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哪些水果可以補血養氣
美容是一名女性的終生事業,氣血充足才會面色紅潤、皮膚白皙,才會擁有萬人迷的風采,我們在自己的生活和工作的舞臺上會更加的精彩和自信。其實在我們的日常生活中有很多水果也有很好的補血功效。 蜜棗 性...
2016-02-06 -
丁香養氣湯
【處方】高良薑4兩(炒),丁香2兩,丁香皮2兩,乾薑(炮)2兩,益智仁的功效與作用2兩,縮砂仁2兩,赤茯苓的功效與作用(去皮)2兩,肉桂的功效與作用(去粗皮)2兩,甘草的功效與作用(炙)2兩半,青橘...
2017-03-06 -
冬季吃桂圓益氣補血
【導讀】冬季天氣寒冷,許多喜愛吃水果的人也會因為水果的冰涼而對其退避三舍,水果攝入不足很容易造成冬季缺乏維生素,也會因為膳食纖維的不足和過多食用熱食而導致便秘,但是冬季吃桂圓益氣補血對身體才好。冬...
2015-01-07 -
氣血不足如何調理?按摩五部位養氣色
氣血不足按摩部位1腋窩腋窩有著淋巴結,有著很多汗腺,同時毛細血管和神經十分豐富,由此可見,腋窩是健身抗衰老的奧秘之處,經常按摩腋窩。雖然有些人怕癢,但是在腋窩受到刺激後,會使人大小,同時促進了血液迴...
2014-10-14 -
紅棗桃仁粥有何功效 堪稱益氣補血最佳藥膳
益氣補血藥膳 紅棗桃仁粥【食療功效】紅棗為益氣、養血、養生的佳品。日常食之可補氣血、益五臟、悅顏色、抗衰老(抗衰老食品),並可預防輸血反應。紅棗與核桃仁、粳米同配成粥,為延年益壽首選粥品之一。【原料...
2014-05-27 -
八珍湯的功效與作用 益氣補血的好佳品
八珍湯,具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。主要用於益氣補血。一般用於女性朋友中,有很好的調補作用,那麼你們知道八珍湯的功效與作用嗎?下面就讓小編給大家介紹一下八珍湯的用法已經八珍湯的功效吧。 ...
2016-03-19 -
女人養氣血,這些按摩法效果最佳!
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空...
2016-10-02 -
補氣補血的補品有哪些
女性朋友每個月都會來月經,於是一不小心就會貧血,如果這種現象長期不加以治療,還可以誘發其他疾病,甚至有可能使得女性朋友氣血兩虧。所以說有輕微貧血現象的女性,不妨吃一些能夠補氣補血的保健品,這些保健...
2016-01-03 -
補氣補血的食物有啥
一般來說,氣虛和血虛往往一同產生,在中醫裡面被叫做是氣血兩虧。當一個人有氣血兩虧這種問題的時候,身體往往容易乏力,並且生活中比較健忘,臉色看起來也非常的蒼白,給人一副有氣無力的感覺,稍微活動一下就...
2016-01-03 -
補氣補血吃什麼藥
有的人可能脾胃比較虛弱,吃的東西不容易被消化吸收,這樣勢必導致身體缺乏足夠的營養補充,久而久之就會氣血兩虧。還有的朋友可能是平時有挑食或者是偏食的習慣,吃得不均勻,營養同樣得不到全面補充,也可能導...
2016-01-03 -
瑜伽培養氣質的方法是什麼
人們應該都知道瑜伽是可以很好的去培養自己整體的氣質的,尤其是對於很多女性朋友們來說,在練完瑜伽以後都覺得自己變得比以前更加的有自信,無論是穿什麼樣的衣服都會覺得比以前更好看的,特別是自己的身材肯定...
2016-01-10 -
益氣補肺的蟲草壯元酒
不知道現在體虛的人有多少?身體素質稍微差些的人應該都容易體虛。建議大家平時好好調理自己的身體,滋補身體的方法還是挺多的,這裡介紹大家喝蟲草壯元酒。蟲草壯元酒是一種中醫藥酒方,治療體虛效果還是不錯...
2016-06-12 -
櫻桃健裨養氣食療
沒有幾個人能抗拒得了櫻桃那酸甜的美味,它不僅口味好,而且營養豐富,特別是櫻桃汁更是深受人們的喜愛~那麼吃櫻桃的好處有什麼呢? 嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁,酸甜可口,不僅可以生食還可以做成櫻桃醬、櫻桃汁...
2017-03-06 -
板栗的功效與作用 吃板栗可以益氣補脾
板栗是一種非常美味的養生食材,板栗富含豐富的營養價值,板栗的功效數也數不清,吃板栗的好處很多,不僅可以幫助我們益氣補脾,還有很好的抗氧化功效。那麼,你對板栗的食用方法有多少瞭解呢?感興趣的朋友不...
2016-05-10 -
桂圓紅棗粥 助你紅潤補血養氣
桂圓紅棗粥最適合女性朋友,養生保健,桂圓紅棗粥不僅美味,而且養顏紅潤補血養氣,讓你健康美麗女人。下面就跟著小編來看一下吧。 桂圓紅棗粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等食用,可調和經絡回圈...
2012-09-28 -
吃什麼補精子?三大營養缺一不可
精子品質是衡量男性生殖健康好壞的重要標準,一旦精子出了問題,不及時調理改善,就很可能發展成男性不育症,因此,補精子是備孕男性的重要工作,生活中有很多食物對精子品質的提高起很大的作用,經常食用可有效...
2014-06-12 -
腎精虧虛怎麼辦 中醫教你補精氣
一、人體精氣種類 人體精氣的種類在《黃帝內經》中較多,按精的來源又有先後天之分,先天之精即生殖之精,後天之精為水穀之精、臟腑之精等。 1.先天之精 《黃帝內經·靈樞·本神》篇說:“故生之來...
2016-03-08 -
清風門養氣功and硬氣功法 養生護體
目錄 第一章:清風門養氣功和硬氣功法 第二章:少林真傳護體功 金剛運氣護體功 第三章:少林內外輕功秘訣旨要 編者按:如果說武術對於人們來說很陌生,那麼,氣功就更沒留意過了,生活中人們不會...
2012-06-15 -
補氣補血的營養品有哪些
女人是最容易出現氣血不足的病症的,最主要還是因為女性身體素質較弱,然後再由於一些其它因素而導致出現這樣的情況。氣血不足的女性常會感覺到手腳冰冷,面色蒼白看起來非常沒有血色,也有可能會引起其它一些症...
2016-01-03 -
補氣補血的藥有哪些呢
何首烏="text-indent:2em;"> 由於現在生活的節奏非常快,所以人們平時忙於工作與家務的時候就把自己的飲食與睡眠問題給忽略了許多,常常三餐不定時還有睡眠不足的情況讓我們的氣血嚴重不...
2016-01-03