陽五行各種轉化的規律。 葡萄酒種類繁多，營養豐富。對...
2012-07-21 -
懂得保養五臟方能長壽
生老病死是再自然不過的永恆規律，誰都無法左右，無法逃避。但是，從醫學角度說，人有時是可以違背一些所謂的常理的，比如說，關於長壽，通過正確的方法，是可以延年益壽的。 保養五臟可長壽 首推養心 ...
2010-05-20 -
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃 養心的食物 黑木耳：性平，味甘，有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用，能“補氣，活血”。黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾...
2015-12-29 -
滋養五臟，遠離3“高”，吃上這一物，這些問題通通都解決！重要的是好多人還不知道！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-12 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食品，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐碩，常常食用既能消除身體的疲憊，又可促進疾病的康復。此外，白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
五穀滋養五臟 怎麼吃才最健康
隨著年紀的不斷增大，越來越多的老人已經開始關注自己的健康問題，渴望通過各種食療或是保健品讓自己處於健康狀態，最健康的養生方法就是要從吃著手，五穀養五臟，如果五臟六腑都健康了，那你不長壽似乎就說不過...
2013-05-10 -
保養容顏從保養五臟開始
和大多的女人一樣，作為一個普通的工薪階層，沒有多餘的錢來購買昂貴的保養品。可是到了尷尬的年紀保養皮膚是必須的，買不起只好想其他辦法，有句話說得好以內養外，青春不老，調養好身體才是根本。今天小編就為...
2013-01-07 -
五道保養五臟的養顏粥
1 、心與容顏 心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點：桂圓蓮子糯米粥 心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各3...
2011-05-06 -
四季養五臟，常吃六辣好處多
生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中，都會出現它們的身影，有了它們，菜的味道會更加鮮美，顏色也更加好看，而且具有非常重要的作用。 一辣：生薑...
2015-02-03
