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如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。 功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎...
2017-02-10 -
秋季養生板栗滋補湯
【導讀】秋季是吃板栗的季節，板栗具有和胃健脾的功效。秋季吃板栗 栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。 栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵...
2015-09-22 -
初秋來襲宜養生 滋補湯水養深秋
炎炎夏日後，我們迎來了涼爽秋日，相信大家已經感受到早晚溫差給人帶來的清涼感。當然，秋季也是養生最好的季節，今天，小編教你如何在秋季養生，一起來學習下簡單養生湯製作吧! 秋季養生，預防為主。在乾燥...
2017-03-08 -
夏季養生喝什麼？5款滋補湯品快來嘗
夏天天氣燥熱，應喝些清熱解毒、開胃又有營養的湯，既滋補又養生。有5種營養可口的湯，可根據自己的口味選擇。下面就和小編一起來看一下吧。1、蘋果雪梨瘦肉湯材料：瘦豬肉200克，蘋果300克，梨150克，...
2013-05-20 -
春季養生多喝湯 4款滋補湯
春季是指立春至穀雨之間，為陽曆2月初至4月末，是從最寒冷漸漸轉暖的季節。中醫將春三月稱為發陳(推陳出新之意)，認為天地開始生髮，萬物逐漸向榮，人體的陽氣不斷生髮升動，氣血趨向肌表，內熱向外散發。人...
2013-03-14 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒，但是氣候仍多變，稍不注意就會被疾病困擾，而且春季雨水較多，人體的濕氣也比較重，因此大家在春季要注意養生。那麼，春季養生應該吃什麼？其實在飲食中，以湯品的營養價值最為容易體現。春...
2017-02-25 -
七種養生滋補小藥茶 女人喝出好氣色
1、玫瑰花：解鬱聖藥 脾氣急躁，遇事愛發火，在中醫看來這類人常存在不同程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。不妨喝點小藥茶調理一下，玫瑰花養生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱，具有理氣解鬱、活血...
2012-04-08 -
冬季老人養生滋補的9大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌無病亂補 無病亂補，...
2010-11-26 -
強身壯骨科學養生滋補食譜有哪些
強身壯骨科學養生滋補的食譜是比較多的，我們建議大家在生活中最好是要對於這些養生滋補食譜有一定的認識。一般我們在生活中採用採用枸杞麥冬煲雞湯或者天麻枸杞瘦肉粥等，大家也可以根據自己的苦味去選擇強盛壯...
2015-10-21 -
春季寶寶養生滋補全攻略
補充含鈣豐富的食物 飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。注意限制寶寶過多地吃糖或...
2011-03-21 -
孕婦如何養生 5種滋補湯水你喝了嗎
一、雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入...
2016-03-09 -
冬季養生滋補靚湯首推三元湯
冬季寒冷，強身補體的藥膳首推三元湯，它是嚴冬防病祛疾、增強體質，且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。 所謂“三元湯”，即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。 祖國醫學認為大棗味甘性平，歸脾胃...
2010-12-24 -
冬季養生滋補要領
祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示...
2012-11-15 -
立夏多吃綠，菜場幾塊錢一斤的家常菜，養生滋補功效勝過名貴補品
今天就是立夏啦。立夏標誌著春天的結束，夏天的開始。 五月果蔬初熟，大家可以多吃一些應季的食材，來補充營養。下面我們一起來看看立夏應該吃那些美食吧。 雞蛋 自古以來就有立夏吃雞蛋的傳統。雞蛋營養豐...
2017-05-06 -
男人養生保健 七款滋補湯助陽
很多男人都會遭遇早洩的尷尬，在治療上除了精神調養、吃藥物外，還可以通過飲食上進行調理，總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方...
2017-05-07 -
雞湯可養生滋補 怎麼燉雞湯更好喝
雞湯是人們在平時滋補身體所常選的一種佳品，而用不同的原料來燉制雞湯，其對人體所起到的保健效果也是各不相同的，因此，下面本文就對人們所關心的怎麼燉雞湯更好喝的方法進行介紹。 1.宰活雞吃凍雞 我...
2016-04-28 -
女性養生滋補要注意多喝紅豆湯來活血養顏
在現實生活中，女性群體可謂是對美麗的追逐最為上心的，而在女性可選擇的養生方法中，大多也是對美容養顏十分注重的方法，事實上，女性朋友在養生滋補的時候，是可以通過多喝紅豆湯來進行活血養顏的。 1.去水...
2016-04-30 -
春夏換季肌膚乾燥嚴重缺水 養生食譜滋補湯推薦
現在的人越來越注重養生了，那麼正值春夏換季的時節該如何養生呢?你需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦，滋補湯品煲起來! 春季養生食譜 枸杞菜豬肝湯 枸杞菜豬肝湯 食材：豬肝100克、...
2016-05-27 -
男人養生保健，七款滋補湯助陽
很多男人都會遭遇早洩的尷尬，在治療上除了精神調養、吃藥物外，還可以通過飲食上進行調理，總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方：...
2017-05-10 -
芋頭：秋冬養生滋補佳品
芋頭到底有多補，你知道嗎?來來來，趕緊看一下~ 芋頭，中醫認為，“吞之開胃，通腸壁”，特別適合體虛、體質不好的人： 1、芋頭的澱粉顆粒小，消化率可達到98%以上； 2、含有豐富的黏液皂素，能夠在腸壁...
2017-10-24
