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枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟： 01 枸杞炒蝦仁 【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許開...
2016-07-22 -
秋季哪種食物滋肝補腎
想挑到一只好甲魚光看外表有的時候還不夠其實可以在殺甲魚時多看看肚子裡的脂肪顏色發黃說明野生程度高營養價值好。 秋季哪種食物滋肝補腎 鱉，俗稱甲魚。一般每年10月開始冬眠，這一時間的甲魚論肥美肯...
2016-09-09 -
養肝補血食療
養生之道網導讀：養肝補血食療有哪些？肝臟是人體重要的排毒器官和造血器官，肝好才能保證身體氣血充足，津液運行通暢，下面推薦8個養肝補血食療，來看看吧。 一、養肝補血食療： 1、牛乳粳米粥 材料：牛乳2...
2016-06-12 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀：養肝補血的粥怎麼做？現在肝病多發，為了健康著想，每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法，來看看吧。 一、養肝補血的粥： 1、菠菜粥 菠菜...
2016-06-03 -
豬肝的功效與作用 吃豬肝幫你養肝補血
豬肝是一種非常常見的食材，常吃豬肝的好處很多，今天，我們就和大家一起來瞭解一些豬肝的營養價值，你知道豬肝的功效與作用都有哪些嗎?你知道豬肝的食用方法嗎?下面，我們就針對這些問題向大家一一介紹。大...
2016-04-27 -
青魚的功效 吃青魚能健胃還能養肝補血
感覺自己的身體有些虛弱了，想吃些補品補補的時候，吃青魚是不錯的選擇。青魚的做法很多，大家可以根據自己的喜好選擇不同的吃法。青魚的營養價值也很高，吃青魚的好處真的是相當多。下面我們就來好好說說青魚...
2016-04-25 -
色斑多為肝腎不足 食療方滋肝補腎消除色斑
色斑是很多人的煩惱，只是有的人比較嚴重，有的人則情況較輕，不過星星點點的色斑著實讓美麗的容貌大打折扣。色斑的出現與內分泌失調、營養、日曬等有關。而中醫表示此病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所導致，所以想要消...
2013-08-09 -
自測是否血虛 按摩3穴位幫你養肝補血
女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血...
2015-12-11 -
穀雨養生切忌大動肝火 應食益肝補腎的食物
楊花落盡子規啼，轉眼春盡。4月20日是穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。 起居養生 穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高...
2014-04-18 -
墨旱蓮的滋肝補腎功效
唐朝時有一個人，名叫劉簡。此人只有一個興趣愛好，那就是喜歡遊歷名山仙跡。他一牛當中遊覽了很多名山仙跡。有一次在出遊的過程中，遇見了一位自稱為“虛無子”的采藥老人。兩個人興趣相投，於是促膝長談口長談...
2017-03-08 -
養肝補腎才能滋養出黑髮
常言道，男人嘴上無毛，辦事不牢。寓意這個人辦事不牢靠，那麼若是頭上無“毛”呢，排除先天遺傳的原因，就預示這個人的腎臟出了問題，這可不僅僅是“面子”問題了，它關注著健康的問題，而男性多半在腎臟損傷時...
2017-03-09 -
什麼東西養肝補腎呢
桃仁 很多人一生中宗是擔心自己會患上一些不良疾病，因為一些人的飲食不當，甚至有的人生活總是有不良習慣，那麼這樣的情況下來就會引發很多各種各樣對身體非常不利的疾病，特別是我們的肝臟和腎臟，如果肝腎不保...
2015-12-11 -
養肝補腎的食物有哪些呢
養肝補腎是我們人體很需要的，因為肝腎好了我們的身體才能更健康，當然在養肝補腎的時候就該先從飲食上來搭配，因為有很多食物對肝臟特別的好，還有很多食物對脾胃也特別的好，吃這些食物如果將脾胃改善好了，肝...
2015-12-11 -
春季養肝補腎吃什麼好
春季天氣依舊忽冷忽熱，變化不定，而且溫差較大，因此此時一定要注意養生保健預防疾病發生，中醫表示，春季肝氣旺、腎氣微，因此養生重在滋補肝腎，那麼春季養生補肝養腎應該吃些什麼呢? 枸杞子粥 制法...
2013-03-30 -
養肝補腎的食材有哪些呢？
桃仁yle="text-indent:2em;"> 我們在電視裡常常看到一些關於養肝補腎的保健品廣告，然而這些保健品不但價格昂貴，而且所含有養肝補腎的成分非常低。所謂的養肝補腎，營養學家們提倡從食物...
2015-09-14 -
男人養肝補腎的7個小妙招
男人養肝護腎一：摩腎腧 並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。男人養肝護腎五：三元式站樁 兩腳分開...
2013-01-31 -
肝腎陰虛吃什麼好？推薦8款養肝補腎食療方
現在的上班族非常的忙綠，經常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身體健康問題，例如肝腎陰虛。肝腎陰虛是很多白領的職業病，除了工作壓力過大、飲食不科學之外，還有一個重要原因：經常熬夜。總是熬夜，...
2016-04-29 -
吃什麼食物養肝護肝 五味子粥養肝補腎
五味子是一味常用的中藥，同樣它也是一種食品，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時...
2016-04-30 -
葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老
葡萄裡面的營養非常豐富，含有大量身體需要的營養物質微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鮮為人知的作用是葡萄還可以養肝補腎。 葡萄乾甜酒粥 食材：大米150克，甜酒、葡萄乾各適重。 做法： 1、把大米、...
2016-05-01 -
養肝補腎提神的日常保健小方法有哪些？
很多人覺得，養生是件有學問又有講究的事，離自己很遙遠。其實不然，很多養生方法，不僅簡便易行，而且行之有效。比如在沒有現代文明的古代，人們的一些養生方法就既實用又有效。今天分享給大家一些這樣養生的小動...
2017-03-28
