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暖胃健脾食譜
暖胃健脾食譜南瓜小米紅豆粥做法:將老南瓜洗淨切細,大、小米淘淨煮粥,沸時放入南瓜,至粥熟。粥乃人間第一保健品,容易被消化吸收,此粥潤五臟、補氣血,特別適合脾胃虛弱的老年人。可以在粥里加一些同為溫性的...
2016-11-27 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
和肝補脾湯
【處方】人參的功效與作用5分，陳皮的功效與作用5分，川芎的功效與作用5分，白術7分，茯苓的功效與作用7分，芍藥7分，柴胡的功效與作用3分，甘草的功效與作用（炙）3分，山梔（炒）4分。【功能主治】小兒...
2017-03-04 -
養肝補血食療
養生之道網導讀：養肝補血食療有哪些？肝臟是人體重要的排毒器官和造血器官，肝好才能保證身體氣血充足，津液運行通暢，下面推薦8個養肝補血食療，來看看吧。 一、養肝補血食療： 1、牛乳粳米粥 材料：牛乳2...
2016-06-12 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀：養肝補血的粥怎麼做？現在肝病多發，為了健康著想，每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法，來看看吧。 一、養肝補血的粥： 1、菠菜粥 菠菜...
2016-06-03 -
伐肝補脾湯
【處方】黃連的功效與作用1錢2分，芍藥1錢，柴胡的功效與作用1錢，青皮8分，白術1錢半，人參的功效與作用8分，白茯苓的功效與作用1錢，甘草的功效與作用（炙）5分。【功能主治】脾胃氣弱，木乘土位而口酸...
2017-03-05 -
春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節，人們在安排養生的相關事宜的時候，要首先對肝臟的養護加以重視，而在各種養肝護肝的方法中，採用藥膳食療的辦法是最為有效的，因此，接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子...
2016-04-23 -
養肝護肝食譜 3款食譜營養你的肝
養肝護肝食譜銀耳百合加香蕉這個菜式中，銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道，銀耳是很好的解毒食物，尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益，能夠起到保護我們肝...
2013-12-11 -
補脾食譜豬踭香芋粥
冬季是進補的好時節，寶寶脾虛，決定做些豬踭香芋粥，清香美味，湯水不油膩，喝著超香，豬香芋中含有聚糖能提高人體免疫力，長期食用能增加對疾病的抵抗力。 【豬踭香芋粥】 【主料】 香芋200克、豬...
2015-01-14 -
春季養生養肝健脾食譜
俗話有“藥補不如食補”之說。藥膳寓藥於食，寓性於味，融藥物功效與食物美味於一體。 古代藥王孫思邈在《千金方》中曾說：“夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。”其強調的...
2016-03-03 -
3款紅棗食譜幫你養肝補血 感冒初期慎吃
紅棗是眾所周知的養生食物，具有養肝補血的作用。同時，紅棗的吃法也有很多，想要發揮紅棗的功效就要吃對才行。在這裡，小編為大家帶來了3款紅棗食譜可以幫你有效養肝補血，快來一起學兩招吧。3款紅棗食譜幫你養...
2015-05-15 -
春季養肝補脾吃什麼？推薦5款養肝護脾食療方
三月陽春已到，遠離冬季之後我們在養生保健方面也應該做出相應的調理呢，那麼春季如何養生?春季養生吃什麼?春季飲食以平補為原 則，重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮，...
2017-03-09 -
春季宜多吃養肝補脾食物
春季飲食養生以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 因酸味入肝，為肝的本...
2017-03-09 -
補肝補脾小偏方 這樣做能養肝護脾
熟地、知母燉鵪鶉 原料：熟地20克、知母20克、鵪鶉1只。 做法：將鵪鶉宰殺去毛和內臟，切塊，與藥材一起加水適量放入燉盅，隔水文火燉3小時，取出食服。功效：熟地性味甘溫、入肝、腎經，滋補腎陰...
2015-12-03 -
春季宜多吃養肝補脾食物！
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
養肝補脾 春季養生食療方
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中，“補陽、少酸多甘、多果蔬”又是春季食補的三大重要原則。 一、養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食物，即除米麵雜糧外，可適量加入豆類、花生等熱量較高的...
2010-02-01 -
春季護肝補脾的黃金食譜
肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤為重要。 按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在...
2010-03-17 -
養肝補脾的食物有哪些
眾所周知，肝臟和脾臟是我們體內非常重要的腑臟器官，這兩種器官對於我們排毒養顏有著非常重要的作用，因此怎麼對肝臟和脾臟做一個日常保健也是大家很多人都關心的話題之一，今天我給大家介紹一些食療保養的方式...
2015-10-08 -
春季飲食重在養肝補脾
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官...
2011-04-03 -
女人春季應多吃養肝補脾的食物
春季這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，...
2017-08-09
