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老人養生的最佳飲食原則
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。所以我們應對老年人給予更多的關照，更應該注重老人的飲食方面。 冬季老人養生原則 1、應做...
2015-01-25 -
秋季飲食養生的四個“首選”
潤燥 首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人 立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。 蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、...
2011-09-12 -
女人冬季養生的幾個飲食誤區
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 女人冬季養生的12個飲食誤區 一、上來就喝碳酸飲料 可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人...
2015-01-13 -
高血壓患者的飲食與養生方法
高血壓是現在比較高發的一種疾病，尤其是上了年紀的中老年人，都容易受到高血壓或者其他不良因素的影響和傷害，所以當然不能夠忽視高血壓的治療和預防，尤其是在飲食上面一定要更加的謹慎，注意做到健康飲食，那...
2015-12-06 -
春季養生保健的飲食小知識
第一，宜食豬肝粥。 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥。 配製：菠菜...
2012-11-27 -
秋季飲食養生的8個小常識
秋季如何飲食養生 第一、常吃有助養胃的食物 比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高發期，頻繁吃肥甘厚味之物會讓脆弱的腸胃“雪上加霜”，此時應該吃一些有助養胃的食物，比如南瓜、小米、圓白菜、...
2015-09-06 -
秋季飲食養生的三大誤區
誤區一：“一年之內，秋不食薑” 過去有句老話：“一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。”那麼，秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎？營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能“多食”和“夜間勿...
2011-08-26 -
男性養生保精的飲食秘方
按照傳統的中醫理論，滋補通常可分為四類 即補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。 補血食品，是指對血...
2010-10-26 -
飲食如何養生 中醫傳統的飲食養生方法
一、因後天之本，及早食養： 中醫認為，脾胃乃人體的後天之本，故食療養生也需從青年開始，以食療調理以保養脾胃乃養生延壽之大法。如味甘淡薄也足以滋養五臟，故應少吃生冷、燥熱、重滑等飲食，使其不致傷...
2011-01-03 -
海帶 飲食養生的法寶
海帶，又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美，營養特別豐富，它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。 海帶 —— 食療藥效...
2011-05-12 -
夏季飲食養生的6個注意
（1）多吃瓜類： 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保...
2011-06-02 -
老人飲食養生的10不貪
不貪肉 肉類脂肪過多，多吃會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，使老人易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期食用精白的米麵，攝入的纖維素就會減少，會減弱腸蠕...
2011-06-07 -
春季飲食養生的六大原則
春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。...
2012-03-19 -
冬季孕婦的飲食養生原則
多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸...
2013-02-01 -
24節氣小滿的飲食養生之道
小滿節氣飲食養生宜清補 中醫認為，胃為後天之本，脾主水穀運化。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時膳食宜清淡，這樣才有助於開胃增食，健脾助運。清補的膳食一般總熱量略低，其營養素的構成為...
2013-05-21 -
冬季養生保健的飲食禁忌
冬季腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大的傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎功能。 ...
2012-08-09 -
冬季保健養生的科學飲食選擇
1、主食及豆類的選擇： 大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其製品等。 2、肉蛋奶的選擇： 牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、肝臟、禽畜血、鯉魚、鯽魚、烏...
2012-08-09 -
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候，這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺，肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢？它有宣發與速降的作用，它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走，所以這個過程同肺氣直接相關...
2012-05-07 -
春夏交替的飲食養生原則
如今季節的更替已到春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。...
2015-03-17 -
冬季養生需要多吃降壓的飲食
在冬季到了之後，因為這個時候的天氣十分的寒冷，很多人們容易發生高血壓之類的疾病，所以，在生活之中，一旦出現了氣候十分寒冷的情況之後，我們一定要十分注意這些，在冬季養生，建議人們此時多吃一些具有了降...
2013-06-04
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兒童心理疾病患者的飲食要注意些什麼
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2回答
粘連性腸梗阻的飲食
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1回答
粘連性腸梗阻的飲食要注意什麼?
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帶狀皰疹的飲食
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我的一個親戚朋友最近檢查得了肝硬化想知道這方面的飲食該注意哪些？
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小兒肝病患者的飲食該注意哪些怎麼預防好呢？
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我平時也很注意保健的飲食不知道怎麼會出現貧血了呢？
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3回答
對於牛皮癬患者在日常的飲食應注意什麼
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老年癡呆病人需要什麼樣的飲食？
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肝癌晚期患者的飲食，肝癌晚期吃什麼好？