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黑豆的功效與作用 吃黑豆補腎養肝的作用
黑豆是我們都經常見到的食物,黑豆比黃豆的營養高,那麼,黑豆的功效與作用有哪些?黑豆的營養價值高嗎?黑豆的吃法有哪幾種,黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食品,它含有豐富的植物蛋白,那麼一起看看吧。 黑...
2016-06-20 -
只需三個手部動作 幫你排毒補腎又養肝
三個手部動作幫你排毒補腎養肝1排毒養肝補腎(能量手印)練習方法:用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起,伸展其他手指。需要時,做5至45分鐘,或一天三次,(每次)15分鐘,作為一個療程。功效:該手印的...
2015-07-15 -
吃一種深色食物竟能補腎養肝
吃一種深色食物竟能補腎養肝1青瓜、青蘋果護肝肝臟排毒需要多種維生素的説明,青蘋果中含有較多維生素C和纖維素,能促使鉛、砷、苯等有害物質排出體外。青瓜中含有維生素B1、維生素E等,能協助修復肝功能,預...
2015-08-20 -
冬季常吃牡蠣好處多 補腎養肝緊致肌膚
冬季吃什麼養生相信是很多都市人關注的問題,冬季養生滋補食物和滋補方法各種各樣,滋補效果也因人而異,冬季吃什麼好呢,牡蠣是一種亞熱帶、熱帶沿海養殖的海產貝殼,也叫“生蠔”,冬季常吃牡蠣可有效補腎養肝...
2017-03-06 -
冬至養生男女不同 補腎養肝各有方
冬季養生 男主腎女主肝冬至時節,俗話說“男補腎女養肝”,可見男人需要補腎壯陽,女人需要養肝護肝,如何補腎呢?又該如何養肝?女人冬季養生多養肝1注意身體保暖女性身體寒涼,最好少吃寒性食物,尤其是常常手...
2014-11-25 -
枸杞食療滋肝補腎壯陽 脾虛便爛者不可多用
春季養生重在滋補肝腎,而具有滋肝補腎壯陽枸杞無疑是最佳的選擇,下面就來瞭解枸杞滋補肝腎壯陽的中醫食譜。枸杞的功效:枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。主治...
2013-05-07 -
養肝補脾 春季養生食療方
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中,“補陽、少酸多甘、多果蔬”又是春季食補的三大重要原則。 一、養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食物,即除米麵雜糧外,可適量加入豆類、花生等熱量較高的...
2010-02-01 -
益肝補腎 黑芝麻怎麼吃最好?
黑芝麻營養分析: 1. 黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品; 2. 黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂...
2009-12-11 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀,想要知道自己是否肝血不足,其實從我們的指甲也可以看出來,肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為,“...
2014-10-17 -
春季護肝補腎的幾個食療保健法
鵪鶉燴玉米 取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 先將鵪鶉宰殺,去毛、內臟,洗淨;將鵪鶉...
2012-08-07 -
穀雨走初夏將至 養肝補水解暑熱
穀雨節氣已過,初夏將至。中醫認為,夏季肝氣旺盛而升發。夏季氣溫高,陽氣驟升引動體內熱氣,,加之人的工作壓力大,易出現精神緊張,又容易上火。初夏時節,大家要吃多點補血益氣和緩解精神壓力的食物。夏季人體...
2014-04-22 -
養肝補脾的食物有哪些
眾所周知,肝臟和脾臟是我們體內非常重要的腑臟器官,這兩種器官對於我們排毒養顏有著非常重要的作用,因此怎麼對肝臟和脾臟做一個日常保健也是大家很多人都關心的話題之一,今天我給大家介紹一些食療保養的方式...
2015-10-08 -
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方 一、熟地雞肝湯 材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克 調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉 做法: 1、將材料洗淨,把枸...
2015-01-04 -
春季飲食重在養肝補脾
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾 春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官...
2011-04-03 -
滋肝補腎方藥治癒少精不孕
老鄭在一家事業單位工作,平時工作也很輕鬆,除了婚後一直無子以外,也沒有什麼讓他操心的事了。可是近年來自己的身體卻不給力,時常眩暈健忘,耳鳴,腰膝酸軟乏力,精神疲憊,甚至還經常遺精,按老婆的話說,就...
2012-04-10 -
護肝補腎湯有哪些?
精鹽yle="text-indent:2em;"> 肝臟和腎臟是人體很重要的兩個器官之一,肝臟的主要功能是排毒,腎臟的主要功能是調節電解質和水的平衡,不管哪個器官出現問題,都可能會影響到身體的正常的...
2015-10-28 -
養肝補血的食物是什麼
想要保證自己的身體健康,那麼在平時的時候,都應該多去瞭解一些養生保健方法,比如,補血養肝工作,大家也應該格外的重視,因為現在很多人都容易面臨一些肝臟問題,或者是出現貧血的狀況,所以我們如果能夠正確...
2015-11-22 -
芹菜紅棗湯---養肝補血降血壓
俗話說趕早不趕晚,冬季進補就得抓好時機。冬至才剛過沒多久,現在正是補肝養血的好時機,今天小編教大家做一道養肝補血降血壓的藥膳--芹菜紅棗湯。 主題:芹菜紅棗湯 食材:芹菜400克、紅棗12個、...
2013-08-02 -
吃什麼護肝補腎
一般來說肝和腎都是我們身體上非常重要的一些器官,但是在有的時候它們也會非常的脆弱,在最近這幾年,由於生活中的壓力逐漸的增大,所以腸胃和肝腎都會出現一些不良的反應,這樣就會使身體開始出現一系列的不適...
2015-11-15 -
女人春季應多吃養肝補脾的食物
春季這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,...
2017-08-09