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這樣吃日本料理才能瘦
日本料理是生活中非常受歡迎的食物，因為其熱量低，不會增加脂肪。小編提醒大家雖然日本料理熱量低，但是吃的方法不對還是會增長脂肪的。 1、三文魚和金槍魚： 建議點餐時可以選擇三文魚壽司和金槍魚壽司...
2016-07-24 -
學做韓國料理：泡菜炒年糕的做法
【導讀】泡菜炒年糕，以前做過一次韓國辣醬年糕，那主要是甜辣味兒，而這個泡菜年糕則是酸辣味兒，不管哪一款都很美味。 主料：年糕250克韓國泡菜100克培根1包白菜1片 調料：蔥適量番茄醬適量甜辣醬1...
2017-03-05 -
韓國經典料理辣炒年糕做法
導讀：辣炒年糕，是韓國經典的料理之一，紅彤彤的湯汁很是誘人，吃上去很Q彈，嘗一口紅紅的湯汁，酸中帶甜，很是適口。快來跟小編一起學習怎麼做吧。 原料：小長條年糕一包400克，洋蔥一個，胡蘿蔔1根，韓...
2017-03-05 -
女人養肝養得好，老公在外絕對不亂搞！
養肝對女性而言十分重要，養好肝不僅能保證女性健康，還能讓女性擁有好氣色。養肝的好處很多，所以女性朋友們要注重養肝，保護好自己的肝臟。那麼女性應如何養肝呢?一起來瞭解下吧。 女性養肝的三大好處 ...
2016-03-24 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累，保持心情舒暢。另外，多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果，比如：薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
春季養生銘記5個步驟 太陽下梳頭能養肝護胃
春季養生最佳療效方案一年之計在於春，做好春季養生，讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義，在新的一年開一個好頭，讓一切都順著好的趨勢去發展，可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春...
2014-03-14 -
夏季養肝護肝的八個方法
養生是生活中人們常做的事情，尤其是養肝。小編提醒大家我們有很多行為都會傷害到肝臟，一定要注意一下。 生活中傷肝的行為 睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。...
2016-07-24 -
養肝的藥膳有哪些
養肝的藥膳有哪些肝臟是身體的解毒器官,如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多,都會導致肝臟帶毒,其後進一步對肝臟造成損失。下面小編為您介紹幾款養肝的藥膳,希望對你有幫助。1、枸杞紅棗粥材料:枸杞...
2016-06-15 -
養肝補血食療
養生之道網導讀：養肝補血食療有哪些？肝臟是人體重要的排毒器官和造血器官，肝好才能保證身體氣血充足，津液運行通暢，下面推薦8個養肝補血食療，來看看吧。 一、養肝補血食療： 1、牛乳粳米粥 材料：牛乳2...
2016-06-12 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀：養肝補血的粥怎麼做？現在肝病多發，為了健康著想，每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法，來看看吧。 一、養肝補血的粥： 1、菠菜粥 菠菜...
2016-06-03 -
穀雨前後天氣潮濕 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、...
2015-04-14 -
夏季吃什麼食物補肝養肝
養生之道導讀：隨著立夏的到來，春季已經接近了尾聲，即將迎來炎熱的夏季，氣溫升高，肝火隨之旺盛，夏季吃什麼食物補肝養肝呢？炎炎夏日，養肝顯得尤為重要，夏季吃什麼食物補肝養肝？小編告訴你有哪些補肝“良藥...
2016-05-25 -
夏季養肝護肝吃什麼水果好
養生之道網導讀：肝臟是人體重要的器官。我們應好好的保護我們的肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？夏季養肝護肝吃什麼水果好？下面具體介紹一些能夠養肝的水果。讓你在夏季養好你的“小心肝”。 肝是藏血的器...
2016-05-24 -
秋季養肝護肝湯的做法
養生導讀：秋季養肝護肝湯為先，那麼你知道秋季養肝護肝湯有哪些嗎？其實不少養生湯對肝臟健康有益，今天小編推薦7款秋季養肝護肝湯，快來學學養肝湯的做法吧！ 秋季養肝護肝湯 1、木瓜排骨湯 木瓜，...
2014-11-18 -
冬天吃什麼養肝 11種食療方
養生之道網導讀：肝不好，體質差，所以冬季養生也要注意養肝護肝，那麼冬天吃什麼養肝呢？日常養肝方法有很多，今天小編特別為您介紹冬天吃什麼養肝，這些養肝方不要錯過哦！ 冬天吃什麼養肝？ 1、多喝水 多喝...
2015-01-30 -
養肝護肝的九道家常菜
養生之道網導讀：想要肝臟好，就要多吃養肝護肝的家常菜。其實很多我們常吃的家常菜有養肝的功效，今天不如來看看養肝護肝的家常菜有哪些，學學這些家常菜的做法吧！ 養肝護肝的家常菜 1、紅棗炒木耳 做法：紅...
2015-03-27 -
吃什麼養肝護肝 12個飲食方
養生之道網導讀：吃什麼養肝護肝？日常養肝護肝的方法有很多，今天小編為您介紹幾種超有效的養肝飲食方，每天堅持，你的肝臟更健康！一起來看看吃什麼養肝護肝吧！ 吃什麼養肝護肝？ 1、吃蜂蜜泡蒜 蜂蜜中所含...
2015-02-15 -
養肝明目的水果大盤點
養生之道網導讀：想要眼睛好，就要多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼水果可以養肝明目呢？草莓是首選，橘子、藍莓、桑葚等也是養肝明目的好選擇。下麵小編推薦11種養肝明目的水果。 養肝明目的水果 1、草莓 草...
2015-01-09 -
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎1酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解，酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。2南瓜新鮮的...
2014-05-22 -
適合養肝的春季養生粥大全
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為，春宜養肝，春季養肝可從飲食入手，那麼適合養肝的春季養生粥有哪些呢？ ...
2016-04-14
