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紅棗枸杞人參養肝補血
排毒清肝首選綠豆甘草 綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少鹹宜。推薦每週煮一次綠豆甘草水，加些海帶，就是美味的海帶綠豆砂糖水（甘草雖有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖）。體質壯實、火重的人...
2013-01-28 -
養肝補肝 風栗殼淡菜煲豬瘦肉
中藥風栗殼是殼鬥科植物栗的帶有刺的外殼，味澀微苦、性平，功能收斂、散結、去痰火、消瘰鬁。《嶺南采藥錄》曾記載風栗殼和豬瘦肉煎湯服能治痰火瘰鬁。而淡菜雖是煲湯常用的滋服調味品，但中醫認為其性溫味鹹，...
2012-05-07 -
看指甲瞭解肝血盛衰 按摩3穴位養肝補血
不過每個人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的，如果內部出現了什麼問題，那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼，如何養肝補...
2014-09-25 -
長痘痘是脾虛濕盛 7種美味健脾食譜
痘痘，雖說是青春的標誌，但是它的爆發卻讓很多愛美的MM無法招架。長痘痘或是因為脾虛濕盛而引起的，是反映在人體外的一種表現。脾虛濕盛的MM還會有以下的症狀：帶下量多，色白或淡黃，質稠無味，綿綿不斷，...
2012-09-07 -
春季養肝護肝要儘早 力薦十大養肝必備食譜
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2013-02-22 -
冬季男人也要進補 推薦補腎補脾食療法
中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 但是腎之虛虧又包括腎氣、腎...
2013-01-15 -
秋季養肝護肝食譜大盤點
為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢?秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，肺金當秋...
2012-09-04 -
幼兒益氣健脾食譜：開胃山藥
特色 有益氣健脾、開胃化瘀之功效 用料 淮山藥 200g 山楂糕 100g 蜂蜜 10-15g 幹桂花 5g 做法 1. 將蜂蜜與幹桂花放在小碗中混合均勻，備用。山藥去皮，切成大段...
2011-03-04 -
春季幼兒健脾食譜 胡蘿蔔牛肉粥
健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥 適用：12月齡以上嬰幼兒 食材： 1、牛肉：入脾經， 功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣 2、胡蘿蔔：入肺經，兼入脾經 功效：健脾、化滯、安五...
2012-02-29 -
什麼東西養肝補腎呢
桃仁 很多人一生中宗是擔心自己會患上一些不良疾病，因為一些人的飲食不當，甚至有的人生活總是有不良習慣，那麼這樣的情況下來就會引發很多各種各樣對身體非常不利的疾病，特別是我們的肝臟和腎臟，如果肝腎不保...
2015-12-11 -
養肝補腎的食物有哪些呢
養肝補腎是我們人體很需要的，因為肝腎好了我們的身體才能更健康，當然在養肝補腎的時候就該先從飲食上來搭配，因為有很多食物對肝臟特別的好，還有很多食物對脾胃也特別的好，吃這些食物如果將脾胃改善好了，肝...
2015-12-11 -
女性脾虛症狀及健脾補脾食物推薦
氣溫下降 手腳冰涼或是脾虛 脾虛，中醫上是指脾臟虛弱而引起的病症，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症...
2013-10-30 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”，與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品，還不如從吃對每一餐開始。正值春天，是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食，為身體保健。女人春季養生吃什麼呢？接下來為大...
2017-02-21 -
春季養肝補腎吃什麼好
春季天氣依舊忽冷忽熱，變化不定，而且溫差較大，因此此時一定要注意養生保健預防疾病發生，中醫表示，春季肝氣旺、腎氣微，因此養生重在滋補肝腎，那麼春季養生補肝養腎應該吃些什麼呢? 枸杞子粥 制法...
2013-03-30 -
養肝補腎的食材有哪些呢？
桃仁yle="text-indent:2em;"> 我們在電視裡常常看到一些關於養肝補腎的保健品廣告，然而這些保健品不但價格昂貴，而且所含有養肝補腎的成分非常低。所謂的養肝補腎，營養學家們提倡從食物...
2015-09-14 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀，想要知道自己是否肝血不足，其實從我們的指甲也可以看出來，肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為，“...
2014-10-17 -
獻血後首選吃豬肝補血 4款豬肝補血食譜
獻血後補鐵補血首選豬肝 獻血後，很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血，其實，植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢？ 動物性食物（主要指肉類和內臟）中的鐵大部分為“血紅...
2015-04-01 -
穀雨走初夏將至 養肝補水解暑熱
穀雨節氣已過，初夏將至。中醫認為，夏季肝氣旺盛而升發。夏季氣溫高，陽氣驟升引動體內熱氣，，加之人的工作壓力大，易出現精神緊張，又容易上火。初夏時節，大家要吃多點補血益氣和緩解精神壓力的食物。夏季人體...
2014-04-22 -
男人養肝補腎的7個小妙招
男人養肝護腎一：摩腎腧 並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。男人養肝護腎五：三元式站樁 兩腳分開...
2013-01-31 -
女人春季養生 養肝護陽食譜推薦
女性養肝食譜推薦 1、紅棗炒木耳 材料： 紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。 做法： (1)將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用； (2...
2016-02-16
