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有氧活力健身操的注意事項
因為經濟條件要變得比以前好很多的，正是因為如此才有更多的人們都開始關注自己的身體，然而養生就成為了非常多人們喜愛的一種健身生活的方式，其實只要是堅持了正確的養生方法確實是可以讓自己的身體變得更健康...
2016-01-10 -
活力街舞，快樂塑身
我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫，否則...
2010-08-20 -
常吃瓜子讓精子活力上升
男性不育多是精子出了問題。那麼該怎樣保護精子？專家提醒可以多吃瓜子類的食物。專家也指出男性多吃瓜子等食物可預防不育症。 吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提...
2013-02-22 -
精子活力正常值是怎麼分的
精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部，並與卵子結合形成受精卵。那麼，精子活力是怎麼分級的呢？ 精子活力正常值是多少？ I...
2016-05-10 -
精子活力正常值是多少
精子品質的好壞直接影響到生育的大問題，所以醫生常常借助精子品質檢查來判斷男性生育能力。對於精子品質檢查常常包括精液量、精子液化情況、精子形態等方面。 精子活力正常值是什麼？ 顏色：均勻的灰...
2016-05-10 -
精子活力低的原因 如何判斷精子活力低
想必每一個成年人都清楚，精子是生育的必備條件之一，是必不可少的。所以，當男性的精子出現問題的時候就會影響生育。那麼，導致精子活力低的原因有哪些呢？ 精子活力低的原因 1、精液液化異常：精液...
2016-05-06 -
【男人保健保持活力的三大關鍵營養】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以“穩固健...
2017-03-07 -
【青春的活力可以“吃回來”】
男人到了40歲在某種程度上可以說是"第二春".不過,在這個年齡段上,很多人會得高血壓、脂肪肝、糖尿病、心腦血管等疾病.那麼這個"第二春"就很不實際了.但也有些人的身體非常健壯,這就取決於個人的生活...
2017-03-07 -
【5款美味食譜 為卵巢添活力】
卵巢的健康對女性維持良好的身體狀態、保持榮光煥發起著重要作用，若卵巢早衰女性也就會出現未老先衰的症狀，從飲食上著手保養卵巢是不錯的選擇。以下5款美食可補給卵巢營養，非常適合女性保養卵巢。>>>女性...
2017-03-07 -
太極養生 女人40歲做這事子宮濕潤有活力
子宮是每個女人神聖的地方，也是保證女人年輕漂亮的重要部位。女人40歲後子宮就會走下坡路，子宮保養的方式有哪些呢?近期有科研人員發現，太極養生可讓女人子宮更濕潤有活力，常練太極拳的女人不僅氣血好，...
2016-03-23 -
【五招讓你工作時時充滿活力】
現在工作的壓力越來越大，很少有時間來享受生活。下面給您介紹五個小妙招，讓您在長時間辦公室工作時也能精力充沛，充分享受人生。 我們都有過什麼也不想，只想好好地在床上多呆幾個小時的日子。不幸的是，很...
2017-03-07 -
哈他瑜伽視頻教程 塑造靈動活力美女
白領們成天坐在辦公室裡，整個人都變得死氣沉沉!那麼有什麼方法能讓你變得活力十足呢?下面就讓的小編教你一套哈他瑜伽視頻教程，幫你踢走壓力，重新煥發自信的風采，再度成為靈氣美女! 哈他瑜伽視頻教程 ...
2017-03-07 -
職場心理學 五個方法讓工作變得活力十足
不論哪家公司，也不管領導者是誰，一個需要始終關注的重點都是竭盡全力讓自家的工作變得吸引力更高。實際上，由於相比外部人員，內部職工往往更容易獲得成功，而發掘出其中表現出色的工作又屬於相當困難的類型...
2013-11-08 -
營養早餐食譜3要素 健康活力一上午
一日之計在於晨，早餐對人的重要性不言而喻，早餐也可以提供人體一天熱量的30%，所以說早餐是三餐中最重要的一餐一點都不誇張。早餐的最佳時間是7點到8點，科學研究表明，早餐中需含有碳水化合物、蛋白質、...
2017-03-07 -
常吃“三黑”食物抗衰提升活力
壓力過大、加班熬夜等工作方式都是現代人工作寫照，不少人身體長期處於亞健康狀態。營養專家認為，多吃黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物，幫助提升活力、增強體內抗氧化能力。 黑色天然食物中的黑米、黑芝麻、黑...
2015-05-01 -
吃出健康活力 五種膳食方式推薦
隨著國人生活水準和健康意識的提高，營養膳食已經成為當前熱門話題。營養專家認為，通過選材新鮮多樣、正確烹調、適量食用是保持飲食健康的不二法寶，下面推薦五種當前流行健康飲食方式。 1.多樣化：種類多...
2015-04-29 -
白露秋高氣爽 8招2藥膳保持心臟活力
美國《健康與幸福》網路雜誌最近刊文總結出8個護心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。 1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心臟病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及亞麻籽、杏...
2012-09-07 -
清晨瑜伽 清晨十分鐘瑜伽活力一整天
清晨練瑜伽的好處很多，今天，我們就和大家一起來學習一下清晨瑜伽，大家可以跟著清晨瑜伽視頻來學習，以下是清晨瑜伽教學步驟，只要大家清晨抽出幾分鐘的時間進行瑜伽練習，就會讓我們的身體變強變好。 下面，...
2017-03-07 -
跳繩跳出青春活力
筆者堅持跳繩已有幾月，感覺其樂無窮。原來天天上班守著電腦，下班守著電視，不愛運動，可是無奈頭暈乏力身材走樣，眼看健康走上下坡路，大有年華老去，青春已逝之感。一次，兒子幼稚園組織跳繩比賽，家長通知單上...
2017-03-07 -
鴿子湯的8大食療功效 美容美顏，強身健體，常葆青春活力
中醫認為：鴿肉易於消化，具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。...
2014-01-25
