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養心安神的柏子仁茶
盜汗的症狀,我們應該都遇到過。身體不舒服的時候偶爾會有此情況,治療盜汗的方法也不少。這裡小編介紹柏子仁茶給大家,柏子仁茶的功效就是幫助治療盜汗、失眠、便秘等症的。有興趣的朋友來看柏子仁茶的用法!...
2016-05-24 -
夏季多喝兩種茶養心安神
比起飲料,夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。飲茶必須要講究科學,夏季喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。 夏季喝兩種茶養心安神 1.降脂養心茶材料:炒決...
2015-07-07 -
養心安神抗衰老 蓮子的功效與作用都有哪些?
蓮子的功效與作用有哪些呢?在我們的日常飲食中,常常用蓮子來煲粥,這是較為常見的一種吃法。然而,有一些人是不適合吃蓮子的,否則就會出現適得其反的效果。今天,就來一起瞭解瞭解蓮子的功效作用吧。蓮子的功效...
2016-07-05 -
冬吃桂圓養心安神:冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢?桂圓和龍眼可不一樣,所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些,感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功...
2014-12-25 -
養心安神 銀耳老鴿湯的做法
雪耳富含纖維素,能減少暗瘡並能控制油脂分泌;枸杞有補血、養心安神的作用;生薑有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少,煲後的湯水清甜而不膩,消化力弱的人也能享用,具有補益身體、拔毒生肌的作用。所以,...
2013-02-13 -
養心安神 熟地白芷烏雞湯的做法
材料:熟地25克,白芷15克,炙龜板、五味子各10克,當歸、燈芯花各5克,烏雞1只,豬瘦肉100克,生薑3片。 烹製:烏雞宰洗淨,把藥材納入雞腔內,用牙籤紮好,一起置燉盅內,加入冷開水1250毫...
2013-01-11 -
失眠怎麼調理 七食療方清熱養陰養心安神
失眠的症狀幾乎是人人都會有,就是有些人是長期失眠,無論是在生活上還是精神上都有著很大的負擔,長期晚上失眠怎麼辦?失眠最好的治療方法都有哪些?今天我們就來瞭解學習下失眠怎麼調理? 失眠怎麼調...
2016-04-20 -
【健康提醒】豬心養心安神 治失眠
主題:豬心玉竹湯 食材:豬心500克、玉竹20克、荸薺5-6個、韭黃10克、雞湯40克、醬油、食鹽、胡椒、蔥、薑、醋、麻油少許。 做法: 1.把豬心切成薄片,荸薺削皮待用,玉竹用水煮,提取濃汁20...
2017-03-10 -
養心安神蓮子粥
相傳古時,一婦人失眠求治于道姑,道姑手指水中荷花稱那是睡蓮,必治不睡之症。於是婦人在荷花中找到蓮蓬,剝出蓮子食之,終得安睡。 蓮子是蓮的成熟種仁,具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精之功效,適用於虛煩驚...
2017-03-10 -
養心安神偏方 吃這些養心跟安神
人生活在這個嘈雜的世界裡,就會有非常多的事情會讓人們的心神不寧。長久以往,很容易患上一些心理方面的疾病。那麼,我們應該怎樣才能養心安神呢?養心安神有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看! 養心安神偏方...
2015-12-09 -
養心安神的偏方 吃這些食物能養心
養心安神也是一種養生愛好者比較追求的一種境界。養心安神也是很多人都想要做的事情。那麼,養心安神有哪些偏方呢?養心安神應該吃一些什麼食物呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 蓮藕 鮮藕及蓮子含...
2015-12-03 -
中老年人夏季重在養心安神
夏季適合養心,所以中老年人夏季重在養心安神,在進補之余,還應學會自我放鬆的精神療法。 此類常選用的中藥有龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等;選用的食物有豬心、羊心等動物心臟。 “養...
2013-07-18 -
蜂蜜食療方 百合蜂蜜粥養心安神
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜 中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發...
2016-06-14 -
遠離神經衰弱 七款養心安神湯
神經衰弱主要是由於長期精神過度緊張,心理矛盾過重,或生活長期無規律所致。主要表現為情緒不穩妥,失眠多夢,頭昏頭痛,注意力不集中,記憶力減退,以及植物神經功能紊亂等。神經衰弱患者,除了用藥物治療外,...
2011-11-21 -
可行氣活血養心安神的心肌缺血食療方
心肌缺血若是由冠心病引起,則患者在進行治療時可輔以食療,冠心病者的飲食治療原則是扶正祛邪、標本兼治,滌痰逐瘀,活血通絡,補益氣血,患者除多吃新鮮蔬菜水果外,還可用“三仁粥”、“丹參飲”等,具體如下...
2013-01-30 -
7大“敗火”食療方 助你養心安神
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認為是“上火”。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品...
2012-12-12 -
日常多吃十種食物 有助養心安神治失眠
1、小麥 小麥有養心神、益心氣的作用,尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠,或喜悲傷欲哭、 數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯,以小麥60克,大棗15個,甘草10克,用水3碗...
2013-02-04 -
養心安神的方法有哪些
枸杞子�多人平時因為種種原因會出現睡眠品質差甚至是失眠的情況,常常一宿都睡不著,第二天還要早起工作,這樣的煎熬換誰都承受不住,身體早晚會垮掉。而出現這樣的問題,就提醒我們應該需要養心安神。最好的方法...
2015-09-17 -
吃什麼食物能養心安神
現在每個人的壓力都非常大,而且這些壓力一旦不能得到釋放,就很容易讓人出現失眠的情況,想要解決失眠的方法有很多。食療就是一種非常好的方法,在品嘗美食的同時就可以起到安神的作用,養心神益心氣。不過,很...
2015-09-17 -
養心安神的花茶有哪些?
在生活中,我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了,在床上翻來覆去很多次還是睡不著,早上起來都有很大的黑眼圈了。當然,如果白天較為輕鬆,沒有累的感覺或是睡得太過晚,錯過了最佳的睡眠時間,很容易造成...
2015-09-17