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冬季養生必吃的10種養生菜
冬季養生菜1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜,即捲心菜,性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及...
2012-11-08 -
冬季養生7大養生菜別錯過
冬季養生菜1:萵筍 打榜理由:含有豐富的鉀、碘元素 營養速查:萵筍肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。冬季常吃萵筍,可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍,而且含有的維生素...
2013-01-17 -
女士養生菜有哪些
我們都知道女性朋友在生活中最重要的是補氣補血,如果出現氣血虛弱的症狀,可能會引起痛經或者臉色蒼白的現象,所以我們建議女性朋友應該要注意補氣補血。一般我們在生活中適合女士補氣補血的食物有剁椒蒸魚腩以...
2015-10-21 -
介紹冬季養生菜
現在養生的節目越來越火,說明人們越來越關注養生了,這是一個非常好的現象。人們都知道南方人特別的注重養生,然而我們北方人卻不是非常的注重。冬天是一個寒冷的季節,萬物都開始潛藏陽氣等待春天的到來,這時...
2013-01-06 -
你知道立夏應該吃什麼養生菜嗎?
冬瓜湯='_blank' href='/yssc/shengcai/'>生菜img alt="養生粥—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/02...
2013-04-01 -
冬季的養生菜有哪些
在冬季這個收藏的季節,同時冬季也是能夠有益我們身體的健康的季節,我們的一般家庭都會儲存一些像土豆,紅薯,白菜,胡蘿蔔和白蘿蔔之類的蔬菜,今天我們就來給大家介紹一下冬季的養生菜有哪些。 像我們平...
2013-02-05 -
冬季養生菜功效與做法有哪些
養生是不分季節的,但是很多人會按照季節對多個器官等進行調理養生,這樣調理起來最利於身體恢復,夏季天氣熱很少會進行養生的,養生多在春、秋與冬季,養生的方式包括運動、飲食等,養生菜功效是非常明顯的,患...
2015-10-25 -
元旦假期養生菜肴
元旦假期即將來臨,你是不是正想給家人好好補一補,但不知道什麼合適而苦惱呢?那不妨製作些湯、羹及粥等。 專家推薦大家這三類用時令食品製作的飲食,一是湯類,例如在燉制老鴨時加入冬菇、筍、枸杞;二是羹類...
2011-12-27 -
秋天有哪些養肺的養生菜
白芝麻�些年來由於抽煙、空氣品質差等原因,每年患上肺部疾病的患者人數日益增多,所以人們越來越重視對肺部的護理。人們一直在強調秋天是個養生的好季節,而對於秋天這種乾燥的季節來說對肺部的影響是非常巨大的...
2015-11-22 -
冬季養生菜菠菜豬肝湯
冬季養生是很重要的,養生最好的來源是食物。今天小編就給大家介紹一種非常適合冬季的養生菜的做法。這道菜就是菠菜豬肝湯。 食材: 豬肝200克,菠菜250克,澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量...
2013-06-06 -
好學實用的陳皮養生菜
陳皮是一種非常常用的廚房佐料,用陳皮做出來的食物美味可口的同時有一種濃郁的香氣。下面小編給大家介紹幾款好學實用的陳皮養生菜。 秘制陳皮雞翅 原料:雞翅500克,鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣...
2013-02-07 -
咱身邊的平民養生菜
一提到養生菜大家就會想到的是高昂的價格,殊不知養生菜也有平民價格的哦,養生全民化可不是一句空話哦,小編就給大家介紹幾款平民養生菜。 韭菜炒豬肝增強脾胃 李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根...
2013-03-06 -
平民養生菜之一菜一湯
平民養生菜推薦,韭菜炒豬肝增強脾胃和蘑菇番茄湯,一菜一湯養生菜搞定! 韭菜炒豬肝增強脾胃 李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根溫,功用相同,生則辛而散血,熟則甘而補中,乃肝之菜也。”因此,...
2013-09-06 -
養生菜推薦荷塘小炒和土豆沙拉
平民養生菜,不需要昂貴的價格,只要平民的實惠和養生功效。小編推薦平民養生菜。 荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡蘿蔔炒制而成,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間,蓮藕就被欽定...
2013-07-04 -
4款夏季消暑養生菜
編輯推薦:不能空腹吃的十一種食物 養胃冬瓜湯 用料:冬瓜(帶皮)500g,火腿50g。 做法:將火腿先加入蔥、姜,水煮半小時,再加入冬瓜,小火燉煮約15分鐘,加入作料。 點評:冬瓜是一味利水、除熱的...
2011-06-24 -
4款美女必吃的補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其 憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣...
2012-05-15 -
女人秋季必吃養生菜
秋天是吃絲瓜的好時節,立秋過後的絲瓜尤其好吃,溫差大且生長期長。絲瓜清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜對女性的美容作用不言而喻...
2014-09-25 -
3種養生菜女人吃最合適,健康從管理食物開始,這幾點你需要知道!
“愛美之心人皆有之”,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。如何通過內調外補達到美容養生的目的呢?3種養生菜一定要吃!下面我們就來看看吧! 1、保持窈窕身姿吃秋葵 秋葵被稱為綠色人參,不但是當代...
2017-05-27 -
健康養生生活館,常吃3種養生菜讓你一輩子告別與癌症
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 近年來一項研究表示每年因癌症患病的人與日俱增,醫學家也給出日常生活中可以通過食用三種蔬菜,及時避免癌症的發生。常吃3種養生菜對預防癌症...
2017-06-08 -
夏天養生菜,2.5元一個能做一盤,滑嫩有韌性,促進腸胃消化降血脂,全家吃得笑哈哈!
看到這個圖片,你能猜到是什麼食材嗎?是杏鮑菇哦!杏鮑菇肉質肥厚,經常切片做菜的多,今天換種方式,切絲,和肉絲,黑木耳一起炒,口味滑嫩,又有韌性,容易入味,不油不膩,屬於養生菜。 看著養眼,吃著好...
2017-06-19