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【老年人睡前的幾個禁忌事項!】

一、準備工作

1.出發前要檢查通訊工具是否正常工作, 並預存話費。

2.要適當攜帶一些醫藥用品。 比如, 暈車藥、鎮定劑, 傷風感冒劑, 腸胃不調劑, 消化藥, 消炎藥, 麝香膏, 創可貼等。

3.要隨身攜帶一些便利物品。 比如, 塑膠袋, 別針, 大毛巾。

4.帶了不少東西, 如何整理行李也是有講究的。 整理行李有這樣四條原則:較大的物品先裝;瓶裝化妝品等易碎物, 要用衣物包裹起來;在空隙處塞入卷成筒狀的毛巾;重物置於下方, 以利搬運。

5.糖尿病患者在出發前應做特別的準備。 具體地說, 包括如下幾點:向醫生要一份病歷摘要及處方,

準備12天的藥量;藥物分裝在不同的旅行袋中隨身攜帶;血糖測定儀器和測尿糖的設備最好也能隨身帶好;帶一些能預防低血糖的食物, 如方糖、果汁、汽水等;準備一些小點心, 供誤餐時食用, 如餅乾、水果等;帶兩雙方便走路的鞋, 供長期步行時替換;一定要帶全足部護理所需的東西, 如乳液、指甲剪等。

詳情可登錄兒童保健專題

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