-
白領早餐吃對營養翻倍 活力早餐指南
很多白領美眉都會不吃早餐，都是因為什麼減肥、沒時間，正所謂“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太飽”。不吃早餐，首先就會導致沒有精神、頭暈等症狀，而且大腦和肌肉還是處在非健康狀態。這樣的狀態完全不能滿足...
2014-08-26 -
美味零食吃出活力十足 白領必備10大零食
白領們長時間待在辦公室裡，時間一長就會犯困，饑餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。所以，小編今天貼心地為OL族推薦10大辦公室必備零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神，活力十足地開始工作。●水果...
2014-04-10 -
腸道活力操 清腸排毒瘦小腹
當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道的蠕動速...
2014-07-12 -
瘦身減肥舞活力健美操的做法
很多人減肥瘦身的時候會給自己用一些有活力的健美操來完成，健美操做鍛煉的時候不僅可以得到瘦身的效果，同時還能鍛煉出柔美的身材，所以說很多人喜歡選擇活力十足的健美操，因為它可以給身體帶來健身，健美，還...
2016-01-04 -
備孕男女須知注意事項 提高精卵活力食物要多吃
在女性備孕前期，為了寶寶能夠健康的成長和發育，男女雙方必須瞭解一些孕前的注意事項，下面我們就跟隨小編一起來看看。男女備孕注意事項：1、夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規...
2015-10-30 -
這幾種食物可提高精卵活力 做運動有助提高孕力
受孕的關鍵，是卵子和精子的品質決定的。因此，男性的精子和女性的精子，在備孕前三個月應該處於健康和活力狀態，才能提高受孕幾率。那麼，下面我們看看有哪些食物可以提高痙攣活力。提高精卵活力的食物：小米小米...
2015-10-15 -
瑜伽動作 清晨堅持練瑜伽變身活力超人
清晨練習瑜伽的好處很多，今天，我們就和大家跟著清晨瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的清晨瑜伽動作，學習清晨瑜伽教學步驟可以説明我們有效的喚醒身體，讓我們以飽滿的生活狀態去面對新的一天。那麼，清晨適合練習...
2017-03-10 -
多按這處子宮更有活力 女人一定得知道
子宮是女性身上所特有的部位，不僅關聯著重要的生育“開關”，而且更是維繫女性健康、衰老的保障，相對於男性而言，女性擁有子宮，能幫助身體排毒、防病，助健康。 但是，子宮也是一個十分脆弱的“堡壘”，很...
2016-12-29 -
炎炎夏日 改善氣色增添活力的食物
紅茶 紅茶裡的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會失眠者，下午4點以後就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好，還是覺得累，...
2010-07-27 -
皮膚補水小妙招 讓女人煥發活力從肌膚開始
現在天氣越來越熱，很多女性朋友的肌膚都變得乾燥有你，皮膚嚴重缺水已經成為影響女人魅力的一個巨大難題。女人皮膚乾燥應該如何保濕補水呢?接下來就讓我們一起來看看皮膚補水小妙招有哪些吧! 1、保濕 ...
2016-07-16 -
精子活力不夠該吃什麼
精子活力不夠該怎麼辦?這是當下很多出現了精子活力不夠病症的患者們都急於解決的一個當務之急。精子活力不夠，不單單對廣大男性患者的身心健康有所影響，而且如果病情發展嚴重更會造成男性不育，給整個家庭帶...
2014-07-25 -
保持女性活力的六大秘密
據《每日健康》報導，美國心理學家、營養學家和精神療法專家專門為女性總結出以下健康提示： 1、走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量...
2011-07-12 -
理療瑜伽教學 練瑜伽為你的腸胃添活力
腸胃不好應該如何調理呢?今天，我們就和大家跟著理療瑜伽教學一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作，堅持練習理療瑜伽可以幫助我們有效的促進腸胃蠕動，堅持練習就可以讓腸胃更加有活力。當然，你還可以參考瑜伽視...
2017-03-11 -
巧用生血小偏方 讓身體充滿活力
相信很多人都有過貧血的經歷。貧血的患者一般會有頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等等的症狀。那麼，我們應該通過什麼方法來生血呢?生寫的偏方又有什麼?吃一些什麼食物能夠生血? ...
2015-12-11 -
3個抗老術 助白領保持年輕活力
目錄 第一章：拒當“老氣”上班族3個抗老術 第二章：白領空閒按摩8個抗老部位 第三章：白領抗衰老秘笈 第四章：白領必吃的四種抗衰食物 編者按：常能夠聽到白領朋友們抱怨，最近又衰老了很多...
2012-03-16 -
讓卵巢充滿活力的良好習慣
哪個女人不想青春永葆，但誰也不能控制卵巢早衰的前進步伐，近年臨床觀察發現，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。避免卵巢早衰 改掉不良生活習慣最關鍵那究竟該怎樣避免卵巢功能早衰...
2013-06-30 -
男人精子活力差吃什麼？吃這些讓精子更活躍
精子的活力決定著男人的生育能力，由此可見，男人不育不僅僅是因為精子的數量多少，還包括精子是否具有活力，是否有極高的品質。所以說，小編建議男人們平時一定要多吃一些提升精子活力的食物。 可吃富含性激素的...
2016-09-29 -
精子活力太強致不育
精子活力太強致不育當很多男性聽到這的時候感到非常的奇怪，為什麼精子活力太強的話也會導致男性引發不育出現，下面我們具體來詳細瞭解男性精子精子活力太強致不育的原因，希望能夠通過下文的介紹能夠幫助到更多...
2016-09-22 -
哪些檢查可確定精子活力低下？
小孟夫婦由於多年沒有孩子，總是埋怨老婆，而老婆卻總是說不是自己的事情，讓小孟也去檢查。於是，非常想要孩子的小孟就一個人偷偷去醫院做了檢查，心想自己准沒有問題，等結果出來了，看老婆還有什麼話說。結果...
2011-12-02 -
男性不育能吃什麼可提高精子活力
俗話說得好，病從口入男性若是在飲食上不注重的話，也是非常容易患上不育發生，那麼男性不育能吃什麼可提高精子活力?下面我們具體來詳細瞭解吧，希望能夠幫助到更多的男性朋友，同時男性患上不育之後也需要積極...
2016-09-23
