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夏季養生家常菜譜之春菜排骨湯
核心提示：炎熱的盛夏大家是不是食欲下降，看到什麼都吃不下呢?乾燥炎熱的夏季不僅僅影響大家的食欲，也時常令大家感受到全身困倦，情況嚴重者還會影響到日常生活跟工作。那我們可以通過哪些方法來提高食欲呢?...
2017-03-04 -
夏季養生菜:魚湯燜雜菇
天氣炎熱，齋菜是一個不錯的選擇。材料：金針菇100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、幹茶樹菇80克、木耳50克、蒜頭15克、薑粒15克，鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚湯、菜油各適量。做法：...
2012-09-28 -
秋季進補吃什麼？ 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料：黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法：將黑木耳泡好，洗乾淨，撕成小塊；將豬瘦肉洗乾淨、切塊，加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻，稍微醃制10分鐘；...
2015-08-03 -
夏季養生菜微波茄汁冬瓜的做法
1、冬瓜洗淨去皮切厚片，薑切絲備用;番茄放微波爐中加熱1分鐘，去皮後切碎。將冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中; 2、取一小碗，用鹽、濃湯寶、蠔油加適量水勾兌成汁料;在冬瓜番茄上澆入汁料，茄汁的量最好沒...
2017-03-06 -
【夏季飲食養生菜譜的方案】
夏天飲食保健吃什麼?夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發洩。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。下面告訴...
2017-03-07 -
四款夏季養生菜品的製作方法
每年一到夏天氣候炎熱，這個時候人的消化功能就會變弱了，所以，飲食要注意清淡而不能是肥甘厚味，還要多吃雜糧以寒其體，不要吃熱性食物，以免助熱；下面介紹一下幾個夏季養生適合的食譜： 荷葉茯苓粥： ...
2015-06-28 -
春季飲食 春季養生菜譜新鮮出爐
又是一年春來到，脫去厚厚的冬裝，一身輕鬆的你是否也想到了讓自己和家人的菜譜也來個春季大換裝?一年之計在於春，未來一年的健康身體需要在春日裡打下堅實的基礎。 菜肴一、青衣素心 主料：白菜4片...
2016-03-26 -
夏季養生菜魚湯燜雜菇
天氣炎熱，齋菜是一個不錯的選擇。 材料 金針菇100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、幹茶樹菇(水發後)80克、木耳(水發後)50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒(米狀)15克，鹽、糖...
2017-03-08 -
春季養生菜譜——川芎天麻蒸鮮魚
春季養生菜譜——川芎天麻蒸鮮魚 川芎天麻蒸鮮魚是一道春季養肝佳品，鮮嫩美味的魚肉，能品出春天的清新滋味，同時保護肝臟，促進新陳代謝!今天帶大家來學習一下川芎天麻蒸鮮魚的做法吧： 材料：新鮮魚肉60...
2017-03-08 -
秋冬季養生菜譜：醬燒牛腩做法大全
牛腩的做法大全?牛腩怎麼做好吃?牛腩的做法有哪些?今天小編教你一道適合秋冬季吃的養生菜譜——醬燒牛腩! 醬燒牛腩的做法大全 主料： 牛腩 郫縣豆瓣 豆瓣醬 輔料： 八角 桂皮 香葉 花椒 生薑 大...
2014-10-15 -
夏季養生食譜:熱薦3道健脾解毒菜譜遠離火氣
你知道如何清涼過夏嗎？除了讓身體涼快還應要讓體內降降火，夏天清熱祛濕吃什麼最有效果是人們關注的問題，那夏季養生食譜有什麼呢？今天小編給大家推薦幾款夏季的養生粥讓你清爽過夏。1、五豆粥原料：黃豆25g...
2013-07-18 -
傾情推薦，健康又美味的冬季養生菜譜
寒潮來襲，老人們毛衣上身，女孩們手腳冰涼，寒冬如約而至。並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，她欣然地來了，我們以要欣然地接受它，所以小編在此推薦幾個健康的養生菜譜，讓你這個冬天不太冷。 ...
2010-12-13 -
夏季菜譜大全：伏天餐桌上自做消暑藥 教你兩款夏季養生湯
現在已進入伏天，伏天酷暑難耐，很多人感覺吃飯不香，沒胃口，有的甚至出現中暑、上火等症狀。如何消暑輕鬆度過伏天呢？中醫專家指出，夏季吃得對食物，胃口就好，還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。...
2013-07-15 -
春季養生菜譜 推薦四種當家菜
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 1、豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，...
2017-02-21 -
適合老人夏季養生的菜譜有哪些？
食物原料：鴨子830克,玉蘭片40克,玉米筍50克,胡蘿蔔30克,冬菇40克,鮮菇50克,草菇60克,馬蹄30克,老抽15毫升,鹽1克, 蠔油20克, 味精4.5克,胡椒粉0.2克,料酒10毫升...
2012-11-10 -
春季養生菜譜介紹
菜肴一、青衣素心 主料：白菜4片、金針菇100g 配料：芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g 調料：滋采核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g 春季季節乾燥，人體的水分容易通過出汗、...
2011-04-18 -
夏季飲食養生菜譜之喝湯
無論中外的餐飲，無論是漢滿全席，還是平常百姓家的飯菜，湯都是很重要的哦，喝湯能喝出健康和養生來，當今喝湯已經成為一個時尚了，到處可見專門喝湯的店面。有時候當你忙碌了一天，回家之後能喝點湯，那是多麼...
2013-05-06 -
秋季養生食譜 推薦幾款秋季養生菜譜
秋天氣候乾燥，是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善。你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎？你知道養生食譜有哪些嗎？今天小編為大家推薦幾款秋季養生菜譜，一起來學習一下吧！ 黑木耳炒肉 【材料...
2016-04-29 -
夏季養生 盛夏女性養生必吃的美白菜譜
盛夏難耐，看什麼都沒有胃口，吃什麼都感覺火大。難道就沒有一款又能清心去火又能美白養顏的美食嗎？mm們不用愁啦！今天小編為你推薦一款滋陰調理，清熱解毒的菜譜，而且還具有美白養顏的作用哦！做法簡單，營養...
2016-05-01 -
8款春季養生菜譜 可防治高血壓
1、豆腐瘦肉湯 原料：豆腐、瘦肉、薑絲、枸杞、香菇。 做法：薑片切絲、豆腐切塊。瘦肉切片，過水備用。將500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉...
2016-05-27
