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理療瑜伽 練理療瑜伽為胃腸道添活力
腸胃健康了，我們的身體才能更加健壯。如何調理腸道健康呢?練習理療瑜伽是一個非常不錯的選擇。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的學習哦。 戰鬥式(一、...
2017-03-14 -
孕婦操 5招養生操讓孕婦更有活力
孕婦懷孕以後，剛剛聽見喜訊是激動和開心，而日子久了各種生活困擾讓准媽媽們非常難受，孕吐，體重問題等等一系列讓准媽媽們也非常無奈，體會孕育生命的辛苦也別忘記做做孕婦操，鍛煉身體總歸能緩解各種不適和...
2013-05-23 -
刮痧能讓我們的生命充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳...
2011-05-17 -
清晨瑜伽 練瑜伽喚醒身體讓你活力一整天
每一個清晨都是全新的開始，今天我們和大家一起來學習幾組清晨瑜伽，大家可以借助我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的清晨瑜伽練習，練習清晨瑜伽讓你活力一整天。 膝靠胸...
2017-03-14 -
清晨瑜伽 練習清晨瑜伽讓你活力一整天
清晨瑜伽是適合起床後的幾分鐘來練習的瑜伽動作，練習清晨瑜伽可以幫助我們喚醒大腦，增強活力，使我們的一天都精神抖擻，精力十足。如何練習清晨瑜伽呢?大家不妨跟著相關瑜伽視頻教程進行練習，或者可以參考下...
2017-03-14 -
理療瑜伽 理療瑜伽助你緩解壓力釋放活力
隨著生活節奏的不斷加快，忙於工作的都市青年經常會忽視掉對身體的保養。今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽動作，建議大家跟著瑜伽視頻教程，或者以下瑜伽教學步驟也可以作為參考。大家不妨來瞭解下吧! ...
2017-03-14 -
少女充滿活力的八個方法
少女在青春發育期，除了體態呈現出發育高峰外，身體素質的發展也出現了一個高峰階段。在這段重要的時間裡，要想有健康的體質，就要有計劃進行一些列的素質訓練，來增強自己的活力。 一。儘量減少身體多餘脂...
2010-11-22 -
吃什麼能夠提高精子活力
孕育優秀寶寶不只是准媽媽的事，准爸爸也有十分重要的任務一一為孕育提供生命力超強的精子。想做到這一點，准爸爸同樣需要注意營養，對自己的飲食做出合理的調整。 吃什麼能提高精子活力？ 常吃富舍優...
2015-09-16 -
16個生活小習慣讓男人永葆青春活力
身體是革命的本錢，有了好的身體才能去奮鬥去工作。那麼有什麼辦法可以讓男人變的更健康呢？在生活中男人該注意些什麼呢？今天，小編就帶領大家去研究下。 1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。 刮鬍子的男...
2013-09-27 -
【這些食物能讓辦公室白領重獲活力】
辦公室白領有時會忙到筋疲力盡，進而出現肚子餓的現象，所以，隨身帶一些健康又能補充能量的食物很重要，那麼，哪些食物能讓辦公室白領重新充滿活力呢? 蘋果——抗氧化高手 辦公室裡一坐就是八小時，皮膚...
2017-03-14 -
吃富含鎂的食物可提高精子活力
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。 性醫學專家指出，鎂是重要的神經傳導物質，它可...
2011-07-17 -
保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法
營養活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！“你應當很有時間吧，做了那麼多好吃的。”每當聽到這樣的問話，我都不知道怎麼回答，確實屬於美食製作的時間對我來說少之又早，下...
2013-07-21 -
活力男必看 運動後切勿忽略保養
運動後面部護理 每次健身後要徹底清潔面部，肌膚經過運動，新陳代謝加快，清潔後毛孔也完全打開，塗抹具有保濕和抗老化作用的產品，會有更好的效果。長此以往，可有效避免皮膚過早老化。當然，潔膚、爽...
2009-05-07 -
男性精子活力低下的幾種原因
現在不育是困擾了許多男性的重大問題。而精子的活力低下就是其中一種比較嚴重的病症。那麼是哪些原因造成了男性的精子活力低下呢？下面給大家介紹幾種導致男性精子活力低下的原因供大家參考。 精索靜脈曲...
2014-10-27 -
男性精子活力低下的原因
精子對於男性而言關係到能否生育的關鍵。那麼生活中造成男性精子活力低下不育的原因是什麼呢？下面就幾種常見導致男性精子活力低下的原因提供大家瞭解下。 1、精液液化異常：精液不液化或粘稠度高是引起...
2014-10-08 -
保持活力四射 女人保健六部曲
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。 2.飯後運動15分鐘 每餐吃完飯之後先收拾餐桌、洗涮碗碟，然後再幹點其他的家務...
2011-08-16 -
人人都會的動作竟讓活力加倍
工作或者上學一天后都會感到疲勞，如果不緩解疲勞而一直拖著的話，身體可能會累出毛病出來，那就不值得了。但是如何緩解疲勞呢?緩解疲勞的方法有哪些呢? 眼睛酸痛打個哈欠 用眼時間過長，眼睛就會乾...
2016-02-22 -
精子活力差，就該這麼補
精子活力差、精子活力不夠、精子活力不足的話都可能對受孕造成一定影響。想要寶寶的男性以及育齡期男性，都應該預防精子活力差的問題。 精子活力差原因 一、附睾炎、輸卵管炎、精囊炎、前列腺炎等急慢性炎症會導...
2016-09-29 -
這些東西能提高精子活力，值得收藏
孕育一個健康的寶寶，這不僅是准媽媽的事，准爸爸也有十分重要的任務，為健康生命提供超強的精子。要做到這一點就要對自己的飲食做出一個調整。 吃什麼能提高精子活力? 常吃富舍優質蛋白質的食物 蛋白質是生...
2016-09-29 -
活力減肥健身操怎麼做？
現在有越來越多的健身操騰空出世，被人們用來進行各種身體鍛煉。而且現在人們已經想出來了各種可以幫助想要減肥的人們的一些健身操，其中有一種健身操，我們把它稱之為活力減肥健身操。接下來，我們就通過一些詳...
2015-09-23
