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便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病，但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥，功效廣泛而使用又不分季節，它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和，入心經、肺經、脾經和腎經，因此在治病...
2016-07-04 -
清熱解暑清心安神 中醫推薦四大食譜
炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那麼不妨看看中醫推薦的幾款夏季養生菜，清...
2013-06-17 -
豬心安神治躁狂 推薦保健3食譜
躁狂症患者日常飲食中，可考慮適量食用豬心。豬心，被證實了有安神定心的作用，還富含多種營養素，對躁狂症患者的病情有一定的益處。下面推薦豬心的3個食譜，供大家參考烹飪。豬心，性味甘，咸，平。有安神定驚，...
2014-01-14 -
5款蓮子食譜 養心安眠一整夏
蓮子善於補五臟不足，具有防癌抗癌的功能；蓮子能強心安神，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；蓮子還能滋養補虛、止遺澀精；對於夏季來說，清心火的功效顯著，小編和大家一起學習蓮子的5種煮法。 時...
2011-08-02 -
哪些食譜具有寧心安神功效
現在隨著社會節奏加快，很多人心情變得越來越煩躁，怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點，現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家，大家不妨試試看哦。 牛奶燕麥粥 材料：燕麥片100g、牛奶50ml...
2013-05-13 -
到了更年期這碗湯一定要喝，養心安神良藥！
從中醫上講，五臟的調理，多半遵循以形補形的原理，心肝脾肺腎各有不同的調理方法。五臟的健康可是件大事，與其等到身體出了問題花大價錢去休養，不如在平時的點點滴滴中就開始關注。 更年期這碗湯一定要喝...
2017-04-08 -
養心安神喝哪些湯
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發多種疾病和症狀，因此要養心安神，中醫認為，心神不寧是由於氣血不足，因此要補脾益氣、養血安神，有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人參、黃芪、桂圓、花旗...
2014-02-13 -
白醋雞蛋 有助老人養心安神
養心安神藥膳-白醋雞蛋 〖 來 源 〗： 民間藥膳方 〖 原 料 〗： 陳白醋1.5克，雞蛋1個。 〖 制 作 〗： (1)將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。(2)將放有白醋雞蛋的碗置籠屜...
2010-11-02 -
養心安神治失眠
由於工作的壓力，由於生活節奏的加快，現代的人們常常會有失眠的現象出現。有的時候心情不愉快也會造成失眠，有的時候睡覺的時候胡思成想也會造成失眠，還有的時候由於疾病也容易造成失眠。失眠是我們生活常見的...
2013-04-03 -
養心安神月子餐 竹蓀蓮子豬心
核心提示：產後第一周開始，不如吃吃竹蓀蓮子豬心，能幫助產後媽媽改善睡眠、養心安神、調節腸胃，坐月子每一階段皆可食用。 食用時間：產後第一周直到月子結束。 食材準備：竹蓀3克、豬心250克、蓮子...
2013-07-03 -
養心安神吃什麼好_玉合豬心的做法
材料: 豬心1個，玉竹20克，鮮百合40克，韭黃5克，鮮湯40克，黃酒、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、食醋、植物油、麻油各適量。 做法: 將玉竹洗淨，切成片，水煮取汁20克。豬心洗淨，切成...
2013-01-05 -
養心安神的幾種茶療法
夏天，多數人飲茶是為了補水解暑，但卻很少人利水茶水來治病的。其實喝茶可以起到很好的安神養心的作用。特別是在夏季有利於心臟的生理活動。人就應該在節氣之時順其便，而補益之。下面就來介紹幾種養心茶療法。...
2013-04-02 -
養心安神的食物
生活的壓力大了，人們的心就累了，心累了，精神也就恍惚了，經常會心慌，失眠，莫名的發脾氣等，好似女人的更年期一樣，我們沒有辦法減少社會生活的壓力，我們能做的只是自我調節，改善自己的情緒，安撫自己的心...
2014-09-14 -
養心安神，自然端莊
端莊，對女性是一種褒獎。年華可以老去，神情卻不會老去，體態卻不會老去。對青春漸行漸遠的女性而言，端莊是最高榮譽。 端莊的含義，是“端正莊重”，也有兩方面含義：一方面說體態，要...
2015-10-26 -
甘麥紅棗湯能養心安神 甘麥紅棗湯怎麼做好吃
失眠是目前在社會中最常見的一種對人體危害較大的症狀，在生活中，許多人在發現了自己有類似失眠的症狀出現後，也會趕緊的採取一定的方法來進行處理，以儘快的讓自己失眠的症狀得以改善，甘麥紅棗湯就是大家可以選...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏季養心安神喝什麼茶好
夏季養心安神喝什麼茶好？夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等，這些可養心安神的食品也是炎熱夏季不可缺少的。來看看夏季喝什麼茶好吧。 夏季養心安神茶：荷葉茶 荷葉茶中的荷葉堿...
2016-04-29 -
驢肉的營養價值 吃驢肉可養心安神補氣血
在我們的日常生活中，越來越多的人對於肉製品的關注度都是極高的，而驢肉作為一種並不是特別常見的肉產品，很多人在平時之所以會對驢肉有較高的選擇率，主要是與驢肉的營養價值有著一定的關聯的。 驢肉的營養...
2016-04-29 -
豬骨湯 薯仔蓮子煲豬骨養心安神
中醫認為薯仔能補氣健脾、調中和胃、補血和強腎。薯仔配以補脾益腎養心的蓮子煲豬排骨，有養心安神、滋陰潤燥的功效。 材料： 薯仔250克、鮮蓮子150克、豬排骨500克、生薑3片。 烹製： 1、薯仔刮皮...
2016-04-30 -
黨參的食用方法 黨參圓肉燉豬心養心安神
黨參的食用方法有哪些，小編為你詳細介紹夏季黨參新吃法。中醫認為夏季主陽，屬火，為一年中陽氣最盛的季節。初夏時人體的氣血運行較快，新陳代謝活躍，心臟功能有增強的趨向。初夏南方會較炎熱，不宜用太燥熱的藥...
2016-04-30 -
常吃蓮子，養心安神健腦益智
每個人都怕老了會得癡呆，不但自己的生活會沒有品質，還會拖累老伴、子女。但怕不是辦法，找到簡單、易行的預防方法才是重點！現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助我們預防老年癡呆，提高大腦的活...
2017-04-07
