【導讀】你知道嗎, 養生之喝果汁也能治痔瘡哦!合理飲食和堅持鹼性的生活方式是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重 要因素。 患痔瘡的人應多食青綠色蔬菜、新鮮水果, 富含維生素和食物纖維的果蔬不但能提供人體所必需的營養素, 還能增加胃腸蠕動、潤腸通便, 排除腸道的有害物質, 防止痔瘡的發生、發展。 杏、漿果、柑橘類水果、獼猴桃、芒果、西瓜、西蘭 花、胡蘿蔔、紫甘藍等都是防治痔瘡的最佳果蔬, 應常吃。 下面小編介紹養生之喝果汁也能治痔瘡吧!
喝果汁也能治痔瘡
芒果:含有大量的纖維,
獼猴桃:含有優良的膳食纖維, 可潤燥通便, 有效地預防和治療便秘及痔瘡。 蘋果:蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸, 可刺激胃腸蠕動, 促使大便通暢, 而且蘋果中含有果膠, 可促進胃腸蠕動, 加速牌匾, 改善痔瘡。 草莓:含豐富的維生素C,蘋果酸, 檸檬酸及鈣、磷、鐵等礦物質, 豐富的食物纖維可以預防和改善痔瘡的各種症狀。
方法/步驟
1 甜瓜胡蘿蔔橙汁:配料:甜瓜半個, 胡蘿蔔1根, 柳丁1個;製作方法:將所有果蔬洗淨, 柳丁去子, 均切成2釐米見方的小塊, 放人榨汁機中加半杯純淨水榨汁。 功效:如果能買到橙色瓜瓤的甜瓜, 這3 種材料榨出來的果蔬汁顏色將會更加誘人。 忍不住要說上一句:“味道好極了”。
養生之喝果汁也能治痔瘡
2 芒果鳳梨獼猴桃汁:配料:芒果1個, 鳳梨1/6塊, 獼猴桃1個;製作方法:芒果洗淨, 去皮去核:鳳梨去皮, 在 鹽水中浸泡30分鐘, 再用涼開水沖淨獼猴桃洗淨去皮;將所有材料切成2釐米見方的 小塊, 放入榨汁機加半杯純淨水攪拌。 功效:絕佳的維生素。 微量元素和纖維素的 組合, 減輕痔瘡的痛苦。 久坐不動是誘發痔瘡的重要原因,
3 蘋果芹菜草莓汁:配料:蘋果1個、芹菜半根、草莓8顆;製作方法:蘋果、芹菜、草莓分別洗淨;蘋果去核, 切2釐米見方的小塊, 芹菜連葉切2釐米長的小段, 與草莓_起放入取掉濾網的榨汁機 中, 加半杯純淨水攪打成泥即可。 功效:豐富的食物纖維可以預防和改善痔瘡的各種症狀。
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