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養生之攻破八大營養流言
【導讀】養生之攻破八大營養流言!“吃蛋黃會增加心臟病危險”“吃肉有害健康”“全麥食品人人都應多吃”……這些有關營養的傳言是否或多或少在影響著你的飲食?下面小編介紹養生之攻破八大營養流言吧! 1....
2016-01-12 -
養生之三對營養素天生是絕配
【導讀】養生之三對營養素天生是絕配!從營養學的角度來看,1加1有可能大於2.近日,加拿大營養學家喬伊?麥卡錫博士總結的3組“營養黃金搭檔”.下面小編介紹養生之三對營養素天生是絕配吧! 鐵和維生素...
2016-01-12 -
養生之常吃海帶解決八大難題
【導讀】養生之常吃海帶解決八大難題!海帶是公認最有營養的食物,它可是鹼性食物,而且價格非常便宜,多食用對健康是非常有益的,那麼海帶的養生功效都有哪些呢?下面小編介紹養生之常吃海帶解決八大難題吧! ...
2016-01-11 -
養生之吃火鍋加二寶真不上火
【導讀】養生之吃火鍋加二寶真不上火!不少人吃完火鍋口乾舌燥、長口瘡、起痘痘……這些吃火鍋後遺症一次不落地出現,讓火鍋愛好者不能痛痛快快地吃火鍋。難道,這些朋友們就不能愉快地吃火鍋了嗎?專家介紹,熱...
2016-01-11 -
養生之茶和咖啡哪種更健康
【導讀】養生之茶和咖啡哪種更健康!有的人每天早上必須喝一杯濃咖啡才能清醒,而有的人早上喜歡喝茶。如今科學界對咖啡和茶的健康效應各持己見。那麼,我們到底應不應該喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪種更有利於健康...
2016-01-06 -
孔子養生之道:“肉雖多不使勝食氣”
《論語》記錄了先聖孔子的言行,體現了孔子的政治觀和人生觀。《論語鄉黨》一節中對飲食方面的論述,表達了孔子對食物的製作、品質、數量、烹調方法的具體要求。雖然孔子表述時的生活處境和社會飲食水準有限,但仍...
2012-09-29 -
養生之五色豆補五臟黑豆補腎
【導讀】養生之五色豆補五臟黑豆補腎!豆類是豆科植物的種子,其營養極其豐富,尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效,以便根據各自的身體狀況補身...
2016-01-04 -
養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌
【導讀】養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌!雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。下面小編介紹養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌吧! 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富...
2016-01-04 -
養生之這四種食物生吃更營養
【導讀】養生之這四種食物生吃更營養!生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好處,日本認為吃生的蔬菜能夠更好地攝入蔬菜中含有的活性酶和一部分不耐熱的維生素,有助於調理身體和保持身體細胞的活 性。因為酶通常在...
2015-11-22 -
【女人補血的食物 分享養生之道】
女人每個月那幾天都會面臨各種尷尬的問題,女人每個月生理期都會來臨,所以很容易貧血,MM們應該注意日常的飲食,下面小編整理了女人補血的食物,分享冬季養生之道,讓你新的一年更加健康。>>>健康過節 慎...
2017-03-07 -
【女性健康手冊:夏季養生之道】
炎熱的天氣往往容易導致焦慮,煩躁的心情,也容易引發各種疾病,那女性夏季養生要注意哪幾方面呢? 午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短,所以午睡是女性夏季養生很重要的一個環節,中午太陽最高,容易造成中...
2017-03-07 -
養生之喝果汁也能治痔瘡
【導讀】你知道嗎,養生之喝果汁也能治痔瘡哦!合理飲食和堅持鹼性的生活方式是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重 要因素。患痔瘡的人應多食青綠色蔬菜、新鮮水果,富含維生素和食物纖維的果蔬不但能提...
2015-11-09 -
養生之改善視力三個食療方
【導讀】你知道養生之改善視力三個食療方嗎?人眼睛的最大特徵是辨認細節的能力,常以視角解析度來表示,並稱為視力。下面小編介紹養生之改善視力三個食療方吧! 1、枸杞鯽魚湯:鯽魚和枸杞一起煮湯,主治近...
2015-11-09 -
天天養生之有毒食品的解藥
藥品 【油條】油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重...
2015-11-09 -
養生之吃蕃茄的十大理由
【導讀】你知道養生之吃蕃茄的十大理由嗎?番茄營養豐富,具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。下面小編介紹養生之吃蕃茄的十大理由吧! 1. 保持皮膚...
2015-11-04 -
天天養生之猴頭菇胃的寶貝
猴頭菇 猴頭菇的作用。性平、味甘。利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、等病症。年老體弱者食用猴頭菇,有滋補強身的作用。...
2015-11-02 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼?】
春天來臨了,這個季節肝火旺盛,要少吃酸性的食物,想瞭解立春養生之道,下面就教你春季養生吃什麼,讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
天天養生之究竟誰是豆中之王
黃豆 1.提升免疫。大豆含植物性蛋白質,有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。 2.讓頭腦聰明。黃豆富含大豆卵磷脂,...
2015-10-21 -
養生之吃多少粒花生最有奇效
【導讀】你知道養生之吃多少粒花生最有奇效嗎?每到週末或者節假日,總少不了參加親朋小聚、公務宴請,殊不知這樣飯局不斷,飽了口福,卻苦了腸胃。如果腸道功能不佳,“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收,...
2015-10-13 -
養生之九類人家中要常備優酪乳
【導讀】你知道嗎,養生之九類人家中要常備優酪乳哦!優酪乳不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。下面小編介紹養生之九類人家中要常備優酪乳吧! ...
2015-10-08