每次健身後要徹底清潔面部， 肌膚經過運動， 新陳代謝加快， 清潔後毛孔也完全打開， 塗抹具有保濕和抗老化作用的產品， 會有更好的效果。 長此以往， 可有效避免皮膚過早老化。 當然， 潔膚、爽膚、再潤膚整套的護膚工作也要同樣做足。 每個星期要堅持做一次皮膚的徹底修護， 去除臉上旺盛油脂分泌的殘留物， 並充分補水， 可使肌膚褪去暗沉， 重現光澤。
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1.Lancaster蘭嘉斯汀抗皺活膚眼唇霜 ￥390/15ml
2.GIORGIO ARMANI(化妝品,手袋)阿瑪尼黑鑰匙男士潔面霜 ￥ 420/150ml
3.Biotherm(化妝品) homme碧歐泉男士亮膚潔面膏 ￥280 / 100ml
運動後身體沐浴
健身後沐浴不僅可以在毛孔全部張開時洗去皮膚積存的污垢、促進血液迴圈，
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1.Biotherm homme碧歐泉男士動感沐浴露 ￥240/200ml
2.Clarins嬌韻詩柔美身體護理油 ￥460/100ML
3.L'OCCITANE蜂蜜檸檬香皂 ￥45/100g
運動四季重防曬
經常運動的人要終年使用防曬霜。 由於陽光照射會使皮膚衰老， 所以經常在戶外進行體育運動， 更要格外注意保護皮膚， 時刻不忘使用防曬品， 杜絕皮膚與陽光過分接觸。 戶外運動時會大量流汗，
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1.LA MER海藍之謎防曬隔離乳液SPF30/PA++ ￥850/40ml
2.Biotherm homme碧歐泉男士驕陽活力運動防曬噴霧SPF15 ￥300/125ml
3.LANCOME蘭蔻男仕防曬乳SPF 50 PA+++ ￥495/30ml
