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趁著春天多補鈣 骨頭湯補鈣效果不如牛奶
小張晚上睡覺的時候,小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣,於是,每天換著花樣給他燉骨頭湯,想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內,我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月,抽搐的次數是有所減少,但是...
2014-04-15 -
抱怨不如改變(成功者說)
在最近一次從蘇黎世到紐約的飛行途中,我和一位投資商相鄰而坐。隨著我們交談的深入,我得知,他在投資一家規模很小的科技公司時,投入了很多資金,卻收益甚少。他告訴我,他被那家科技公司的老闆氣得要吐血了。...
2008-08-06 -
吃鮮肉倒不如吃凍肉
蔬菜水果我們要吃新鮮的,肉類也一樣嗎? 有人喜歡吃新鮮的豬肉,以為新殺的豬肉比凍肉新鮮。但有資料介紹,從衛生角度看,新殺的豬肉裡存有各種細菌,例如豬黃疸等。而經過冷凍的豬肉,肉體中的細菌大都會...
2010-08-19 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足,才能身體好,面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的,但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的,如果我們貧血的話,那麼我們就會很那達到我們想要的效果了,但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
女人經期做這事讓男人生不如死
日常生活中我們所談論的話題常常就是男女間的關係,很多女人決鬥自己應該被男人寵著,所以就可以肆意妄為。有的女人還會在經期的時候表現的更明顯,那麼女人經期做哪些事情男人會抓狂呢?女人的哪些行為會讓男...
2016-01-20 -
看看就知 吃人參不如吃大蒜
大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品,被稱作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國,它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。 在德國,幾乎人人都喜歡吃大蒜,年消耗量在8000噸以上,近年來更是...
2009-08-17 -
藥補不如食補 補腎佳品之蝦的療效堅決勝保健品
保健品日益走進我們的生活,有些人像吃飯一樣吃那些保健品,認為食物中的營養保健品裡都有,其實不然,因為有些食物中的很多元素都是無法提煉出來的,藥補不如食補!吃蝦就是補腎的一種好方法! 蝦是食療補...
2011-08-03 -
得了面癱吃什麼藥都不如在飲食上調理好
飲食一直都是疾病發病過程之中的一個重要的因素,大家一定要重視,平時生活中,怎樣更好的治療面癱是大家都特別關注的,有很多面癱患者會選擇藥物治療,“是藥三分毒”這個說法一直就有,所以,得了面癱吃什麼藥...
2016-01-28 -
洗腸不如用益生菌養腸?
要說通便產品,最膾炙人口的莫過於那句廣告語——“快給你的腸子洗個澡吧”所言的××常潤茶。每每看到電視廣告裡那幾節內壁藏滿污垢的竹子,被沖刷得煥然一新、翠綠欲滴時,人們就會不自覺地“被洗腦”了,認為...
2010-12-01 -
冬補不如春補
傳統觀點一直認為,冬季是收藏的季節,比較適宜進補。而新興的基因學說則提出了“冬補不如春補”的觀點。此學說認為,春補可以將細胞中的廢物更換成“活力之物”,從而實現人體結構的全面更新。而春補重在以下“...
2010-03-23 -
吃雞蛋也有講究 只吃蛋清不吃蛋黃不如直接吃豆腐
早餐吃什麼?相信不少人都會選擇吃雞蛋。雞蛋幾乎包含所有人體所需的營養物質,被稱作“最理想的營養補充源”,但是雞蛋到底應該怎麼吃?一顆小小的雞蛋其實也有大講究,下面讓小編告訴你吃雞蛋的誤區以及最營養的...
2014-10-12 -
蜂蜜不如蔗糖甜 小心過量
蜂蜜中主要含有果糖和部分蔗糖,如果直接將蔗糖同蜂蜜相比較,蜂蜜的熱量僅僅略低於糖而已,100克蔗糖可提供熱量400千卡,而100克蜜糖可提供的熱量為321千卡,這是因為蜜糖中含水量比蔗糖高的緣故。...
2009-12-16 -
內養外調防曬美白“吃”出來
夏季做好防曬抗氧化工作,避免肌膚因為紫外線的侵襲造成光過敏和老化,是不少白領女性最看重的保養大事。中醫講究以內養外的平衡之道,除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外,內在調養也同樣重要。 對此,專家推薦了...
2009-07-20 -
肝病藥補不如食補好
由於乙肝尚乏特效藥,故飲食的調整對病人來說至關重要,尤其是慢性乙肝患者,更需以食代藥。然而乙肝病人多有濕熱或淤滯,故滋補食品常在禁忌之列。少數屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性乙肝或肝硬變患者,可...
2013-01-28 -
晚餐吃什麼減肥 晚餐吃錯不如不吃
不知道大家現在都吃什麼晚餐呢?學生估計吃晚餐是很不規律的,今天小編要告訴大家的是晚餐吃錯不如不吃,下面就來看看晚餐有哪些禁忌吧。 晚餐吃什麼減肥 豆類 豆類能讓你覺得更飽。最新研究顯示,豆...
2014-01-09 -
脂肪肝治療不對症不如不治
脂肪肝,作為一種富貴病,近年來頻繁出現在我們的視線中。很多人認為脂肪肝治療困難,難以逆轉,有些患者選擇“放任自流”,有些則四處搜羅偏方,“有病亂投醫”。東直門醫院主任,肝病醫學會委員徐光福主任指...
2011-11-18 -
怎樣減腰和小肚腩?吃得少不如吃得巧!
如今,因為生活好了,人們吃的食物營養也更加豐富了,所以出現了大量“吃貨”。每天吃來吃去,就讓腹部以及腰部堆積大量脂肪,所以看起來贅肉橫生,特別影響個人形象。怎烊減掉腰上和小肚腩的肥肉? 1、吃得少不...
2016-09-29 -
小兒營養不良 不如試試中醫推拿
中醫推拿治療小兒營養不良 中醫推拿中有三種簡單的手法,可以防治寶寶出現消化不良的症狀。 一是推拿四橫紋 四橫紋是在手掌面,食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋。家長可以讓寶寶四指併攏,...
2016-07-22 -
發短信不如打電話 與朋友通話可減壓
當你開心、失落或是激動、懊悔時,你是會發短信還是打電話給朋友呢?不同人可能有不同的方式,不過要注意了,他們最終獲得的效果可大不一樣。心理學家發現,情緒壓抑、傷心或失落時,選擇發短信可能是一個錯誤的...
2012-11-05 -
父親出軌:與其仇恨,不如理解
父親出軌,媽媽心碎,我該如何面對? 我今年高三了,正準備高考。但家裡有些事,我都不知道該怎麼做了。 父母結婚二十年了。爸爸有一份體面的工作,可是工資並不高,媽媽是家裡的經濟支柱。雖然媽媽比爸爸賺錢...
2009-02-26